那么多种亲密关系，这种的门槛儿最高

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今天想聊一个很久没聊的话题：一段健康的亲密关系，到底长什么样?

起因是最近被一部韩剧《苦尽柑来遇见你》刷屏了，身边人讨论最多的一件事是，剧里描绘的那种爱情真的存在吗？

你在剧里会看到，男主从小就会给家境不好的女主送鱼吃，帮失去了妈妈的她卖白菜，只是为了让她有更多时间和精力看书，可以考上大学。

他会看见女主的野心和梦想，“如果你想竞选总统，我愿意成为‘第一先生’”。

你也会看到，在面对着这段“起点不高”的感情时，女主也在尽力分担着两个人的压力，去为被船长欺负的丈夫出头，去摆摊卖海货来增加一点微薄的收入。从那一刻起，一个曾经梦想着成为诗人的人，转变成了一个务实的生活伙伴。

如果用一句话来概括，就是他们在这段关系里相互托举着对方。

剧中有一个情节让我印象深刻，女主在私奔失败后被家人劝说，骗她说在一起只会拖累对方。为了不影响男主的前途，她选择了放弃，默默承受着分别的痛苦。

但幸运的是，这样老旧的剧情终于还是被打断了，男主跳海游回岸边，两个人也在说明了心意后选择继续在一起。

这是新型亲密关系的关键，因为真正的托举从不是单方面的牺牲或妥协。

而是愿意分享彼此想要的生活，也愿意努力去实现它们。

所以，我采访了一些正在渴望或是正在尝试这种新型亲密关系的朋友，想知道这样的故事在真实生活中长什么样子。

以下是她们的回答。

了解彼此的爱情需求

就是在为这段感情蓄力

01

“我需要一个人的时间。”

@JJ，27岁，市场运营

我是一个谈恋爱时不喜欢每天黏在一起的人，我很需要自己的私人空间。但是恋爱初期如果直接告诉对方，很像是一种拒绝，所以一直忍着没有说。

直到关系稳定后，我才试着向他约法三章，其中一条是周末必须有一天是各自单独相处的时间。

结果他完全接受，害我白担心半天。

02

“你还是买三点的车票吧。”

@云霞，29岁，注册会计师

当时喜欢的人要离开这座城市了，我想让他买晚一点的车票等我过去，最后见一面。但是转念想想，或许要不要等我的这个决定应该由他来做，所以最后什么也没说。

故事确实没有后续了，但我时常在想，如果当初说出口会不会不一样？

03

“自尊不是爱情的前提。”

@莫白，25岁，新媒体编辑

男朋友是那种自尊心很强的类型，有什么问题都自己解决，也不跟我说也不跟我商量，总觉得所有都只是他一个人的事情。这种状态让我心里挺不是滋味儿的，有一种他的生活里压根没有我的感觉。

可越是这样的人，如果我直接跟他说，他的反应可能就越强烈。所以我搁置了很久。

直到最后实在受不了了，才选择和他开诚布公。我告诉他如果还想继续这段关系，就要把事情当做是两个人的，无论是好事还是坏事。

自尊并不是爱情的前提，互相支撑才是。

04

“我们来一起提升配得感！”

@Sarah，28岁，UI设计师

我和男朋友都是属于有点自卑的那种类型，因为我们两个都是从小城市出来的，一起到上海工作，四五年了但还是不能适应这种生活，有时候会有点恍惚。

前段时间知道了“配得感”这个词，我觉得太准确了。从那之后我就一直想找个机会跟他说，“振作起来，我们是最好的！”但这种突然的鼓励，听起来又很像是对他的不满意。

所以我一直在等待一个合适的机会，希望能让他知道，我们值得现在拥有的一切。

关于健康问题的提醒

是下多大勇气都值得去做的

01

“注意个人卫生！”

@小熊，26岁，行政助理

偶像剧里不是都会有那种早安吻吗？没想到和男朋友同居第一天，我就被他的口气熏到了，和电视剧里演得完全不一样。

我和他直说后，他戒掉了熬夜，戒掉了吃很油腻的食物，每天和我一起睡前泡脚，养肝，我们的生活质量提高了很多，我对他也没有了生理性排斥。

02

“我希望他能坦然接受自己不知道的事情。”

