人生下半场——享受独处，做更好的自己

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人生下半场: 享受独处，做更好的自己

作者 | 李华 · 朗诵 | 赛娜

摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 绢子

时光如水，流淌在人生旅途中，默默温润着一路的沧桑；岁月如歌，吟唱于人生舞台上，深情演绎着生活的酸甜苦乐。

不知不觉，人生已至下半场，经历过，体会过，越发的喜欢且享受独处，就那样静静的，淡淡的，却不乏温暖与力量，自我陪伴，也在自我成长。

独处，是自我修行

杨绛先生偏爱独处，她说：“独处，是一个人最好的修行。”

人生漫漫，其实就是一个自我修行的过程，修一颗从容淡定的心，炼一种宽阔豁达的态度，只为更好地在世间行走。

在当今这个快节奏的时代，成年人的世界时常拥挤，繁杂的俗尘生活，黏稠的人际关系，琐碎的烟火日常，“忙”成了形象代言词，久而久之，精神上的负担越来越重，难有内心深处的沉思与自省，很容易在一片喧嚣中迷失自己。

唯有独处，才能找回迷失在喧嚣尘世里的自己，而心灵的修行，也只有在独处时才能感知。

独处时，一个人的世界干净又自在，一首乐曲相陪，一本好书相伴，或者仅是单纯地发个呆、楞个神。远离了外面的纷纷扰扰，再也无需周旋于他人的情绪，一切都随心、尽兴，自我释放的同时自我修复。

独处时，我们的内心得以安静，拥有最佳契机与心灵对话，倾听内心深处的声音，更清晰地认识自己，明确自己的真实想要后，按照自己的节奏，适时调整自己，踏踏实实走好每一步。

独处，是自我蓄力

冯骥才说：“优秀的人以独处成就自己。”

独处，是一种智慧，它让我们对人生的意义有了更深刻的理解；独处，是一种选择，它决定着我们会成为怎样的人。

独处，是一个人最好的成长，是人生的一节必修课，要明白，真正的人生是从独处开始的。

在独处的时光中，在无人问津的日子里，优秀的人喜欢不动声色地自我蓄力，抛开一切杂念，多读书、多思考，而后去努力、去精进，坚持不懈，迎来属于自己的人生风景。

我们学会了独处，也就学会了自强，内心充满力量，敢于直面生活的挑战，不再害怕命运的不公，不再慨叹人生的短暂，而是悄悄在心中播下希望的种子，辛勤耕耘，静待花开。

独处，似含苞待放的花朵，默默蓄力，能量满满。

独处，是自我提升

周国平说：“相比于社交，独处绝对是一种能力。”

人生海海，与其一味地到外面寻找自己，不如珍惜独处的时光，努力提升自己。

人生最好的状态，莫过于既享受得了繁华，也能安顿好一个人的时光，这炼就了我们的自律和自我管理能力，什么时间该做什么，我们都能心中有谱，把握好一个“度”。

因为独处，我们关注到自己的内心世界，愈能善待自己，照顾到精神层面的需求，保持身心愉悦。同时，我们学会了倾听和理解，提高了与他人交往的能力，相处融洽，生活又多了一份和谐、一份美好。

一次次的提升，让我们在独处中汲取到越来越多的力量与智慧，内心变得强大，能从容应对生活的各种考验，人生路上行得更稳、更远。

余生很贵，愿我们，既可融入热闹也能享受独处，还生命一份恬静，给生活一抹色彩，做更好的自己。

作者简介：李华，江苏省连云港市人，中学高级教师，喜欢用文字记录心情，享受文字带来的静谧和安宁。

诵者简介：赛娜，内蒙古朗诵协会会长，魅力声音朗诵教练，美声修行终身推动者，原内蒙古电视台主持人，共出版《慈缘化性》等六张朗诵专辑！赛娜心灵公众号mlsaina

摄影简介：从看见到发现。