有学校周五返校！大多集中这两天！上海中小学发布返校通知

还有整整一周就要开学啦！

孩子们还有几天开学？

根据上海市教委公布的《上海市中小学2024学年校历》，2025年寒假至2月14日结束。再隔一个双休日，上海本市中小学统一于2025年2月17日开学。

也就是说到本周周末为止

孩子们的寒假就结束啦

只剩7天，下周一正式开学！

而学校报到、交寒假作业、领新书

班级整理、大扫除、住宿生返校等事宜

从本周后期就陆续开始啦

部分学校已发布返校通知

上海中小学发布返校通知宝山实验学校

宝山实验学校将在本周五2月14日组织学生返校，进行报到注册、交寒假作业、布置教室等工作。

学校通知报到时间为2月15日，学生领取新书、大扫除，做开学准备工作。

上外浦东附中上海理工大学附属初级中学上海师范大学附属宝山潜溪学校三新学校
新学期收心计划

新学期即将到来，孩子们也要开始为开学做准备了。赶紧来看看这份收心计划，从容迎接新学期。

学生篇

01调整作息，让生物钟“归位”

02检查作业，让高效率“复位”

03整理归纳，让学习力“到位”

04主动沟通，让好心态“定位”

临近开学，同学们或多或少会出现“开学综合征”，不妨和家长一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍！

对照假期计划，分享收获和遗憾，或是回忆校园发生的趣事，唤醒对老师同学、校园生活的想念，重新燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。

05加强锻炼，身体好放“首位”

运动是调动积极情绪、启动与唤醒专注状态的一种有效方式。同学们可以结合自身兴趣和生活环境选择力所能及的运动方式。

每天进行体育锻炼，这样可以消除疲劳，提高大脑的血氧含量，促进大脑活动，既健身又悦心，为新学期注入满满的活力。

06制定计划，让执行力“就位”

做计划、定目标，可以帮助同学们明确方向，更好地进入学习状态。

但是要注意，计划一定要有可操作性。要整理成书面形式。将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。

要保证严格执行。定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。

01调整状态，恢复作息

02营造适宜氛围，助力孩子收心

03共同探讨，精心规划

抓住假期尾巴！学好吃好休息好！