@南无，29岁，医学博士在读

有的时候，对方接受自己不知道的事情时的态度，也决定了这段关系的健康与否。

比如我之前跟男朋友说男性 HPV 的危害，他的反应就是完全不在意，觉得男的和 HPV 无关。我一个在读的医学博士难道会骗他吗？

但我也没有立即放弃，而是潜移默化地跟他说，一天科普一点，慢慢感化他。

我告诉他 HPV 所有人都有可能感染，男生的感染风险也很高。

比如一项2014年基于美国人群的模型研究估算【1,a】，在HPV疫苗上市之前，至少有一位异性伴侣的人一生中，约90%的男性在其一生中至少感染一次HPV（女性的感染概率则是84.6%）。这意味着HPV不是女性专属问题，而是需要双方共同预防的健康风险。

再比如 HPV 感染后虽然大多可被免疫机制自行清除，但是持续感染 HPV 还是有可能导致多种疾病【2】。

有研究显示【3,b】【4】【5】，对女生来说，几乎所有的宫颈癌都可归因于HPV感染；男生感染HPV也可能受到影响，约90%的肛门癌和生殖器疣都可归因于HPV 感染。

不知道是受不了我唠叨了还是真的害怕了，他也真的开始注意起这个问题了。有一次我发现他的搜索记录里，就列着“男性预防 HPV”的信息。

我真的很害怕遇到那种很固执的，不懂但也不听的人，那种人你想托举都托举不起来。所以在这一点上，我还是挺庆幸的。

03

“我希望你相信常识，也相信我。”

@cream，32岁，护士

我上次分手就是因为 HPV，对方觉得感染 HPV，就代表我在外面私生活混乱、不检点。

但我当时的第一反应居然不是生气，而是本着一个医护工作者的责任，开始跟他科普：

因为性行为是感染HPV的主要途径，但不是唯一途径【2】。

要知道，HPV 感染还可以通过直接接触传播，如皮肤黏膜接触【2】。常见的比如酒店的浴巾毛巾【6】、公共浴室【7】、泳池【8,c】这些清洁消毒不到位的地方，接触皮肤黏膜也可能会传染 HPV 病毒。

在我最需要一个人支持和帮助的时候，他选择了污蔑和离开。那一刻我才真的开始意识到托举这个动作的重要性。

因为理解与信任是很难得的东西，它们能在关键的时刻拯救一个人，也可以轻易地击溃一个人。

04

“动起来，动起来！”

@小盐，25岁，实习律师

每天看着男朋友下班回到家就瘫在沙发上，其实很多次都想让他多运动运动。不是为了多好的身材，仅仅是为了健康而已。

但是说实话，我也每天都在上班，下班之后真的没有力气做任何事，我俩经常饭都懒得做直接点外卖了。所以我怎么好意思催促他去运动呢？

后来干脆买了个那种体感的舞蹈游戏，借着这个机会逼着他和我一起锻炼。可能这样说出口的“动起来”，会更好接受一些吧。

最小单位的浪漫主义

是每一刻的成长

01

“能不能对生活感兴趣一点。”

@zzz，27岁，国企职员

我们是校园恋爱，毕业后我在国企，他去了互联网公司，有段时间可以明显地感觉到两个人的不同频。

他不看新出的剧，不玩新出的游戏，不知道最近网上讨论的事，而我又是很需要这些的性格。后面他也有意无意地提起，说现在真的没有力气去“享受生活”，只想看一些不用动脑子的东西放松。

但我也没有放弃，而是每天在吃饭的时候还有睡前，和他分享我看到的新鲜事。

与其直接地要求他，不如我们一起想办法解决。

02

“成长就是，意识到别人的事和你也有关系。”

@Katsura，22岁，在校大学生

预防 HPV 感染，我提前做了很多功课。

这才了解到，原来预防 HPV 是对男生女生的共同保护。男性持续感染 HPV 后将增加伴侣感染风险，并可能增加伴侣患宫颈癌的风险【9】。

也想借这个机会跟更多的人说，其实 HPV 持续感染引发的多种疾病是可以提前预防的【10】。

根据 2023 年中国《子宫颈癌综合防控指南（第2版）》提出的三级预防策略与《人乳头瘤病毒疫苗临床应用中国专家共识》，接种HPV疫苗是预防HPV相关疾病的有效方法之一【10,11】。与任何疫苗一样，无法确保其对所有接种者均产生保护作用。也不能取代预防HPV 感染和性传播疾病的其他措施。

我们平时听到的预防宫颈癌的疫苗，真正的名字其实就叫 HPV 疫苗。

除此之外还有很多可以做的事情，比如参加健康教育、定期筛查、提高安全性行为的防护意识、早诊早治等等......

