北京
北京和平中西医结合医院口腔黏膜专家刘海云：退休老师舌头灼痛两年不愈，刘海云主任说出灼口综合征防治秘诀！
退休老师张女士，今年已76岁，退休后本该安享晚年，可她却被“舌头火辣辣的疼”折磨了整整两年。每天这嘴里就像含了一把辣椒，她是到处求医问药，换了好几位医生，吃了无数药，症状依旧反复发作，生活质量大打折扣，甚至一度情绪低落。
其实类似张女士的情况在我门诊并不少见，这是灼口综合征多发于中老年人，尤其是绝经期女性较多。患者常感到舌头、口腔黏膜有灼烧、刺痛、干燥、异样感等不适，但检查却无明显器质性病变，这让很多患者倍感困惑和无助。
其实在中医看来，灼口综合征多是“阴虚火旺”或“脾胃湿热”。简单来说，就是体内“阴液”不足，不能滋养舌面和口腔黏膜，导致“虚火”上炎，产生灼热感；或者脾胃失调，湿热内生，上蒸口腔，亦引发烧灼不适。
阴虚火旺多见于绝经后的女性，随着年龄增大，体内的阴液逐渐减少，身体内“虚火”无以制约，舌头就像被火烧一样。又比如长期压力大、情绪抑郁，也会使肝郁气滞，进而导致脾胃功能失调，加重湿热内蕴。
给大家说一些预防与建议
1.调养阴液，清虚火
多食用滋阴润燥的食物，如银耳、枸杞、百合、桑葚、梨等，避免辛辣刺激性食物，保持口腔湿润。
2.规律作息，情绪调养
生活作息规律，避免熬夜，减轻精神压力。每日进行适度运动，保持心情舒畅，避免情绪波动。
3.增强脾胃功能
中医常说“脾是后天之本”，注重脾胃调养，饮食宜清淡，避免暴饮暴食和生冷油腻。
4.口腔卫生保持
注意口腔清洁，避免口腔感染，及时治疗口腔炎症。
5.定期检查
特别是老年朋友，出现上述症状时应及时到正规医院就诊，排除其他可能疾病。
4.口腔卫生保持
注意口腔清洁，避免口腔感染，及时治疗口腔炎症。
5.定期检查
特别是老年朋友，出现上述症状时应及时到正规医院就诊，排除其他可能疾病。
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