再聚首：渡过北京同城群第二次线下活动纪实

2025年4月13日，阳光明媚，蓝天白云，正如天气预报所预警的那样，怒吼着的狂风像是要吞噬一切，树枝在风中摇曳，仿佛是大自然的交响乐，就是在这样的天气下，渡过北京同城的小伙伴们聚在一起，在北京德胜门内聚首堂齐聚一堂，交流心得，讨论怎么把视频号运营好，如同一个温暖的大家庭。

首先，大家给JOY妹妹过了18岁生日，很温馨的画面，她唱了一首歌《我相信》，美妙动听。然后我们品尝了美味的北京菜，有特色肘子、葱爆羊肉、溜肝尖、火爆腰花、炒茄丝等等。我们依次做了自我介绍和对同伴的祝福，进行抽奖小游戏并发表感言。

A妈妈：我是一位18岁孩子的妈妈。我的孩子病了五年了，这五年里我陪着孩子抗击疾病，我学到了很多成长了很多，家庭关系改善了很多，从低谷走出来，有时候离开学校要比在学校收获的更多。我特别喜欢村上春树那句话“穿过暴风雨，你就不再是原来那个你”，这句话一直激励着我，同时我也把这句话分享给很多的家长共勉。我的孩子今年高考，我希望他能有个好成绩，但是我觉得成绩已经不重要，重要的是他能健康快乐成长。

B青年：我是高考那一年休学了，经过积极的治疗，我考上了大学，现在在地铁工作，我想说的是，一切慢慢来，一切都会好的，很高兴认识大家，和大家交流，认识你们是缘分，希望我们经常聚。

C青年：今天很高兴遇到大家，我们相见即是缘分。我也曾因为一些情绪的问题休学，后来转学回到北京学习应用心理学，我希望今后通过这个平台组织的活动多多交流，在稳固自身情况的同时，一起为因为焦虑抑郁休学的孩子们做些什么，十分感谢大家的支持与努力，今后希望大家都再接再厉，为渡过群体继续尽自己的一份力。

D妈妈：目前大女儿在家休息，我目前主要关注点都放在自己身上，家里让焦虑的爸爸和孩子们PK，我第一次来参加线下活动，想成为渡过社群的志愿者，帮助和我一样面临困境的家长们，特别是妈妈们。

这次聚餐的重点环节是招募志愿者，建立兴趣社群，把渡过同城群视频号做起来，分为四个板块。

一是做直播，访谈妈妈们的陪伴心理历程。

二是主题分享会，康复者们分享他们的治疗经历和康复经验，患者们可以自由提问，做一个互动的主题分享会。我们患者的疗愈除了看病吃药，做心理咨询，还可以通过帮助他人获得成就感、获得自信，我们的志愿者就是给大家搭建这么一个平台，走出低谷的妈妈和孩子们可以帮助其他的家庭走出困境。我们的主题分享会可以邀请医院的精神科医生和心理医生，为大家普及如何治疗抑郁症、焦虑症及双相情感障碍，如何预防，如何用药，甚至如何生活，对我们进行科普，我们可以和医生们互动咨询。

三是户外活动，如同爬山、徒步、跑步、赶大集，希望有更多的孩子们参与户外活动，发表自己的内心感受，袒露心声，结交朋友。

四是读书会，朗读者朗读书籍，做线上和线下的读书会，宣传图书。我们希望把优秀的心理咨询师吸引过来，穿插在直播和主题分享会当中。

会后感言：

E妈妈：特别感谢能有这个机会与大家相聚，感谢国老师团队的组织，这是大家彼此陪伴，相互取暖的一个场域，每一次这样的聚会都有一种很强的链接感，线下的交流是线上无法取代的。我特别愿意成为一名志愿者来做服务，因为我觉得这是一件非常有意义的事情，不仅对别人，也对自己，都是非常好的。对于需要帮助的人，我们的付出能给到他们或多或少的支持就足矣；对于我们自己，在付出的过程中，我会感觉生命更加美好，更加丰满。

所以特别感谢平台给的这样一个机会。越付出越拥有！孩子出现情绪问题，唤醒了我的生命，也挽救了我的家庭，尤其受益最大的是她的弟弟。

这一路走来，在近两年的时间里，我从一个向外求的人慢慢变成向内求，从一个绝望无助的状态到现在充满信心和希望。现在我们的家重新找回了真正的爱，也懂得了真正的爱，付出，给与，包容，感恩……，孩子的状态也是越来越好。这段经历有忧伤，但也是一个礼物，命运给我们一个这么大的礼物，一定是因为我们能接得住。感恩孩子，感恩命运，感恩大家，感恩所有的遇见！

F妈妈：今天第一次参加北京同城线下聚会，见到了神交已久的老朋友，也认识了很多新朋友，很想认识大家，想和大家深度交流，想知道更多群友的人生故事，加了大部分人的微信。

我们从北京的四面八方相聚在一个小房间里，我们有类似的经历，又带着各自独特的伤痛和期盼。我的眼睛看过一张张似曾相识的脸，又陌生又熟悉，每一位老师、家长、孩子看起来都很善良、低调、容易信任和亲近，我们一起品尝美食和身旁的人交流，参加抽奖小游戏。在一起的时候，我的内心是安稳的、开心、自在、舒服，有归属感和认同感。因为我下午还有事就提前离开了，在车上独处的时候，我的伤感突然袭来了，我们在一起的快乐的背后是各自的忧伤，在一起的时候我并不想感受这些忧伤。

G少年：今天和大家玩，吃的很开心，还有抽到了大奖，自己感觉很幸运，还有幸听到了组建这个志愿者的活动，这就是我的简单感受。

每一位有过生病经历的人和陪伴我们的家人都富有想象力富有创造力，今天我们在这里相逢，给这个小房间增添了温暖，我们认识彼此，了解彼此，惺惺相惜，讨论着有意义的活动，为我们的生命画下浓墨重彩的一笔。我们不舍得散场，又期待着下一次相逢。相逢便是缘，再聚首，希望渡过北京同城会举办更多有意义的洗涤人心灵的活动，有更多的家庭走上康复和快乐之路。

大家统一意见，计划在直播，读书会和户外运动几个方向发力，继续推出一些大家喜闻乐见的活动，并踊跃报名成为活动志愿者，期待在北京的群友们加入到北京同城群的活动中来。

备注：为了保护志愿者隐私使用化名，敬请理解。

点击了解同城会以往的活动：

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