广东
为助力我校学子科学规划备考之路，3月26日晚，教务处副主任缪月青为职高二年级的同学们带来了一场干货满满的“2026年职教高考备考”主题讲座。围绕心态调整、学习方法、团队协作与健康管理四大维度，缪副主任用生动的案例和实用的建议，为同学们点亮了备考路上的明灯！
一、心态篇--量变会产生质变
“备考是一场马拉松，心态是坚持到底的基石”。缪副主任建议同学们合理规划目标，用“小步快跑”代替焦虑内耗，并通过正念练习、时间日志等方式化解压力，保持稳定心态。
二、学习篇--方法比努力更重要
针对职教高考的考试特点，缪副主任提出“三步复习法”：
1.基础夯实：梳理教材核心知识点，构建知识框架；
2.真题突破：分析近10年真题规律，针对性强化高频考点；
3.错题复盘：建立个性化错题本，定期查漏补缺。
三、互助篇--你不是一个人在战斗
“独行快，众行远！”缪副主任鼓励同学们组建学习互助小组，通过我校组织的学习成长小组以达到资源共享、经验交流、互相监督，实现“1+1>2”的备考效果。现场还邀请优秀学生分享互助学习案例，引发热烈讨论。
四、身体篇--健康是备考的本钱
“熬夜刷题不可取，规律作息效率高！”缪副主任提醒同学们关注体能储备，建议每天安排30分钟运动（如跑步、跳绳、打球），并搭配营养均衡的饮食，为高强度学习保驾护航。
讲座现场座无虚席，参会学生全程保持高参与度，与老师积极互动并记录讲座精华。缪副主任幽默风趣的语言和接地气的建议，也让备考话题变得轻松而充满力量。
教务处主任林小玲在总结时强调，同学们需要坚守学习的初心，摆正学习心态，找到适合自己的学习方法。并且依靠数据意识，在每一次考试后用数据分析个人成绩“对症下药”，查缺补漏。
2026职教高考备考的号角已响起，希望同学们以目标为帆，以行动为桨，脚踏实地，稳步前行。学校始终与你们并肩作战，为你们保驾护航！
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