别瞎“糊”肌肉了！这几个解剖学视频，让你的知识库叒叕更新~

一日之计在于晨，

兄弟们，别躺了，都给我起来卷！

没开玩笑，特别正经，小编这次是真的捞到“武林秘籍”，打算拉着各位一起端正态度好好学习一下~

数字艺术与传统艺术在线教育平台ZBrushworkshops和 Vertex School Inc. 的CEO兼创始人Ryan Kingslien，推出了一套免费的解剖学视频教程，内容涵盖解剖学的各个层面，帮助大家快速全面掌握解剖学知识。

今天小编就搬来了里面的部分教程，跟各位一起共同进步。废话少说，先来介绍下这位慷慨的大佬：

Ryan Kingslien

https://www.youtube.com/channel/UCxtf-DIf5QoyrMZF0z8WuZg

ZBrush创始团队的一员，曾参与开发Rake笔刷等经典工具，并构建了其数字人体解剖模型。

在过去的二十多年里， Ryan Kingslien培养了许多艺术家，其中包括 来自ILM、暴雪（Blizzard）和艺电上海（EA Shanghai）等顶尖工作室的专业人才。一直致力于帮助他们在技术能力与艺术修养之间建立连接，真正实现技艺并重。

接下来让我们进入本日正题，先通过一条视频了解一下为什么要学习解剖学。

作为“特别”人群，大多雕塑师更倾向于自己去观察，靠双手感知世界、主动理解，而不是被灌输现成的答案。但当雕刻遇到瓶颈时，你就会发现如果愿意花时间去学习那些冗杂的解剖学术语，对雕塑的掌控力就会大大提升。

为什么要学习解剖学？为什么要花大量的时间去了解结构、掌握术语？学习解剖学的最大好处就是，让你能够真正掌控自己的雕塑。

学习解剖学的终极目标是获得“透视模型”的能力，比如在脑海中剥离脸颊脂肪后，能准确想象出下方的颅骨结构；或是切开鼻子时，能清晰把握单侧鼻翼的形态；而这些细节，只有通过解剖学才能掌握。

当然，初学者要从基础开始，重点在于循序渐进地建立控制感：球体起稿，精准切割后脑，用简单楔形快速定位核心特征，40多分钟就能完成初稿，这种高效就源于解剖学赋予的预判力。当你理解人体结构时，角色的写实度会有质的飞跃。

面部解剖

01

口腔

相较于嘴唇本身，牙齿的形状对嘴部形状结构影响更大。如果不了解牙齿的形状和排列方式，就很难塑造出自然、可信的嘴唇。

下面就来看看 Ryan Kingslien的这段演示：首先做一个2D的布局来构建嘴唇结构，雕刻出一条唇线、接着是木偶线（marionette line），然后是下唇；按下Alt键来设定上唇，加一点突出感。

在有了这些基础之后，可以使用 Trim Dynamic（动态修剪）笔刷来建立一些上下平面，按下 Alt 建立一个下平面，在这里稍微做一下木偶线；从远处看，这个嘴唇已经有点像样了。不过放大查看时，就会发现缺少细节，平面感太强，明显缺少口角结节（nodule at the side of the mouth）。

在我们加入口角结节前，需要了解嘴唇并不是一个真正的括约肌，它实际上是由四个独立的肌肉组成。

在雕刻嘴唇时，需要按照这些肌肉的位置来绘制-分别位于上唇和下唇各两个肌肉，这种结构赋予嘴唇极大的灵活性和表情能力，我们所有的丰富表情，都得益于这些不是传统意义上的括约肌的肌肉组合。

另外，为了能够更真实地雕刻出嘴唇的形态，还需要掌握肌肉纤维的方向。比如口角结节只是一个空位，但还要注意其他方向的肌肉纤维。

嘴唇的另一个重要结构，是嘴唇分为外层和红唇部分。外层就是我们看到的皮肤区域，而红唇就是我们常说的红色部分。在雕刻时，需要思考这些结构之间的互动关系，以及上下唇在口腔内部时如何运动的。

这里加上口角结节，向里拉伸；接下来分开结构，并建立更多的肌肉纤维走向。到了这个阶段，就不再想着“嘴唇”了，而是专注于“肌肉纤维”。

可以看到，Ryan Kingslien并不是随便绕着画圈破坏整体形态，而是根据自己所理解的肌肉走向来雕刻，笔触方向是朝着特定方向拉伸，再慢慢加入细节。继续用Trim Dynamic来建立下平面，再用它建立上平面；即使只是简单地建立上下平面，对塑造嘴唇也是有帮助的。

截止到这一步，Ryan Kingslien已经把很多结构元素放到了作品里，在雕刻这些结构时，他脑海里已经有了明确的形态概念；如果对人体结构没有清晰的认识，就很难做到这一点。

接下来就是处理嘴唇的表面细节，使用“平滑”工具，将之前雕刻出的结构“模糊化”，去除生硬、机械感的线条，让嘴唇看起来更柔和自然。

换上Damian Standard笔刷，像画画一样轻轻地点几下做出高光效果;同时把Z强度调低一些，让效果更自然。可以看到嘴唇逐渐成型，当然还有细节需要完善，不过基本的感觉已经出来了。

显然，嘴唇雕刻的关键在于是否掌握了正确的结构，并且以正确的方法去处理它。

02

咬肌的塑造技巧

对于初学者来说，咬肌算是个有点神秘的存在。但大家必须记住，咬肌的起止点是从下颌角斜向延伸至颧骨区域的一块肌肉，是一条对角线。

而初学者最常忽略的一点，是颧骨其实是一个面的转折处，如果从下方观察一张脸，颧骨基本上是横向穿过，形成了脸部的一个过渡平面；接着这个平面会向后、向内倾斜，沿着耳朵的方向延伸。

