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青少年心理咨询师实操培养计划——线上答疑(二)

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在孩子成长的漫漫长路中,亲职教育宛如一座明亮的灯塔,为孩子的未来指引方向。 身 为家长,你是否常常在孩子出现问题时 焦头烂额 ,疲于 “灭火”?又是否渴望掌握科学的教育方法,从根源上预防问题的发生,助力孩子健康成长呢?今天,就让我们一起深入探讨亲职教育的关键要点,学习实用的沟通技巧,为孩子的未来奠定坚实基础。

一、亲职教育的关键:从“灭火”到“预防”

1.长远目标 > 短期问题

在亲职教育里,解决当下问题(像孩子迟到、成绩突然下滑这类情况),并不意味着就达成了教育目标。我们真正要关注的,是培养孩子的抗挫力和问题解决能力。这就好比,孩子在学习中遇到难题,家长帮他解决了这一道题,只是解决了眼前的问题;但教会孩子如何思考、如何分析题目,培养他独立解决问题的能力,才是更长远的目标。有了这样的能力,孩子以后遇到各种困难,都能有办法应对,而不是每次都依赖别人。

2.家校合作

家长和老师的合作,对孩子的成长至关重要。家长需要和老师建立起平等沟通的桥梁,要理解老师对孩子的正面动机。老师批评孩子,往往是因为希望孩子能够成才。比如,老师指出孩子作业完成得不好,这并不是在否定孩子,而是希望孩子能养成认真学习的好习惯。家长要是能站在这个角度去理解老师,和老师一起探讨如何帮助孩子进步,而不是和老师对立,那对孩子的成长会更有利。

3.非语言沟通的力量:

在日常沟通中,你或许不知道,语言文字所传达的信息仅仅只占 7%,而剩下 93% 的信息都来自于语气、表情和肢体语言。当孩子难过时,家长温柔地说一句 “是的,我理解你的感受”,再配上一个温暖的拥抱,这样传递出的关心和理解,比单纯说很多大道理要有用得多。孩子能从家长的语气、表情和动作中,真切地感受到爱和支持,这对建立良好的亲子关系非常重要。

二、实用技巧:先跟后代,化解冲突

“先跟后代” 是一种在亲子沟通、家校沟通中非常实用的沟通技巧,它就像一把神奇的钥匙,能够轻松化解沟通中的冲突,让交流变得更加顺畅,关系更加融洽。

1.案例解析:

曾经有位家长,在得知老师批评孩子上课不认真听讲后,并 没有 立刻 为孩子辩解,而是先用 “是的,老师您说得对” 这样的话语接纳老师的情绪。这样一来,老师的情绪得到了安抚,沟通的氛围也变得和谐起来。然后, 家长 再引导老师和自己一起探讨如何帮助孩子进步,最终 ,家长 赢得了老师的理解与支持。这种做法既维护了老师的权威,又为孩子争取到了更好的成长环境。

2.关键步骤:

跟情绪: 在与孩子或他人沟通时,要第一时间认可对方的感受。 例如, 当孩子沮丧地说 “我这次考试没考好,好难过”,家长可以回应:“我能感觉到你现在特别失望,准备了这么久,却没有达到自己的期望,换做是谁都会不开心的。” 让孩子知道家长充分理解他此刻的心情,他的感受是被认可的。

跟动机: 深入挖掘对方行为背后的正面意图。还是以孩子考试没考好为例,家长可以接着说:“老师批评你,是因为老师看到了你的潜力,对你抱有很大的期望,希望你能重视学习,下次取得更好的成绩呀。” 这样,孩子就能明白老师批评的出发点是为他好,而不是故意针对他。

带方向: 当与对方建立起良好的沟通氛围后,就要一起寻找解决问题的方案。比如家长和孩子一起商量:“我们来制定一个学习计划怎么样?每天多花一些时间复习薄弱的科目,周末再做一些模拟试卷巩固知识,争取下次考试能进步。” 通过这种方式,引导孩子朝着积极的方向努力,共同解决问题。

今日思考

当孩子抱怨 “不被理解” 时,你是会急于纠正孩子的想法,还是会先真诚地说一句 “是的,我懂你的感受” 呢?希望大家能将这个思考融入到日常生活中,要知道,改变往往就始于一次有效的沟通。从现在开始,尝试运用今天学到的亲职教育理念和 “先跟后代” 沟通技巧,与孩子建立更加亲密、和谐的关系,陪伴孩子健康快乐地成长。

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