滑县各中小学注意：本学期开始，每天要保证2个小时！

河南省教育厅关于全省义务教育阶段

学校每天开展两小时综合体育活动的通知

为落实全国、全省教育大会及教育部召开的2024年全国学校体卫艺工作会议、全面深化学校体育改革座谈会精神，结合我省学校体育工作实际，借鉴省外经验，现就我省义务教育阶段学校每天开展两小时综合体育活动的相关事项通知如下：

一、指导思想

坚持“健康第一”的教育理念，保证义务教育阶段学生享有充足的体育活动时间，提高体育与健康课时数量和质量，使学生通过相对系统、完整的运动项目学习和多样化体育活动，掌握适合自身特点的运动方法和技能，养成健康文明的学习、生活习惯， 帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，成长为合格的社会主义建设者和接班人。

二、目标步骤

总体目标：全省义务教育阶段学校要每天开设一节体育课，并纳入课表，不得挤占；高质量实施每天两个大课间、每个大课间 30 分钟，开展体育活动，确保每天两小时综合体育活动时间。通过全省义务教育阶段学生每天两小时综合体育活动的开展，不断提升《国家学生体质健康标准》合格率、优良率，近视率、肥胖率显著下降，持续提高学生身心健康水平。

时间步骤：具备条件的学校，从 2025 年春季学期开始，完成上述目标。不具备条件的，实行半年过渡期，至 2025 年秋季学期开学全部完成上述目标；在过渡期内，当天未开展体育课的班级， 可统筹利用其他时间，组织学生开展一小时特色体育活动。

三、具体措施

（一）积极创造条件。各地和相关学校要加强校园体育活动场地和设施设备建设，满足学校体育运动的需要。要按照教育部和省教育厅的要求，强化体育师资队伍建设，配齐配足配强体育师资队伍。

（二）落实体育课要求。在开展体育课时，要按照义务教育《体育与健康课程标准》和教学大纲的要求，合理安排国家规定的体育课内容，强化理论教学和实践教学，同时融入地方体育特色项目。要引导学生学会、勤练、常赛，掌握1-2项体育技能， 不断提高学生体育素养。

（三）优化大课间体育活动。要持续加强和优化大课间体育活动，改进活动形式，提高活动质量，满足中小学生对体育活动的需求。要丰富大课间体育活动内容，积极开展广播操、跳绳等传统体育项目，同时开展甲骨文操、啦啦操等新兴体育项目，不 断增强大课间体育活动的吸引力和影响力。

（四）丰富组织形式。在开展体育课和大课间活动时，要结 合实际，采取开展多班体育教学、年级体育教学或全校体育活动等灵活多样的方式，由体育教师等共同授课或引导活动，共用学校体育设施设备等资源，促进体育课和大课间体育活动的顺利开展。要积极创造条件，落实课间15分钟的要求，充分利用课间休息时间，积极开展体育活动。

四、相关要求

（一）提高思想认识。全省义务教育阶段学校每天开展两小时综合体育活动，对提高学生身心健康素质、有效避免“小胖墩、小眼睛、小豆芽、小焦虑”等具有十分重要的意义。各地和相关学校要切实提高思想认识，加强组织领导，扛稳扛牢责任，书记、校长是第一责任人，推动各项工作的落实。要制定具体的工作方案，扎实安排部署，确保各项工作落到实处。

（二）加强教育宣传。要加强体育活动安全教育，提高风险 防范能力。要强化学校运动场地、设施、器材的安全检查和日常维护，确保学生活动安全。要积极宣传全省义务教育阶段学校每天开展两小时综合体育活动的重大意义和各地各校的成功经验及主要做法，营造广大师生和全社会支持活动开展的良好氛围。

（三）强化督促指导。要把全省义务教育阶段学校每天开展 两小时综合体育活动纳入教育督导范围，对各地和相关学校落实情况定期进行督导评价。对于弄虚作假，采取课表一套、实际一套的应付行为，一经查实，将全省通报并追责问责。

来源：河南省教育厅

根据工作安排，我市2025年普通中小学寒假2月13日（正月十六）结束，2月14日（正月十七）新学期开始，正式上课。

开学前“收心指南”

惬意的假期即将结束，孩子们需要及时调整状态、转换模式，才能更好地适应开学后的节奏。那么，开学前的这段时间，家长可以从哪些方面帮助孩子做好准备呢？

帮助孩子调整作息

可以模拟开学节奏

在寒假收尾阶段，家长可以帮助孩子们逐步调整作息时间，按照开学后的上学、早读、休息等时间点起床、学习、就餐……以便提前适应生活节奏变化，从而在开学后更快更好地融入新学期生活。

减少娱乐活动

与孩子回顾总结假期生活

开学倒计时，家长们可以适当减少家庭或娱乐活动，控制孩子们看电视、玩手机、上网等时间，让孩子逐渐将生活的重点回到日常学习中来。

在这个过程中，家长可以与孩子谈心，回顾寒假生活，分享这个假期的收获或遗憾。如果寒假之初做了假期计划表，可以对照这份计划看看哪些事项已经完成，哪些还未完成。

检查作业完成情况

尽早查漏补缺

每到开学前一天，中小学生疯狂补作业的视频总会在网络上引发关注。对此，老师们总会提醒：开学前的熬夜补作业行为不仅会消耗同学们大量的精力，影响开学后的上课质量，而且无助于通过作业完成知识积累和思维习惯培养。

因此，在寒假的最后几天，家长可以早点提醒孩子检查作业完成情况，对还未完成的作业可以列个短期计划表，将任务分配至每天，然后有序按时、高质量地完成。

制定新学期的学习计划与目标

面对开学，如果孩子留恋春节的快乐，不愿意积极主动调整自己的心情，家长也可以和孩子商量制订新学期的学习计划和目标，可以具体到新学期有哪几门功课的成绩可以再提高，有没有明确的想要超越的目标等。家长还可以跟孩子规划一下，新学期有什么样的体育锻炼计划或特长爱好学习计划，帮助孩子在心里树立目标，消除迷茫感，更主动地进入到新学期的学习状态。

陪孩子准备学习用具

增加开学仪式感

生活需要仪式感，开学也不例外。在开学之前，家长可以陪孩子共同购买和准备学习用具，让孩子在“新”的期待中，增添学习兴趣。家长还可以带孩子去书店或图书馆，让孩子在安静的阅读氛围中，通过阅读来平复自己的心情，回归学习状态。

来源：人民教育等