山东
都说长寿好，谁知老来难！
看了养老院的潜规则，我狠狠地练起了古法八段锦。
一、 夕阳无限好
长寿，是个好事，但要有个前提——健康。
离开了健康的长寿，是对生命的折磨。
夕阳无限好，只是近黄昏。
比起孤独，身体的痛苦，更令人绝望。
如果你还没有感觉，可以来养老院里，体验一下。
二、 养老潜规则
不看不知道，一看吓一跳。
以前，想到晚年生活，更多的是快乐，是母慈子孝，是含饴弄孙，是天伦之乐。
当看了养老院的潜规则，我猛然发现，快乐先放放吧。
老年的尊严，才是第一位的。
别管你年轻时，多么位高权重，老了就是老了，不能自理，何谈尊严？
三、 谁知老来难
老来难，处处都难。
孤独，养条猫狗，还能缓解。
疾病，折磨肉体，吞噬人性。
大家发现了没有，这篇文章中，受到屈辱最严重的，一个是失能、一个是失智。
这两个问题导致，老人丧失了自理能力。
比起无法自理，那些吓人的慢性病，似乎都可以勉强忍受了。
四、 要未雨绸缪
不要等到大雨来临的时候，才想起雨伞。
从今天开始，你就要着手为自己的老年生活，做好身体的准备。
首要的，一是让大脑保持清醒，二是让肢体充满活力。
然后，让自己的生理指标，尽可能地保持正常。
不要过早地偏瘫，或者老年痴呆，这对于生活质量很重要。
五、 选就选好的
有的运动，年轻时玩玩就行了。
过多地沉迷，关节磨损、气血损耗就会找上门。
为什么选择古法八段锦？
技简效宏，安全柔和，既能让大脑活跃，又能让肢体灵活，还没有运动损害。
现代人平均寿命80岁，刨去生存质量下降后5年，留给咱们的时间不多了。
如果你不想失能失智，那就多练一遍八段锦吧！
六、 美好的回忆
列子云，人自生至终，大化有四：婴孩也，少壮也，老耄也，死亡也。
老去，是生命的一部分，圣人，对死亡都有着洒脱的认识。
如果能健健康康地老去，无疾而终，是多么幸福的事情啊！
死亡不是生命的终点，遗忘才是——《寻梦环游记》
我可不想，在最后的日子里，光着身子，被别人翻来翻去。
即使儿女再孝顺，我也不愿意在他们的心里，留下一丝丧失了尊严的回忆。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