越做功课，我就越感觉到必要性。

让男朋友知道这一切的必要性。

说来好笑，在哪一刻我知道我成功了呢？是经过我不懈地传达和科普之后，有一次偷偷瞥见他在和同事的小群里说话，仔细一看发现，是在那给其他男同事科普 HPV 呢。

现学现卖，他还显摆上了。

03

“好好养一些花儿”

@张雨晴，30岁，中学教师

不是在爱情里的成长，是关于我自己的成长。

之前有一次聊天的时候，朋友问我有什么梦想，其实我一直想自己种一阳台的花儿，我觉得那样很美。但这听起来好像太微小了，我没好意思说出口，所以当时胡乱编了个答案混了过去。

但是现在长大了一点才明白，种花儿也是一件很重要的事情。所以如果有人再问我一次的话，我会大大方方地回答，“我的梦想是好好养一些花儿。”

04

“是很好看的夕阳。”

@朱嘟嘟，28岁，职业策展人

男朋友是摄影师，经常拿着自己拍的作品给我看，让我点评一下。我也每次都会详细地进行反馈。直到有一次他路过一座桥，从桥上拿手机随手拍了一张夕阳发给我，我回他说，“是很好看的夕阳。”

然后他说，“如果能多一些这样的点评就好了。”

那个时候我才明白，他其实是想听到我的肯定和表扬，想让我夸他一下，但是又不好意思直说。而我也以为这样直白的称赞会显得不走心，所以也没有说。

从那以后，他再来求点评的时候，我都会先说一句，“是很好看的照片哦。”他就能开心好久。

真的，有的时候，爱情里的成长就是这么简单的事情。

回到我们文章最开头提出的那个问题：

一段健康的亲密关系，到底长什么样？

或许每段感情的答案都不一样，它们因为彼此的身份、性格、情绪而产生许许多多种可能性。但有一点是不变的，就是不管两个人有多不同，也一定是在相互支撑着的。

托举这个动作真正令人动容的地方，在于你在托举对方的同时，也清楚地知道自己也在被托举着。

在这个过程中，我们有机会从另一个人身上接触到我们不了解的事情，获悉到我们不清楚的答案，体会到我们不熟悉的情绪，甚至是感受到我们没机会尝试的另一种生活。

就像爱纯和宽植的私奔故事一样。

要相信关系的坚固，也相信和你共同搭建关系的人。让彼此知道自己的真正想法，从来都不是一件坏事。

而今天，我们也希望借助这个机会，呼吁更多人在关系里有话直说。

也呼吁更多的女生，可以把“男生也要尽早预防HPV”这件事告诉身边的男朋友、男性朋友，因为健康和信任，是一切关系的基础。

我们和默沙东一起，特邀演员谭卓老师联合制作了下面这支短片，希望能有更多人正确认识 HPV，将关于 HPV 的科普与信息传递给身边的男生，并鼓励他们尽早做好预防。这是让他们保护自己，也是更好地保护爱的人。

不⽌⼥⽣，男⽣也要尽早预防 HPV ，这是给男⽣和⼥⽣的共同保护。

撰稿：拂晓星

设计：温培

责编：许无

图片来源：

剧集《苦尽柑来遇见你》

参 考 文献（滑动查看全部）：

1.Chesson HW, et al. Sex Transm Dis. 2014; 41(11):660–664.

a. 研究设计：该研究建立了一个简单模型，因为没有研究跟踪整个生命周期来估计 HPV 感染的累积发生率，所以只能根据现有证据来估计终生获得 HPV 的概率。主要基于人群一生中性伴侣数量的分布以及每个性伴侣感染HPV的概率，来估算美国人在HPV疫苗上市前一生中感染HPV的概率。该研究对两个年龄段人群（首次性行为到44岁；45岁到70岁）感染HPV的概率进行了估算，第一年龄阶段感染HPV的概率是根据直到44岁的性伴侣数量以及性伴侣HPV感染情况进行研究，第二年龄阶段的HPV感染率是使用每年HPV感染概率的估计值进行计算。44岁之前没有异性伴侣的人被排除在研究之外。

