润唇、防晒、洗护、桌游、阅读架、8.8分电影和9.4分书|读者分享593期

这有提升幸福感的一切

Photo by Stephanie Harvey on Unsplash

雅君说

有读者说，想让我推荐适合秋冬用的滋润而且配方安全、不会刺激皮肤的润唇膏。

这让我想到，我手头在用的戴可思婴儿倍护润唇膏。

这款我已经给身边朋友推荐过好几轮了。

它加了羊毛脂精华，格外滋润，而且配方超干净，就连小宝宝、孕妇也能用。

因为戴可思本身就是一个主打成分天然，最大程度不添加、主要用户是婴幼儿和敏感肌的品牌。

她家产品不仅宝宝用好，我这种把自己当宝宝养的大人用也很好。

我今天除了推荐润唇膏，也会顺手分享一下她家其他我觉得很好用的品。

1.婴儿倍护润唇膏

先从婴儿倍护润唇膏说起。

样子超可爱，像枚小方糖。

涂上去的当时就会感觉到明显的润，而且抹完，那个润度挺持久。适合嘴唇容易起皮的我。

我中间喝水、喝茶，那个滋润感也还在。

我之前嘴唇干燥起皮，涂口红就会卡纹。用它之后，后续再抹口红，更好上色，不会结块。即便出门遇上大风吹，我嘴巴也没有爆皮。

它没加香精，因此本身没有味道。

它的方形设计，实用性也很好。我朋友给家里娃用的就是这款，她说，这个设计，特别适合小朋友，因为相比常规的管状，球面更不容易断。

「之前我娃把盖子打开，手一松，吧唧，唇膏就掉地上了。但也完全没事。捡起来，擦干净，接着用。」

我这个大人，在用时，感受到更明显的好处是，抹起来超快，在嘴上转一下，就涂好了，因为球形和嘴巴的接触面更大。

它用料也实在：含有能软化皮肤、有助于水分渗透的【羊毛脂精华】，还含有【油橄榄果】、【椰子油】、【葡萄籽油】、【霍霍巴籽油】等植物油脂，再加上【蜂蜡】，以及【金盏花提取物】，既滋润又舒缓。

用完之后，感觉自己嘴巴软软嫩嫩。

它配方不含防腐剂、色素、重金属、矿物油、酒精。

而且因为用户里有宝宝，戴可思质检一贯做得超级多——

生物检验、理化检验都合格；急性经口毒性试验显示实际无毒；毒理学试验结果是无刺激性；皮肤斑贴报告：评分为0，也就是无刺激性的意思。

保湿功效测试，她家也做了，显示有8小时保湿效果。

它也很耐用，即便天天抹，用一个冬天也不成问题。

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原价：49一支

活动价：49元2支(均价24.5/支)/78四支(均价19.5/支)

