山东
嗨！大家好！我是懒懒，爱美食爱生活！
一名每天在思考吃什么的90后社畜，喜欢做饭的业余美食制作者，用餐食记录生活。
如果你也想不起吃什么，可以来我这里看看，这里会有你想要的灵感！！
从菜市出来看着有个大娘在卖油菜，一包一包都放好了，看着很不错买了一包1.5元。
很喜欢这样的小油菜，今天就做个海米油菜吧！
食材：海米、油菜
配料：盐、味极鲜、蚝油、葱、蒜、干辣椒
做法：
1、锅里倒油，油热加入切好的葱花、蒜末、干辣椒，泡好的海米，翻炒出香味。（没过海米温水大约浸泡20十分钟，海米就泡发完成啦）
2、倒入洗净的小油菜，翻炒几下。
3、炒至油菜微微变软，加入浸泡好的木耳。（木耳提前泡发，温水大约浸泡半个小时到一个小时）
4、翻炒几下，加入适量的盐、味极鲜、蚝油调味。
5、菜炒至入味就可以出锅啦！
一道快手又好吃的海米油菜就完成啦！
懒懒碎碎念：
味道绝对高于颜值的一道菜，看着好像是绿绿的没什么味道，吃到嘴里辣辣的还带着些许的蒜香味，味道非常不错。
海米油菜营养丰富，热量不高，减脂期非常友好，不过减脂期的小伙伴，加入海米的量可以稍微减一下。
海米油菜做法简单，也是非常适合新手小白。
对于别的事懒懒散散，但在做饭这方面执行力特别强。
喜欢我的分享，可以点赞关注一下，不要把我弄丢了，这里总会有你做饭的灵感！！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
