上海
经常会有些家长产生这样的疑惑：宝宝上幼儿园坐不住，是不是有多动症，还是感统失调了呢？听复旦大学附属儿科医院康复科的朱默医生来科普——
宝宝坐不住是多动症吗？
首先我们来了解一下，通常孩子在幼儿阶段专注力能维持的时间。一般来讲，小班的孩子通常是15分钟，大班的孩子专注力可以维持25分钟。
当然，如果执行复杂、高难度的任务，专注的时间会更短。这是因为负责大脑的专注力、执行功能的“CEO”，也就是大脑的前额叶，在幼儿阶段还没有发育成熟，所以宝宝通常对要坐很长时间或者非常枯燥的课都没有兴趣。但是在自己感兴趣的领域，却能专心很长时间，所以家长们不用担心，宝宝坐不住也不一定是多动症。
如何培养一个聪明又专注的宝宝？
0—6岁是脑发育最快的时候，也是宝宝发展运动、手功能、语言、认知、秩序感和专注力的关键窗口期。那么我们如何能抓住学龄前这个脑发育的关键期，培养一个聪明又专注的宝宝呢？朱医生为大家支招，在家就能做哦！
首先，有大量的研究表明，有氧运动可以促进大脑的供血和供氧，帮助孩子分泌大量的血清素和多巴胺，保持他们在运动以后有愉快的心情，并且大脑思维也更加敏捷，而且这些摸爬滚打的运动，还能充分调动孩子的感官，比如视觉、听觉、触觉、本体感觉和前庭这些多感官的发展。每一种感知觉的输入，都会反向地促进大脑神经元之间的连接，帮助宝宝大脑发育得更好。如果您也担心宝宝感统失调，或者希望他更聪明，那么从小就应该让他多多做运动。
其次，要让孩子多用小手做游戏和干家务，因为这些手、眼、脑协调的活动，比如吃饭、系纽扣、捏夹子、穿鞋带、剥豆子、自己整理玩具，这些简单的小肌肉的运动都能促进孩子大脑神经网络更加发达。
同时，孩子在完成任务的时候，他们的前额叶，也就是大脑的“CEO”会被充分地激活，宝宝的专注力和自信心都会得到提高，所以爱动手的孩子在上学以后，他的握笔和写字也会更好。
如果您担心宝宝比同龄孩子发育慢，或者有感统失调、注意力的问题，想了解更多孩子发育的水平，脑科学的知识以及科学的带养方法。您可以关注复旦大学附属儿科医院的官方微信公众号，来预约康复科幼儿注意力感统训练门诊，获取科学的评估，全面的检查，以及一对一的家庭指导。
视频：复旦大学附属儿科医院
部分图片由AI生成
编辑：林心怡
初审：岳顺顺
复审：石思嘉
终审：王婷婷
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