磁场对了，工作就顺了

作者丨帆书 ·弓桥

来源丨帆书樊登讲书丨ID:readingclub_btfx

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前段时间，一条“改变职场状态”的帖子火了。

帖主发现，自己工作时若怨声载道，负能量就会凝聚不散，时不时出岔子被领导狠批；

反倒是自己言行积极时，遇到的阻碍少了很多。

帖子下很多人纷纷点赞，表示有同感。

有的人发现自己一旦着急慌了阵脚，准能遇到别人趁机甩锅，吃了好几次哑巴亏；

有的人发觉身旁工位是一名爱抱怨的同事，自己也会莫名奇妙变得爱叹气；

还有人被领导委以重任，尽管心里打鼓，还是不断暗示自己能搞定，最终真如所愿圆满完成。

这让我不由得感慨，原来职场也有不同的磁场。

工作场的风波和磋磨，看似是随机的，其实也有一定的运行规律。

很多时候，把自己的磁场调对了，我们的工作就顺了。

电视剧《北辕南辙》中，酒店厨师处理危机的一幕让人印象深刻。

故事的起因是老客户柴总为了拿下一笔生意，特意在酒店攒局。

为了彰显诚意，柴总还花三千元买来了马来鱼，作为饭局的压轴菜。

前一天柴总再三交代鱼要冷藏保存，以保证鲜嫩的口感。

可酒店负责人冯希却因为分手情绪崩溃，全然忘记了嘱托，竟将鱼冷冻处理。

第二日备餐时，大家才发现早已冻僵，无法食用的鱼。

眼看离饭局时间越来越近，后厨炸开了锅。

柴总痛骂冯希一顿，要求所有人立刻找到代替品来解决危机。

然而这条鱼太过稀有，他们跑遍了所有海产市场，都没能找到同款。

眼看饭局被毁，所有人都吓得大气不敢出。

危机时刻，厨师赵赫男却十分冷静。

他想到困局无法挽回，只有准备一道同样精美稀有的菜肴才能挽回客户。

迅速思考后，他安排其他人按菜单有序上菜，又嘱咐厨师准备好了新的佐料食材。

待柴总朋友到齐后，他推着餐车现身，在现场做出了一道名菜绣球豆腐。

分毫不错的刀功，冷静从容的姿态瞬间引得客户连连称赞，困局就此化解。

职场打拼，少有一帆风顺的惬意，多是不请自来的危机：

也许是客户突然变卦，让本已做好的方案推倒重来；

也许是同事一个疏忽，给自己惹来了更多琐事麻烦。

这样的时刻，越是惊慌失措，坏事越会像多米诺骨牌一般接连上演。

心理学研究发现，我们的坏情绪会在12秒内达到顶峰，随后便会消散。

可惜很多人就在这短短12秒里，做出很多后悔的事。

职场本就有数不清的考验陷阱，情绪稳定是我们最好的护身符。

及时从烦躁的情绪中抽身，不动声色地处理问题，才能在职场脱颖而出。

听过一个很有趣的“期望效应”，大意是我们会不自觉按照自己脑中期望行事，使其成为现实。

工作中亦是如此。

若对工作充满倦怠，总觉得会把事情搞砸，困难阻碍发生的概率便大大增加；

若能怀揣正念，对自己进行积极的心理暗示，事情往往会朝好的方向发展。

正如日本经营大亨岩濑大辅的经历。

2010年时，电视台来他们公司做税务报道节目，老板将这个任务布置给了还是新人的他。

税务条例繁多复杂，而报道五天后就要开始，对他而言无疑是艰巨的任务。

他没有抱怨领导的安排，反而调整心态说服自己，这是很多新人从未有过的机会。

于是他迅速列好计划，花两天时间仔细研读专业书籍。

可书籍里很多专业知识都令他感到一头雾水，根本无从下手。

他没有就此放弃，反而在心底一遍遍告诉自己，一定有办法解决。

神奇的是，此时恰好有位朋友为他引荐了一位财务专家，难题也就此解开。

在最后的两天里，他将整理好的采访稿发给负责人，又约定时间彩排，将每段发言的时间把控精准。

最终的采访现场，他落落大方地讲述了所有的知识，甚至临场提问都回答得游刃有余。

这不仅换来了领导认可，连节目组也向他发出了邀约。

职场本就是一段逆旅，一步有一步的难题，一程有一程的艰辛。

我们无法改变工作安排，只有增强正念磁场，换一种应战姿态：

把危机看做突破能力的契机，才能扛住压力，想出破局的妙计；

