金科会客厅系列活动之“焦点解决（SFBT）工作坊”在义乌成功举办

金科会客厅

金华市科协

6月29日，由金华市科协主办，金华市心理卫生协会承办的金科会客厅系列活动之“焦点解决（SFBT）工作坊”在义乌成功举办，吸引了50多名心理卫生工作者前来参加。此次活动邀请到浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）党委书记骆宏教授担任主讲嘉宾，为与会者带来了一场关于心理干预与情绪管理的深度培训。

聚焦热点问题，开启探索之旅。活动伊始，现场成员围绕焦点解决技术在心理干预中的应用展开热烈讨论，提出了诸多关键问题，如青少年非自杀性自伤危机干预初次应对策略、焦点解决技术的适用范围以及如何利用该技术解决情绪问题等。这些问题精准地反映了心理卫生工作者在实际工作中面临的困惑与需求，为后续的深入讲解与探讨奠定了基础。

深入剖析技术，激活三大资源。骆宏教授通过丰富的案例和生动的例子，深入浅出地解析了焦点解决技术背后的三大资源激活机制。首先，通过“奇迹问句”“例外问句”引导来访者关注自身已有的成功经验，打破“问题固化”思维，激活认知资源；其次，帮助来访者探索来自各方的资源支持，传递对其能力的信任，激活关系资源；最后，构建具体的“未来图景”，如提问“如果问题解决了，你的生活会有哪些不同？”引导来访者描绘期望的生活状态，激活希望资源。这一系列讲解为在场的心理卫生工作者带来了全新的视角与启发。

总结实践要素，提供操作指南。在实践总结环节，骆宏教授强调了焦点解决的三大要素：建立关系、发问技术和清晰目标。诚心诚意地投入，与来访者共同建构解决方案；通过正向反馈和“小目标”设定，创造积极体验，增强改变动力；指向未来，避免陷入问题分析，引导来访者描述“想要的生活”。这些要素的总结，为心理卫生工作者提供了清晰的操作指南，有助于他们在实际工作中更好地运用焦点解决技术。

活动结束后，现场成员纷纷表示收获颇丰。一位参与者感慨道：“原来‘不深挖问题’也能有效干预！用问句引导来访者发现自己的资源，太实用了。”另一位成员则表示：“通过这次工作坊，我深刻认识到提升来访者的心理资本——希望、信心、乐观、韧性的重要性。增加积极体验，能够为来访者带来更多的力量与支持。”这些反馈充分体现了焦点解决工作坊对心理卫生工作者的实际帮助与启发。

本次金科会客厅活动的成功举办，为金华市的心理卫生工作者提供了一个宝贵的学习与交流平台。通过深入探讨焦点解决技术的核心原理与应用技巧，参与者们不仅获得了新的知识与技能，更对心理干预与情绪管理有了全新的认识与理解。相信在今后的工作中，他们能够将所学运用到实际工作中，为更多的人提供有效的心理支持与帮助。

来源：金华市心理卫生协会

编辑：吴裕慧

一审：孔桂贤

二审：卢立明