面对抑郁休学女儿的重度焦虑，父母怎样才能真正了解问题的根源

这是三月的一天，窗外阳光明媚，春气宜人，可敲门进来的阿慧却一脸的委屈和郁闷。

阿慧读高二，性格文静内向，学习成绩优良，在月考中取得了满意的成绩。

我一边请阿慧坐下，一边想，阿慧的成绩不错，大概不会是因为学习压力而来的吧？果然，阿慧向我诉说的是另外一件事，一件听起来似乎很小的事情。

近期，班级调整了座位，阿慧的环境发生了变化，她的同桌是一个外向、很情绪化的女生。这个女生书写的方式很不一样，用力特别大，好像在跟谁赌气似的，用笔在纸上快速而有力地划，发出很大的声音，刺人耳鼓。尤其是做卷子时，她根本不垫东西，直接把卷子放在课桌上就写，笔尖透过薄薄的纸张跟铁质的桌面交锋，发出很刺耳的声音，干扰了阿慧的注意力，让喜静的阿慧无法静下心来。

阿慧觉得自己受到了影响，于是有一天对同桌说：“你不要那么用力写好不好？你下面垫个本子再写不行吗？”同桌奇怪地看了她一眼，然后不满地“哼”了一声，埋下头去继续我行我素，而且从此以后，阿慧再跟她说话讨论问题时，她都不愿意再搭理阿慧了。

说到这里，阿慧眼圈红红的，蓄满的泪水没控制住，滚了下来。看得出来，阿慧的心里很委屈。

“她让我无法忍受。”

我说：“你觉得她影响了你，而且她还有点儿不讲理是吗？”

阿慧重重地点了点头。

“你一定还觉得她不该影响你，是吗？”

阿慧的目光里有一丝疑惑，看着我说：“不是吗？”

我笑了笑，转了个话题，说：“据你观察，她这样写字是她本身的特点还是为了故意气你？”

阿慧说：“她好像就是这样一个人。我问过她以前的同桌，说她一直这样，不过他们都已经适应她了。她这个人特别情绪化，本来写字时动静就大，如果情绪不好，那写字时声音就更大了。”

“哦，是这样。看来，用力写字不仅是她的习惯，而且还是她用来宣泄情绪的方式。那么，我们是否可以这样推断，她写字声音大的时候，很可能就是她内心烦躁苦恼的时候？”

阿慧的眼睛忽闪了两下，没说话，似乎在思考我的话。

我接着问道：“她写字声音大是影响了你，但是如果因为你，她不能再按照自己习惯的方式写字，不能再按照自己喜欢的方式宣泄情绪，那么你不是也影响了她吗？”

“而且，阿慧，你觉得你有权利要求她为你改变什么吗？”

阿慧沉默了一会，低下头说：“没有。”

“为什么没有？”我紧紧追问。

“因为她跟我在班集体中是平等的，虽然我成绩比她好很多，她也没有义务非要服从我。”

“说实话，我已经想到过调桌了，可又担心调了后仍然不如意。”

“你可能还没明确意识到，实际上，在这件事情上，你已经选择了改善环境这种做法，只不过你改善的结果是失败的。想想，当你跟同桌提出要求时，你希望达到的目的是什么？”

“当然是希望她不再制造那样的声音，不再影响我啊。”

“是啊，愿望是美好的，可结果呢？你不但没有实现这一目的，反而连同学关系也搞僵了，是不是有点儿得不偿失啊？”我对着阿慧温和地笑着，阿慧有些羞赧地咧了咧嘴，沮丧地再次垂下她的头。

阿慧想了一会儿，说道：“现在看来我当时的话有些生硬，似乎自己就理直气壮似的。她可能也觉得我不讲理，不够尊重她。”

“我知道你的本意并不是那样，可为什么就说出了那样的话呢？”

现在的中学生，因为特殊的生长阶段和独生子女的成长经历，都存在着不同程度的自我意识和对生活的理想化。这让他们在身处某种环境中时，频频碰壁受伤，从而产生心灵上的困惑和情绪上的烦恼。

因为他们只知道生活应该是什么样子，却不明白生活实际是什么样子，只知道自己应该享有自由、享有权利，而不知道个人的自由、权利只有在与社会环境的和谐相处中才能获得等等。诸如此类的思维误区对他们的成长很不利，而消除扭曲想法便是心理干预的关键。

我在潜意识状态下找到了阿慧的病理性记忆，小学一年级二年级的时候，她几乎拿了满分，但妈妈却说她扣了2分，因为妈妈小的时候都是满分。面对母亲的质疑和指责，她感到委屈和无奈，于是她跑到房间把自己锁起来，躲在桌子前伤心地流泪。到了初中开家长会的时候，她从前十名滑落了，妈妈觉得很没面子，抬不起头来。回家后，妈妈也为此事抱怨了一番。听到母亲的抱怨，她感到非常内疚，内心对于成绩变得更加在意了。我对阿慧的病理性记忆进行重组，她内疚的情绪下降了许多。

记忆重组干预一段时间后，在离开咨询室的时候，阿慧微笑地告诉我，要想得到别人的尊重，首先得尊重别人。要想得到别人的理解，首先得理解别人，要想得到别人的关心，首先得关心别人。看着阿慧迈着自信的步子轻松地离去，我想，希望她们两个在接下来的日子里，能领悟到退一步海阔天空的道理，特别是阿慧，应该能够从此懂得怎样与人相处。