要多听劝！过年少穿“一身黑、一身白”，试试这3种颜色，活泼减龄

随着春节的脚步声越来越近，大家想必也正都忙着准备“新年战袍”，用满满的仪式感来迎接这个喜庆又团圆的节日。确实，新年新气象！对于上了年纪的中老年女性来讲，过年穿衣不仅要舒适得体，更要充满节日气氛，让人眼前一亮。

像以往为了显瘦、耐脏，穿的“一身黑”？又或者为了显肤白、抢眼，穿的“一身白”，在这一年就通通抛之脑后吧！本期，就让我们一起来聊聊今年过年最流行且时髦的色彩搭配，每一种都能让你看起来更加活泼、减龄，丢掉老气与土气，让我们在新的一年里焕发出新的活力！赶紧来看看吧！

一、为什么劝中老年女人，少穿一身黑、一身白？答案在这里

对于不会打扮的中老年女性来说，每次逢年过节不是一身黑，就是一身白，要么就是红加黑，虽然看着庄重沉稳，却也没有一丁点的新年氛围，显得老气疲惫不说，也没有办法给人眼前一亮的感觉。

正如老话所说：颜色选对，年轻10岁；颜色选错，年龄加倍。黑色与白色虽然都是经典且百搭的色彩，但如果大面积的使用，就会放大一些色彩本身的弊端，让我们的穿搭变得平凡、路人化，毫无亮点不说甚至显得没有审美与品味。

>>1、一身黑显黑显老，单调沉闷没有活力

俗话说“有钱难买老来瘦”，像我们国家的中老年女性，个子普遍偏矮、形体偏胖。在穿衣打扮上面就尤其偏爱深色，一是耐脏，二是可以达到收缩身形、视觉显瘦的效果。就拿黑色来说吧，确实经典又基础，显瘦效果也是杠杠的↓。

但很多女性不懂得明暗结合，直接从头到脚一身黑，这样穿不仅会加重肤色暗沉度，还可能给人留下一种过于沉闷、缺乏活力的印象。尤其是对于大龄女性来说，过于单一的颜色真的很容易让人看起来更加苍老，缺乏生气。

>>2、一身白膨胀感强，不经脏、显邋遢还没亮点

虽然白色相对黑色而言，会更加的活泼减龄，但如果全身上下都是白色，缺乏了收缩色来平衡量感，也会让我们的身形变得更加的膨胀。尤其是白色的羽绒服穿搭，“双重bug”的叠加，即便是你身材再好、再苗条，穿上也能够让你肉眼胖十斤左右。

除此之外，一般来说，由于现在城市里面的过节氛围感比较淡，导致大家都爱往农村跑。

而一身白的穿搭在农村灰尘遍地的环境里，真的很不实用。稍不容易就会把衣服弄脏，泥点子、灰尘、油污等等，一旦粘上既难清理又容易显得自身邋遢，形象不得体也不美观。

>>3、颜色搭配要有对比感，才有修饰性和层次感

当然，我们也并不是说在过年期间穿黑色与白色就是不可取。只是建议大家不要全身黑或全身白，要学会利用色彩的对比与碰撞来正确的修饰身形，巧妙的引导视线，以达到显瘦、显苗条的作用效果。

比如下图这种↓黑白配色就很亮眼吸睛。内深外浅，避免臃肿；同时加入暖黄橘色作为点缀色，增加亮点，打破沉闷。利用丰富的色彩碰撞，让原本简单的黑白色彩变得立马富有了生机。

★★★但需注意的是：

①对比度不能太强

虽然对比色能够提升造型的时尚感，丰富我们的视觉内容，让穿搭看起来更有层次。但如果对比度过强，也会产生适得其反的效果。

比如说像下图↓这些阿姨们穿的红绿配色。就因色彩饱和度高且很难相容，导致上身很显土、显村，看久了视觉疲劳不说，还会拉低我们的审美与品味。

②色种不要太多

除此之外，为了避免过于花哨导致的艳俗不堪，我们在对比的时候还要注意色种的种类和数量一定要和谐且统一。

尽量避免过多的颜色堆砌，以防整体造型显得杂乱无章，失去重点。想要不出错，最好就以2～3种主色调来进行搭配，以保持整体造型的清爽与高级。

二、适合中年女人新年穿的3种颜色，活泼减龄好高级

细数了一下，今年的流行色彩可真是不少。只要利用好了，那么你绝对能够在一群同龄人当中脱颖而出！

流行色1、安可拉红

红色作为新年的一种“标志色”，既喜庆又有氛围感，同时还能带来好兆头，是很多中老年女人的服饰色彩首选。恰好2024年底的流行色也是红色——安可拉红。区别于其他的红，这是一种“低饱和度+低明度”质感红，融合了正红色的热情又叠加了黑色的沉稳，类似于酒红色和枣红色，是一种带有经典复古色彩的颜色。

>>过年搭配建议：

+牛仔蓝，慵懒舒适

对于中老年女性来讲，这种色调由于饱和度低，且与肤色对比度弱，能够很好驾驭。再加上其本身色调就很低调且有高级质感，十分适合中老年女性，用来彰显自己的沉稳与内敛。

在搭配上，我们可以在脖颈处利用浅色隔断，避免模糊肤色导致的气血不佳。下装我们可以选择与经典色相碰撞，比如说沉稳又不失活力的牛仔蓝，融合经典，又结合现代流行的审美趋势，增强视觉冲击力的同时，使得整体造型更加生动、立体。

