周昊夺第一，焦安静中途退赛：银川国内女子TOP5

5月18日这一天，全国有两场瞩目的比赛同时鸣枪。一场是升级为金标的吉林马拉松，一场是宁夏银川马拉松。相比于吉林赛前一天的大雨，银川的天气一直非常稳定——太阳直射，持续暴晒。

亚高原地形以及天气情况注定让在银川的精英选手们很难冲成绩。原本赛前最大的看点来自于近期状态回升的焦安静能否继续守住女子国内第一的位置。在赛前，她还想着自己今年银马的两个目标：试试赛会纪录以及看自己能否跟得上外籍选手，实现对淮安马拉松26公里被反超的复仇。但一番热战后，焦安静因身体不适选择了退赛。焦安静赛后透露，自己跑出去100米后就感觉到身体异常，腿如罐铅般沉重。尽管努力跑到了28公里，但最后实在顶不住，只能遗憾退赛。

最终男子方面，埃塞俄比亚选手MELESA SOLOMON KIBRET以2小时15分47秒的成绩夺冠，中国籍选手王涛以2小时20分17秒获得季军，并拿下国内男子第一；女子方面，同样来自埃塞俄比亚的SENAY MASTEWAL BIRHANU以2小时34分30秒拿下女子组冠军，不仅刷新了宁夏银川马拉松女子赛会纪录，还将原纪录提升了2分5秒。中国选手周昊则以2小时46分39秒斩获女子组季军以及国内女子冠军。

全马PB238的周昊在银川迎来了自己亚高原双赛的第一站。从山东潍坊出发前，周昊上周刚在本地完成了一场半马比赛，银马前她感觉体能有些吃紧，所以特意做了些休整。

男朋友陈新宇是周昊今天在银川的“私兔”，这位来自西南政法大学刑事侦查学院的本科学生PB是在去年无锡跑出的221，这次他陪女朋友的目标——冲击国内前三。跑出去十公里后，周昊感觉状态不错，觉得格外轻松，男友陈新宇则在不断提醒她集中注意力。接着俩人一鼓作气，趁状态好加速追赶上在第一集团的焦安静，两位女子精英彼此拉扯了两三公里。赛段在15公里过后迎来一个小坡，焦安静状态继续下降，甚至开始走路，周昊趁机反超，并持续保持着自己国内女子第一的位置。

周昊与男友追上焦安静与王佰成组成的拍档组

赛道36公里处的小坡让周昊迎来赛中最艰难的挑战。一路的暴晒让体力开始下滑，周昊的步频也开始变慢，陈新宇不断地给她鼓着劲。考虑到周昊有着明显的领先优势，即使最后五公里配速掉出4分，只要顶住也能夺冠。最后周昊如愿拿下了这个让她有些“意料之外”的国内冠军，总成绩在全部女选手中位列第三位。

如果说从外地来的跑者对西北紫外线直射的威力还有所忌惮，土生土长的甘肃定西人张景霞已适应了这里的“暴晒”，但即使适应，这场比赛还是让刚跑完的她苦不堪言，这也是很多女选手跑完后的第一反应。

从体制内退役后，张景霞一直以“全职跑者”的身份活跃在中国马拉松圈。每年5月她有两场必跑的背靠背比赛——银马和兰马。

周六下午抵达银川，周日上午站上赛道。张景霞对这样的节奏非常熟悉。她把今天的比赛当作自己在兰马前的长距离拉练，以免自己兰马跑得太费劲。她说，“前半程我跑得比较稳，按4分配跑的，后半程因为天气太热，只能一个水站接着一个水站补水。但即便如此，我的速度还是跑不起来，最后只能以410的配速完赛。”

张景霞赛中曾一度有些岔气

张景霞说因为距离上离周昊比较远，她知道追是追赶不了，索性放弃，想着保住自己国内第二的名次完赛即可。

作为张景霞的好姐妹，杨凤霞2017年从辽宁队退役后步入了人生的另外一个新阶段—结婚生子，直到2023年才又重新回到赛道。她说，自己现在的主业还是带娃，顺带有空的时候再跑跑步。

银马前，杨凤霞已经有近一个月没跑全马比赛了。和张景霞一样，杨凤霞把银马当作了自己兰马前的热身之战。安全完赛是她赛前给自己定好的目标。“我对自己没有配速的要求，就是按身体状态来。因为在之前的比赛中大腿后侧有些拉伤，所以我担心自己如果这场跑成绩，可能会让腿受影响，从而影响兰马。”

看得出，杨凤霞和张景霞一样，俩人都将参赛重心放在了高手更多、竞争更激烈的兰马。她们都选择通过银川这场热战让自己适应西北似火的骄阳。

兰州“大众一姐”马学萍在去年9月克拉玛依的一场全马中顶着抽筋，在拼了23公里后艰难完赛，但这也让她臀大肌拉伤，最后只能坐轮椅飞回兰州。而这个意外不仅影响到了她的日常生活，也让她一度非常受挫。

在经历漫长的休养后，马学萍在今年2月23日以2小时53分完赛重庆铜梁龙马拉松。问及为什么报名银川，马学萍表示自己想通过这场比赛检验漫长养伤期后，自己的水平到底怎样。毕竟，下周她还有更重头的家乡赛事——兰马。

整场比赛，马学萍用4分配坚持了前半程。但是后程，暴晒的天气让她只能不断降速调整。回忆自己在26公里碰到焦安静在走路时的情景，她说自己的心态也有些崩。但是超过安静后，当有观众跟马学萍说她是国内女子第三名时，她又士气大振。

冲线前，马学萍跑得并不算痛苦

30公里左右时，杨凤霞后来居上超过马学萍。但马学萍没再拼命追，因为她担心高温作战会让自己跑崩。完赛回顾自己的这场比赛，马学萍说，“我稳住了节奏，整体跑得非常不错，没有跑得非常痛苦和绝望的感觉，我的自信心又回来了。”

52岁的李彩霞是兰州人，赛前她将自己银马的目标放在255以内。但没想到比赛刚开始不久，她就发现自己腿有些沉、状态也全，只能一路咬牙坚持。在太阳暴晒的这一路，她不断地告诉自己：完赛，完赛。靠着这个信念，李彩霞最终顶到了终点，将自己的完赛时间定格在3小时。

李彩霞直言自己压力有些大，不知道在接下来的一周身体能否恢复得过来。毕竟，兰马是家乡赛事，自己不想放弃。过去几年，作为站台常客的她面临着年轻跑者们不断地冲击和挑战。但李彩霞说自己还会继续跑下去，直到跑不动为止。“如果有一天，我跑不动了，就继续当驴友去山里浪。”毕竟在2018年开始跑步前，李彩霞就是在山野中玩徒步的资深“驴友”。

面对暴晒，李彩霞用海绵块给自己降温

与此同时的吉林马拉松中，“大众一姐”朱卿以2:38:07拿下国内女子第一，黄菲和姚玉舟分别位居第二和第三。下周末，金标赛事兰马也将鸣枪开战，更多精彩让我们拭目以待。

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作者：默默

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