将难缠的任务当做难得的磨砺，才能稳定心绪，不断跃升能力。

创业导师Darius Foroux的朋友曾为了提升公司的效益，录用了一名履历出色的年轻人。

没想到此后团队气氛一天比一天低迷，同事间矛盾不断，年终业绩更是暴跌。

朋友十分不解，一调查才知道，问题就出在这个年轻人身上。

他特别爱抱怨，不是嫌弃同事差劲，就是吐槽领导苛刻。

而这些负能量像病毒一般迅速传播，整个团队都被毒害。

心理学家梅尔研究发现，只需20分钟，负面情绪就会传染给别人。

若你在工作中，也时常莫名烦躁内耗，很可能不是源于压力，而是吸纳了别人的情绪垃圾。

稻盛和夫进入京瓷时，每天和同事泡在实验室里做着枯燥的数据研究。

稻盛和夫天性乐观，每当实验数据符合自己设想时，他就会信心大增，立刻和同事分享喜讯。

同事却牢骚不断，听到他开心的分享，还会朝他泼冷水：“这有什么可激动的，每天做实验都要累死了，真不知道你在开心什么。”

稻盛和夫常被怼的无话可说，实验室的气氛也异常沉闷。

有一次他们苦苦坚持很久的实验，终于测出了数据。

他刚想和别人分享好消息，同事却又开始吐苦水，抱怨这份工作实在折磨人。

听完同事的话，稻盛和夫的热情荡然无存，只觉得工作毫无希望。

就在此时，他突然意识到，原来同事的坏情绪正在影响自己的状态。

于是后续的实验中，稻盛和夫有意疏远对方，只专注于工作，实验的进程反而快了很多。

在职场里打拼，能量是我们最宝贵的资源。

那些稍不如意便宣泄情绪的人，却是一个个能量黑洞。

和他们纠缠越久，我们越容易被榨干能量，变得沮丧萎靡。

若想在工作里营造一个旺自己的磁场，我们就需要净化自己周遭的环境，斩断负能量的牵引。

你有没有这样的时刻：

伏案工作久了感到头晕脑胀，站起身简单拉伸就会缓解；

赶方案时总是思路打结，出门跑两圈灵感就突然乍现。

运动专家Stubbs研究上千人运动前后的数据发现，仅15分钟的锻炼就能显著改善我们的状态。

职场打拼久了，我们难免沾染了一身“班味”，状态也变得疲惫低迷。

这个时候，不妨用运动给自己充电续航。

2009年毛大庆加入万科，仅仅4年便升任副总裁。

可与此同时，应酬交际，工作压力也如潮水般涌来，压得他透不过气。

那段时间他总是牙疼头晕，上班提不起精神，每晚都失眠到天明。

找医生诊断后，他才得知自己患了抑郁症。

医生给他开了七八瓶药品，他害怕带来后遗症，便想尝试别的方法缓解压力。

领导得知实情后，便强制要求他每天晚上跑步一小时。

第一天毛大庆并不情愿，只是迈开步子绕着公园兜圈子。

可惊奇的是，当天晚上他久违地一觉睡到天亮，第二天也感到神清气爽。

尝到甜头的他，开始在每天下班后坚持跑步。

一场酣畅淋漓的长跑，让他能暂时将烦恼抛之脑后，尽情享受身体的律动。

渐渐的，这项运动成为了他独特的“充电”方式。

更神奇的是，曾经困扰他的抑郁症，也在运动中得以治愈。

作家周岭说：“久坐不动的人，体内生态系统犹如一潭死水，毫无生机；

时常运动的人，体内生态系统则更像是一汪清泉。”

很多时候，运动是我们治愈焦虑最好的良药。

或是夜幕时分，跟着轻柔的音乐做瑜伽，将僵硬的身体拉伸柔软；

或是晴朗午后，约三两好友打羽毛球，让暖阳把心底的阴霾晒干。

靠运动激活身体磁场，我们才能摆脱职场倦怠，拥有蓬勃向上的能量。

《力量》一书中也说：“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”

工作的环境和同事我们无法选择，可工作里的运势磁场却是由自己打造的。

稳定自己的磁场并非高深的玄学，而是源自我们工作中一言一行的约束，一事一物的雕琢。

当我们不断优化自己，磁场的正向能量才会越来越强，好运与机遇自会降临。

点个「在看」，跟各位共勉。

作者简介：弓桥。文章来源樊登读书（IDreadingclub_btfx），转载请联系公众号。

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