江苏
“最近睡醒后，经常觉得口干舌燥，还发苦。”
老孟今年52岁，最近发现自己每天早上醒来，嘴巴都有淡淡的苦涩味，砸吧两下还感觉嘴巴发干，还不断地有发苦的味道渗出。
老孟的妻子也经常提醒他，最近口臭比较严重，他还以为自己是“上火”了，自己煲了点凉茶喝，也没有减轻这种症状，这到底是怎么回事？
在中医看来，口干口苦是胃热炽盛、湿热郁蒸、水饮内停、肺燥津伤、阴虚火旺等造成的。人体津液的代谢与胃肠的吸收、脾的传输、肺的布散、肾的蒸腾汽化有关，任何一个环节出现问题，都有可能导致口干。胃热、胆气上溢、肝胆郁热造成的胆囊炎、胆汁反流、肝火上炎等，都会出现口苦的现象。
口臭通常是因为胃热上蒸、痰热壅肺、肠胃食积，需要清理肠胃积热，消食导滞，清肺化痰。
由此可见，口干、口苦、口臭都有一个共同的原因，就是胃热。出现胃热，往往与饮食有关，比如经常吃辛辣刺激性食物、油腻食物、煎炸烧烤食物等，加重胃的负担，导致化热、生痰。
晚上口干口苦别忽视
如果不仅睡醒起来口干口苦，晚上也这样，小心是疾病的暗示。
口腔疾病
一般来说，口腔疾病最容易引起口干口苦，尤其是平时不注意口腔清洁卫生，导致较多的食物残渣残留在牙齿缝隙或舌苔内上，没有被及时清理，细菌就会在口腔内生长、繁殖，出现口干、口苦，甚至口臭。
胃肠疾病
口干、口苦、口臭是胃溃疡、慢性胃炎等胃肠疾病常见的症状。由于胃肠功能失调，人体摄入大量的食物之后，增加肠胃负担，导致食物难以消化，从而产生部分气体并返流至口腔中，就会出现口干、口苦、口臭的症状。
肝胆疾病
人体的肝脏功能出现问题时，体内的代谢物、毒素、垃圾就不能及时排出，只能堆积在体内，从而引起口干、口苦、口臭的症状。
糖尿病
糖尿病患者在高血糖的状态下，会出现津液分泌减退，引起渗透性利尿，从而导致脱水状态的出现，这个时候就很容易感觉到口干，尤其是在夜间，口干的症状更加明显。
癌症
口腔癌、胃癌、乳腺癌等癌症都会出现晨起口苦的症状，研究表明，癌症病人甜味阀升高，苦味阀降低，因此时常感觉口腔发苦。
口干口苦需自我调理和预防
口干口苦虽然不是什么大问题，但是也会影响正常的生活，甚至导致食欲不振，危害健康。因此，面对口干口苦，要学会自我调理和预防。
首先，找到口干口苦的原因，对症下药。其次，要学会自我调理，饮食要清淡，忌辛辣、生冷、油腻、油炸、烧烤食物，还要戒烟限酒。最后，要学会调节心情，保持心态平和，不要急躁，更不要忧郁，以免精神压力过大。
当然，平时还要保持口腔的清洁卫生，勤刷牙，积极治疗口腔炎症。此外，通过适度运动，可以促进消化，有利于胃肠功能正常运转，预防胃肠疾病，降低口干口苦风险。
饮食不注意节制,生活无律,经常熬夜,喜食生冷油腻之物,体内寒湿之气增多,阴阳失去平衡,胆囊收缩功能减弱,胆汁减 少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,出现胃胀气,反酸现象,部分胆汁逆行反流入胃,对胃粘膜屏障产生破坏,形成胃不 适,根在胆
通过上面大致了解了是胆囊把胃给套路了哦，有时间到到农村挖点灌南苦菜，一般在苏北灌南一带较多，用时加红糖，煮水喝，趁热喝，不要喝冷的，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，另外，晚上尽量早点睡觉，不要太迟休息。
早上起来，谁都希望神清气爽、口气清新，如果一张嘴就“口吐芬芳”，或者感到一阵苦味，那一天的好心情也会大打折扣。而且，口干口苦还有可能是疾病的暗示，所以我们一定要重视。
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