河南
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全媒体记者 刘扬 罗宁
6月16日晚，夜幕降临，驻马店市体育场上，伴随着动感激昂的音乐声，一支由近百人组成的健步走团队开始了日常的锻炼，队员们迈着整齐划一的步伐，精准踩在音乐节拍上，动作充满韵律感，展现出健康与活力的完美结合。
随着《最炫民族风》等动感音乐的节奏，大家精神抖擞地行进着。他们统一服装、有力的跨步前行，"我们每天坚持锻炼一小时，既能强身健体，又能愉悦心情。"健身成员张阿姨告诉记者。
据团长张先生介绍，这支健步走团队成立已有五年时间，成员年龄从30岁到65岁不等，每天固定时间围绕体育场进行快步竞走，并根据音乐变化动作，实现全身上下一起运动，通过科学的热身、快走和拉伸，在音乐中完成一个小时的锻炼。
采访中我们还发现几位年轻人的身影，28岁的王先生说："平时工作压力大，来这里跟随队伍走一走，暴一暴汗，感觉特别解压"。
近年来，快步走作为一种"零门槛"的健身方式在全国各地兴起，这种集体运动不仅能提升心肺功能，还能通过社交属性增强参与者的幸福感。"比广场舞更有气势！""看得我也想加入！"围观的市民纷纷陆续加入队伍。（编辑 詹云清）
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