湖南
清明节是中国重要的传统节日之一，除了扫墓、祭奠先人以外，也是外出踏青、与自然亲密接触的好时节。湘潭爱尔眼科医院特地准备了一些相关的护眼常识，方便各位出行前打包带走。
警惕过敏性结膜炎
过敏性结膜炎是一种结膜对外界过敏原产生超敏免疫反应的眼病，主要症状为眼痒、眼红、畏光、流泪，严重者伴有烧灼感、奇痒难耐甚至眼皮红肿、睁眼困难等不适。清明时节在春季，万物复苏，空气中花粉、尘螨、动物皮毛等大量增多，加之扫墓时燃烧的纸灰、香灰、烟雾也较多，是过敏性结膜炎的高发时节，一不小心就很容易引发结膜炎。
预防过敏性结膜炎最有效的方法是远离过敏原，因此清明出行时建议尽量避免去树下、花开的草林边，避免在烟雾缭绕的环境里停留。如遇烟灰入眼，不要慌张，及时用纯净水、矿泉水对眼部进行冲洗。如果有条件可以配置一副护目镜，阻挡尘埃，避免过敏原进入眼睛。
预防红眼病
急性结膜炎俗称红眼病，主要由于细菌或病毒感染引起的传染性眼病，患者会有眼睛刺痛、灼热、易流泪等症状，眼睛发红，分泌物增多等症状，且会通过接触传播，因此预防红眼病要注意个人卫生，避免接触患者用过的毛巾、水龙头、门把手等公共物品，建议出行时可随身携带一包消毒湿巾，及时擦洗双手保持手部清洁，避免用手揉眼睛。
湘潭爱尔眼科医院提醒大家：纸巾擦完手请不要随地乱扔，保护好环境哦。
扫墓慎戴隐形眼镜
清明扫墓，建议尽量避免戴隐形眼镜或美瞳，隐形眼镜透氧性较差，容易导致眼表干燥，而且扫墓灰尘大，焚烧温度高，眼睛会变得更加干涩敏感，且万一有火星溅入眼内，可造成隐形眼镜损伤甚至眼部灼伤，发生意外。建议清明扫墓，配戴框架眼镜。
防止眼外伤
虽然国家已明令禁止燃放烟花爆竹，但部分地区扫墓时仍然存在燃放鞭炮的习俗，所以，清明时期也是相关眼外伤的高发期。鞭炮质量的参差不齐，使用者的操作不当，都有可能导致鞭炮眼外伤的发生。轻则导致角膜上皮脱落，重者导致眼球穿通伤以至于失明。一旦遇到，请立即就医!当然，最安全的方法还是积极响应国家政策，不去燃放鞭炮。
另外，清明期间外出踏青也存在孩子因为太活泼好动，不小心被树枝戳眼、烟火烧伤等意外，如果发现这种情况，要让伤员立即躺下，在伤眼上加盖清洁敷料，轻轻缠绕包扎，严禁加压。如果出血不止，可用干净的纱布或纸巾压迫止血，避免流血过多。一旦发现有任何异物或者受伤组织破损一定不要自行去除，需尽快到邻近医院就诊。在送往医院的同时，要尽量减少颠簸以减少眼内容物的涌出。
踏青锻炼防控近视
大自然的绿色最适宜人的视觉，对缓解视力疲劳大有好处。多进行户外活动可有助于降低近视发生率和控制近视进展，清明假期家长可以趁机会，多带孩子外出踏青，进行一些爬山望远、放风筝等之类的活动，来锻炼孩子睫状肌的调节力，帮孩子预防近视。
提醒大家：紫外线开始变强，注意做好防晒工作哦！
Q
最后要说的话：
A
湘潭爱尔眼科医院再次提醒大家出游或祭扫焚香时，注意保护眼睛，祝大家有个平安的小长假。
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