因此我们常会误解面部轮廓的边界位置，当从下巴往上看，就会发现真正的边界并不是一条直线，而是会向内弯折、向后收进。也就是说，颧骨和咬肌所形成的结构，并不是我们想象中那样“方方正正”，而是一个带有弧度、向耳朵方向倾斜的过渡面。

正面视角下的脸比我们以为的要“宽”一些，那些被忽略的部分，其实正是塑造面部体积和真实感的关键区域。可初学者往往容易只关注中间的五官，而忽略了脸颊两侧的结构。

03

眶下三角区

Ryan Kingslien曾在2007年发布过一个演示视频，展示如何雕刻面部结构。在录制过程中，他发现颧大肌其实是连接着口角结节与脸颊区域的一块肌肉，那一刻才认识到了它的重要性-定义了脸部正面与侧面的交界，是非常重要的一个结构点。

接着Ryan Kingslien又继续研究其他部分，拼凑整个面部结构，发现眼睛下方有一条很清晰的线条，和鼻唇沟再加上颧大肌所形成的那条线，就组成了一个三角形；如果把这个三角慢慢填充，就会获得一个非常真实的面部正面平面。

这个结构被命名为眶下三角区，对雕塑师来说至关重要，就像是大脑中的一套“3D坐标系统”，能够帮助雕塑师更快、更准确理解面部结构。一旦掌握了这些关键形状，雕刻起来就事半功倍。

在眶下三角区的正下方，还有一个“倒过来的三角形”，也同样重要。这个三角形和眶下三角区共用一条边，另一条边是由咬肌决定的，从咬肌的位置向上延伸，然后向内收拢，形成一个倒着的三角形。

当我们把这两个三角形都找出来并填充，就等于建立了两个重要的结构框架。虽然看起来简单，却能帮助我们定义出原本看起来模糊不清的区域。

和嘴唇周围肌肉这类，位置明确、看得见摸得着的结构不同，像脸颊这种拥有好几块肌肉、还有脂肪填充，结构比较复杂，不容易一眼看清楚的区域，小三角就变得特别有用。这里的小三角，就像一个“地图标记”，能够快速定位原本那一把控的空间，只要先把几个关键结构放进去，就可以以此为基础进行调整和细化。

这其实就是雕刻时常用的方法：先建立结构框架，再逐步完善细节。

肩部结构

01

了解肩部结构

对于很多艺术家来说，雕刻人体时极具挑战的一个部位，就是拥有复杂肌群系统的肩部。如果仔细观察就会发现，当移动手臂时，肩部的肌肉、骨骼和脂肪之间交互变化非常复杂，让人无从下手。

在这段教程里，Ryan Kingslien使用ZBrush工具DynaMesh（动态网格），教大家如何理解肩部复杂性。

首先，添加一个Polyspher（多边形球体），然后将球体删掉。接着打开DynaMesh功能，在Geometry几何体）菜单里选择，并且把分组功能打开，以便更清晰地绘制出肌肉位置。

之所以要这么做，是因为“肩膀上臂连接处”这一块区域异常复杂。而且每个人的身体结构都不一样，有的人抬手时能够看到某些肌肉；而另一个人抬手，又会看到不同的肌肉、不同的脂肪分布。

肩部是人体最灵活的关节，由多块肌肉协同工作，其中几块关键的肌肉是：从后方绕到肱骨一侧的冈下肌、小圆肌、从后绕到前面的大圆肌、从下方穿过小圆肌，位于大圆肌之上，最终附着在关节盂附近的三头肌，以及覆盖在这些肌肉之上的三角肌。

先来看看肩胛骨周围的肌肉：

确保DynaMesh打开，透明度关闭，模型正确。现在开始构建结构，为了确保能够正确成型，从肋骨的位置开始绘制起点。调小笔刷，确保在起点到终点之间进行绘制，这样肌肉的走向会更准确。

接下来打开Stroke面板，确认Bend（弯曲）功能关闭，大致勾勒出这些肌肉的大致位置，初步成型后先做一个快照保存。由于大圆肌本身不大，下一步要把结构稍微下移，再做一次快照；将这部分绕道肱骨前方，因为前方肌肉更宽、体积也更大，再保存快照；最后加入三头肌，附着点靠近肩胛骨的关节盂窝。

继续添加三头肌的主要部分，包括内侧头和外侧头。这部分的三头肌长头必须穿插在大小圆肌之间，应该带有一定弧度，至于三头肌的其他部分，也需要预留出空间。这里可以使用Inflate（膨胀）工具来让肌肉鼓起来一些，并确保它能一直延伸下去，连接到尺骨（三头肌主要起源于肱骨，最后插入到持股上，所以要表现出这种从上到下的连接感）。

继续使用Move笔刷，将这些肌肉结构一个个“卡”进正确的位置里。使用Smooth（平滑）工具让形状过渡得更自然，根据需要进行膨胀，做边缘修剪，让肌肉结构看起来更加整洁。

当然，每个人的身体结构都不一样，所以细节也会有些差异。但有了这个肩部的基础结构框架，后续的其他肌肉就可以依附在这个基础上进行雕刻和完善了。

还有一点非常重要，需要谨记：大圆肌在下面、小圆肌在上面，三头肌的长头夹在中间，其余的三头肌部分则围绕着它们展开。

再来看看 Ryan Kingslien的实际操作，雕刻手臂和肩膀的解剖结构：

以上只是小编为大家做的浅显分享，想要更加深入学习的小伙伴，可以按照上文的地址进入大佬Youtube主页，系统学习。

最后，祝大家的雕工越来越好，走前别忘了给编编点个赞呀~

THE

CG

世界