+美拉德，复古优雅

美拉德色彩本身就很适合秋冬季节用来营造温馨且舒适的氛围。而与安可拉红的碰撞搭配更是可以创造出更加丰富的色彩层次，共同营造出复古且优雅的韵味。

无论是与美拉德色系当中的基础色搭配（比如说焦糖色、咖啡色等），还是与美拉的色系当中其他鲜艳色的颜色进行撞色搭配，都能够为我们的整体造型营造出一种低调而奢华的高级品味。

流行色2、格雷系灰

除了安可拉红以外，这个冬天还与“all grey”紧密相关。“all grey”，顾名思义就是以灰色为主色调的穿搭，英译而来便是格雷系穿搭。

这种穿搭甚至比安可拉红火得更早一些，在这个冬天我们也可以将它作为主色调，把灰色穿出不一样的清冷高智感。

>>过年搭配建议：

+黑色，清冷高知

黑色与灰色都是我们熟知的经典色彩，在色系上它们都属于中性色，能够与任何颜色相兼容所搭配。不过就算单独把它们二者搭配在一起，也能够为我们呈现出一种简约而不失高级感的风格。

+稳重灰，时髦加倍

利用深浅度不同的灰色来进行对比搭配，可以使我们的造型更具有吸引力和高级感。虽然同色系的深浅度不同，对比度并不高，但也能够为我们营造出丰富的视觉层次感，同时强调出服装造型整体的一体性，也可以避免视觉上的突兀与不自然。

经典色3、卡其色

除了以上两种流行色彩以外，我们还可以选择经典且耐看的卡其色。它既有黑色的沉稳，又有白色的活泼，还比灰色显温柔。十分适合中年女人用来营造温暖而大气的气质形象。

>>过年搭配建议：

+米白色，清新养眼

卡其色与米白色整体上都是隶属于暖色调，这种“暖上加暖”的配色方案，视觉看和谐且统一，能够为我们强调出色彩带来的温馨和舒适。

此外，卡其色与米白色也都属于低饱和度色，搭配在一起不仅不会给人带来强烈的视觉冲击，反而能够为我们减少视觉及审美疲劳。十分适合偏爱简约和高级风的中年女性，用来彰显低调与内涵。

+深咖色，一体性强

卡其色柔和，而深咖色稳重，二者搭配在一起能够为我们的整体造型增添一种深度和质感。无论是深咖色的上衣搭配卡其色的裙子，还是卡其色的大衣配以深咖色的内搭，都能够为我们展现出一种优雅而不失明媚的气质。

三、学会冬季穿搭“三”法则，你也能够精准拿捏时髦感

法则1、色不过三，主次分明

前面我们有提到，在冬季穿搭中，颜色的选择至关重要。比如说过多的颜色堆砌容易让整体造型显得杂乱无章，失去重点什么的。因此，色不过三的原则其实就是在强调并突出这一点重要性，即浑身上下的整体色彩搭配尽量不要超过三种。

★★★实践建议：

先确定我们的穿搭主色调（一般来说是以占比面积最大的外套为主），比如说下图↓这种浅咖色的风衣，占色面积为70%。再选择两种辅助色（如红色，蓝色等），用以搭配内搭和下装。由于耳环和鞋子的色彩占比面积比较小，我们既可以另外选择点缀色（如白色），也可以直接选择与辅助色颜色相统一，让色彩更加和谐与平衡。

法则2、三层穿搭

秋冬季节穿搭上的时尚感不仅来源于色彩的碰撞，更是来源于材质的叠加与对比。“三明治穿搭法”，也就是我们平常所说的三层穿搭法，顾名思义就是以内搭、中层和外套，三层叠加保暖，避免臃肿的同时，营造出层次，增加时尚感。

★★★实践建议：

说一个较为常见的搭配吧。比如说内搭选择贴身且保暖的高领打底衫；中层选择一件针织开衫，马甲或西装外套等，最外面的外套选择防风保暖的大衣，羽绒服，皮草等。这样的穿搭材质对比分明，层层叠加也不显臃肿，反而更加的保暖，具有时尚亮点。

法则3、三七比例

最后一点尤为重要，什么叫做黄金三七比例法则呢？那就是通过内搭塞衣角或利用腰带掐腰，自带高腰线等方式来调整上下半身的比例，弱化服装臃肿感的同时优化穿着者的身材。通俗一点来说就是将上半身的比例控制在30%，下半身的比例控制在70%，方便营造出身形更加修长、优雅的视觉效果。

★★★实践建议：

外套敞开穿的时候，我们就要注意内搭的比例划分。比如说简单的塞衣角就能够轻松划分出三七比例，拉长下半身身形，穿上高跟鞋还会更加的苗条优雅。

温度较低需要外套收拢穿的时候，就要强调服饰的选款了。尽量选择有腰带或者自带高腰线的长款或中长款外套，强调并突出腰线，提升整体造型的层次感，让我们可以展现出更加完美和自信的身材线条。

结语：

综上所述，中老年女性在过年期间，应该尽量避免过于单一或过于复杂的颜色搭配。建议将流行色与经典色叠加不仅能够提升个人气质，还能为节日增添更多的喜庆氛围。最后，希望每位中老年女性都能在新的一年里，以最美的姿态迎接每一个美好的瞬间。

好了，本期的内容就到这里结束了，我们下期再见！zyy.

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