山西
# 导读 #
覆车之戒 | 早起没睡醒，撞了防护墙
相较于
哈切连天、精神恍惚、反应迟钝
相信广大驾驶员朋友们
在开车时更喜欢
神清气爽、专心致志、操作灵敏
毕竟后者才能更好的
应对路面上的各种突发状况
大家出行前
一定要休息好再出发
分享一起近期的典型案例
望大家引以为戒
6月15日早上5时10分左右，一辆白色起亚牌小汽车沿晋城市区太岳街由东向西行驶至太岳街与太行路交叉路口时，径直撞向道路中央的防护墙，幸好驾驶人张某和乘坐人都系了安全带，人未受伤，事故造成车辆左前部损坏。
晋城公安交警事故民警在现场询问时得知，驾驶人张某因要上早班，于凌晨4时多就起了床，未完全睡醒。当驾车行驶至事故路段时，只是打了下瞌睡，车辆就径直撞向了防护墙。
民警在处理完事故现场后，对驾驶人张某进行了警示教育，告知其今后要早睡，驾车一定要保证充足的睡眠。
困意袭来 挡都挡不住
如您正在驾驶
请勿心存侥幸
请快速判断此刻状态
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疲劳驾驶的信号
开车感到疲劳
请勿“扛一扛”
疲劳驾驶既危险也违法
疲劳驾驶的危害有哪些？
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。疲劳驾驶的危害主要表现为以下几种情况：
❖ 驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。
❖ 驾驶人处于中度疲劳时，会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
❖ 驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
如何避免疲劳驾驶？
1.开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜
2.注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；
3.科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；
4.长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；
5.避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
晋城交警温馨提示
开车累了困了
别硬撑
就近寻找休息区或
停车位稍作休整
安全才是回家最近的路
▌ 来源 ：晋城交警
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