四川
2025年3月22日，东林社区“与心相约 从心绽放”暖心驿站举办了一场青年疏压研习社心理减压系列活动——“放下烦恼--拾起快乐”。此次活动邀请专业老师胡老师现场指导，旨在帮助青年群体科学地管理情绪，缓解压力，提升心理健康水平。
活动伊始，主持人以轻松幽默的方式引导青年们打开话匣子，分享彼此的故事与感受，迅速营造了活跃而开放的氛围。随后，胡老师向每位参与者发放了“九型人格测试”，并详细说明了填写方法，鼓励大家根据自己的真实情况选择答案。在填写测试的过程中，青年们均表现出了高度的专注与认真。胡老师适时提醒，此次测试仅作为了解当前心理状态的一种参考，无需过分在意结果。测试结束后，胡老师深入浅出地讲解了九型人格的分类，分析了各类型人格的优缺点，以及面对压力时可能的人格转变倾向，帮助青年们更加清晰地认识自己。
活动尾声，主持人对本次活动进行了精炼的总结，强调了心理健康的重要性，并鼓励所有参与者在日常生活中积极运用所学知识和技巧，进行自我调节与减压。同时，青年疏压研习社宣布将继续推出类似活动，致力于为青年群体提供更加全面、专业的心理健康支持与帮助。
此次“放下烦恼——拾起快乐”活动不仅让青年们深入了解了自身的人格特点，还教会了他们如何在面对生活挑战时保持积极心态，有效管理情绪与压力。相信在未来的日子里，大家将能够以更加饱满的热情和更加健康的心理状态，迎接生活中的每一个挑战与机遇。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