研究结果：在至少有一个异性伴侣的人中，女性感染HPV的终生患病率为84.6%（53.6%-95.0%），男性为91.3%（69.5%-97.7%）。

2.中华预防医学会疫苗与免疫分会.子宫颈癌等人乳头瘤病毒相关疾病免疫预防专家共识[J]. 中华预防医学杂志,2019,53(8):761-803.

3.元玫雯, 等. 2016年中国归因于人乳头瘤病毒感染的肿瘤发病与死亡分析[J].中华流行病学杂志. 2022, 43(5): 702-708.

b. 研究设计：该研究为一项中国HPV流行病学研究，旨在分析2016 年我国归因于人乳头瘤病毒（HPV）感染的肿瘤发病和死亡情况。结合肿瘤发病率、死亡率、全国人口数及人群归因分值（PAF）计算2016年全国不同地区、不同年龄及男性和女性人群归因于HPV感染的肿瘤发病数和死亡数。

研究结果：2016年全国有124,772例（6.32/10万）肿瘤新发病例归因于HPV感染，其中宫颈癌和肛门癌的归因分值为100%和88%。

4. ANOGENITAL WARTS, SEXTUALLY TRANSMITTED INFECTIONS TREATMENT GUIDELINES, 2021. Access on[2021-7-22]. https://www.cdc.gov/std/treatment-guidelines/anogenital-warts.htm

5.中华医学会皮肤性病学分会,中国医师协会皮肤科医师分会,中国康复医学会皮肤性病委员会.中国尖锐湿疣临床诊疗指南(2021完整版)[J].中国皮肤性病学杂志,2021,35(04):359-374.

6.Wei F, Yin K, Wu X, Lan J, Huang S, Sheng W, Zhao J, Su Y, Wang Y, Li Y, Li R, Zhang J, Li M, Wu T, Xia N. Human papillomavirus prevalence and associated factors in women and men in south China: a population-based study. Emerg Microbes Infect. 2016 Nov23;5(11):e119.

7.Zhao FH, Forman MR, Belinson J, Shen YH, Graubard BI, Patel AC, Rong SD, Pretorius RG, Qiao YL. Risk factors for HPV infection and cervical cancer among unscreened women in a high-risk rural area of China. Int J Cancer. 2006 Jan 15;118(2):442-8.

8.La Rosa G, Della Libera S, Petricca S, Iaconelli M, Briancesco R, Paradiso R, Semproni M, Di BonitoP, Bonadonna L. First detection of papillomaviruses and polyomaviruses in swimming pool waters: unrecognized recreational water-related pathogens? J Appl Microbiol. 2015 Dec;119(6):1683-91.

c. 一项环境流行病学研究，对游泳池中的人类肠道病毒（腺病毒、诺如病毒和肠病毒）以及非肠道病毒（乳头瘤病毒和多瘤病毒，包括BK、JC、KI、WU 和Merkel 细胞）进行了检测。同时评估了细菌学参数。分析的泳池水符合微生物质量标准，未检测到肠道病毒。研究旨在检查室内和室外游泳池中病毒污染的范围。

研究结果：分析的泳池水符合微生物质量标准，未检测到肠道病毒。然而，乳头瘤病毒（HPV8、12、23、25、120及未分类的HPVs）和多瘤病毒（JC 和Merkel 细胞多瘤病毒）在9 个（64%）样本中被检测到。通过定量实时PCR检测，泳池水中的HPV DNA 拷贝数范围为1.27E+04 至1.13E+05/10L。

9.Zou K, et al. Front Cell Infect Microbiol. 2022 Nov 24;12:1077651.

10.李双,李明珠,丛青,等.人乳头瘤病毒疫苗临床应用中国专家共识[J].中国妇产科临床杂志,2021,22(02):225-234.

11.王临虹,赵更力.子宫颈癌综合防控指南(第2版)[M].北京:人民卫生出版社.2023.6

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