侧卧、清口腔、记时间—高热惊厥三步法

孩子发着高烧，突然翻白眼、身体僵硬、手脚抽动甚至失去意识... 这场面绝对能把家长吓得魂飞魄散！别怕，这很可能是高热惊厥，在6个月到5岁的小朋友身上很常见（尤其1岁半左右）。
热性惊厥就是发烧引起的抽搐。发烧通常是由感冒、流感、幼儿急疹这些病毒感染引起的。虽然看起来吓死人，但好消息是：

绝大多数无害：不会烧坏脑子，不会影响智力，也不代表孩子有严重疾病或癫痫。
时间短：通常几秒到几分钟（很少超过10分钟）就自己停了。
常见：很多孩子小时候都会经历一次。
孩子发作时什么样？
最常见：全身僵硬、抖动或抽搐，眼睛上翻，叫不醒（失去意识）。
也可能：身体一部分特别僵硬或抽动，呼吸可能不太顺畅，脸发青，呕吐或尿裤子。
发作后：孩子可能很困、很烦躁或者有点迷糊，过一阵子（通常1小时内）会缓过来。

两种类型要分清：
1. 单纯型（绝大多数）：
全身都抽。
时间短：几秒到15分钟以内。
24小时内只抽一次。
2. 复杂型（较少见）：
可能只抽身体一边。
时间长：超过15分钟。
24小时内抽好几次。
发作前孩子状态可能就不太好（精神差等）。
️ 孩子抽筋了，家长该怎么做？
1. 保安全：
把孩子侧放在柔软、安全的地方，脸侧向一边（防止呕吐物呛到）。
移开周围所有硬、尖的东西。
解开紧身衣领、裤带。

2. 记时间：立刻看表！记住抽筋开始和结束的时间。这信息对医生超重要！
3. 不干预：
千万别试图按住孩子手脚阻止抽动。
绝对不要往孩子嘴里塞任何东西（勺子、手指、药...）！不会咬到舌头，塞东西反而可能伤到孩子或堵住呼吸。
别掐人中，没用。
4. 陪伴观察：守在孩子身边，发作结束后轻声安慰。

5. 发作结束后：确保孩子侧卧位，嘴里没东西堵着，让他安静休息。
什么时候必须马上去医院？
第一次发作：无论抽了多久，发作结束后都尽快去看医生，排除其他原因。
发作中：如果抽筋超过5分钟还没停！立刻去急诊！
发作中或刚结束： 出现以下任何危险信号：
呼吸困难、脸色发紫严重。
脖子特别僵硬（低头困难）。
剧烈呕吐。
抽搐停止后超过1小时孩子还昏睡不醒、叫不醒或异常烦躁迷糊。
24小时内抽了不止一次。
身体只有一侧在抽。
孩子不到6个月。

医生会做什么？
单纯型+健康孩子：医生问完病史，检查一下，找找发烧原因（比如看看是不是感冒、中耳炎），通常不需要做很多检查。
复杂型/小婴儿/状态不好：可能需要做点检查（抽血、验尿，甚至腰穿查脑脊液）排除脑膜炎等严重感染。少数情况需要做脑电图(EEG)或脑部影像(MRI)。
需要长期吃药预防吗？
绝大多数不需要！预防惊厥的药副作用可能比惊厥本身风险还大。

特殊情况：只有那些发生过很长时间（>30分钟）惊厥或频繁复杂型惊厥的孩子，医生可能会开一种急救药，在下次发作超5分钟时用。