2.婴儿舒润特护面霜

这个面霜，我用很久了，是维稳保湿的一把好手。

配方精简，没什么风险成分，无酒精、也不含易致痘致敏成分，对敏感肌友好，新生儿、孕妇也可以放心使用。

美丽修行能查到它成分全绿，0防腐剂、0香精、0色素、0酒精、0硅油、0矿油。

此外还含有「修护小能手」成分【硬脂醇甘草亭酸脂】。

以及能滋润保湿的牛油果树果脂——保湿修护一起来，对敏感肌很友好。

肤感上是，冰淇淋质地，介于乳和霜之间，肤感柔润，好推开。

我对比用过她家的蓝瓶和黄瓶，感觉舒润特护这个绿瓶，质地相对更薄一点、水一点，不会太厚重。

我晚上干活，感觉皮肤干的时候，也会拿它抹一层。第二天起来，脸色不会有那种熬夜后的常见暗沉感。

冷天气里用，也够滋润，很适合我。

真空按压设计，用起来也方便，一次一泵就好。由于价格甜美，我除了用它抹脸、涂脖子，也会拿来抹手。

至于小宝宝用，那更合适。

因为宝宝的皮肤屏障没有发育完全，所以遇到刮风、冷热交替都容易发红、起皮，那面霜就需要起到舒缓敏感，和强韧屏障的作用。

而这款，成分既安全精简，又在保湿的同时，还能舒缓镇定，保护宝宝皮肤。

顺便说，之前有读者问我「雅君，有没有适合怀孕妈妈的性价比高的适合在秋冬天使用的护肤品牌子？」

我当时也有想到「戴可思」。我之前问过她家店铺客服，客服说因为配方温和精简，孕妇也可以用

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原价：99一瓶

活动价：79两瓶，均价到手39.5一瓶。

3.清透水感防晒露

在护肤这件事上，我这些年变化最明显的就是，我会提醒自己，忘了抹啥，都别忘了抹防晒。因为防老先防晒。

我最近常用的一只秋冬防晒，就是戴可思的清透水感防晒露。

肤感超好、3秒成膜不用等，用起来超方便。

产品介绍里说，它有7.5h防晒时长+10倍阻隔防晒，所以1支就能cover3岁+儿童散步、玩耍、校园全场景。

我想的是，这妥妥也能cover我日常出门防晒需求呀。

它用了双重防晒技术：非纳米级氧化锌+二氧化钛——UVA和UVB都能防护，可以说是全波段抵御紫外线了。

我用起来的感觉是，她不会像有的防晒那样搓泥假白，流汗后需补涂。

它抹在脸上时，有水润感，成膜很快

抹完后，毛孔依然可以顺畅呼吸，没有油乎乎闷闷的感觉。

我把它抹在眼周，也没有任何刺激感，想给它点赞！

即便出汗，也不会流白汤，减少了补涂麻烦。

同时，她还好卸——温水就能洗净，避免过度清洁。这点尤其适合宝宝用。

它个头小巧，扁扁的，外出揣口袋里就行，很方便携带。

它加了维E，帮你抵御光损；还含有甘草精粹+红没药醇这些天然植萃成分，防晒同时也养肤了。

并且也通过权威检测，证明不添加有害物质，更温和，更安心。

总之，它从功效到肤感完全不输我之前用过的一些贵妇防晒，但戴可思的价格不到它们的二分之一，甚至四分之一。这让我甚至有种「赚到了」的快乐。

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原价：128一瓶

活动价：买一瓶118元并会送30g新品清爽物理防晒；

买两瓶，则只要149。

4.倍护净颜洁面乳

她家的倍护净颜洁面乳，也是我最近发现的宝藏。

软糯豆乳质地，手搓就能出泡泡。

洗完，脸不干不绷，很舒服。平时我抹了防晒，化了眉毛，涂了口红，用它也能直接卸掉，不用再额外卸妆。

而且，我洗脸时睁眼，也不会觉得眼睛刺痛。

因为它配方特别温和——用了椰子油氨基酸表活（椰油酰甘氨酸钠）+植物清洁成分（三叶无患子果提取物），这两个已经是很优秀的温和清洁成分了。

同时，它还卷死同行地加了新型表活：聚甘油-6辛酸酯。

这是一个从植物里发酵提取的成分，本领是能洗掉成膜剂，所以能把防晒、淡妆卸掉。

它还加了山茶花和金盏花提取物，洗脸的同时也帮你润脸。

它也做了敏感肌斑贴检测报告，评分均为0，无刺激性。敏感肌放心用。

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原价：78一支

活动价：买一瓶79元两支（均价到手39.5一支）

5.金盏花洗发水和沐浴露

这俩也是我的老朋友，因为洗感实在愉悦。

这系列的味道，像葡萄，清新微甜，挺好闻。温和的同时，清洁力对我来说也足够。

像洗发水是氨基酸（月桂酰肌氨酸钠）+椰油来源的两性表活（椰油酰胺丙基甜菜碱），都是高端洗护线会选的好表活（但它价格可比贵牌亲切多了）。

另外，还加了无患子提取物，可以改善头皮因流汗出现的异味。

以及能滋润头皮的金盏花提取物+维E+甘油，清洁的同时还护发。

它PH值是弱酸性，不用担心伤头皮。美丽修行也是全绿配方，妈妈给宝宝用也更安心。

我用它洗完，不仅发丝清爽柔顺不毛躁，头皮也舒服透气。

沐浴露的用料，也同样有诚意——

APG表活（月桂基葡糖苷）+复配氨基酸（月桂酰肌氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠、椰油酰基苹果氨基酸钠）+两性表活（月桂酰两性基乙酸钠）——

全是温和洁净的好成分，只洗汗垢不洗皮脂，成本十分不低。

另外，它和洗发水一样，也加了金盏花精粹、维E和甘油，来锁水保湿。也是弱酸性配方。

官方说，这款适合3岁以上的宝宝用，因为它化学成分精简，不会刺激儿童皮肤。

我用它洗完神清气爽，皮肤也不干不紧绷。还能闻到浴室里有一股清甜葡萄味，nice！

我认识的家有宝宝的女友，也说宝宝喜欢这个葡萄味，洗澡时配合度都UP了。

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原价59一瓶

活动价：68两瓶350ml，并送2只20g护发素（均价到手34一瓶）

6.舒润保湿霜

之前有读者问，有没有滋润度好的身体乳分享。这个舒润保湿霜就可以当身体乳用。

它配方里有牛油果树果脂等4重天然油脂，搭配神经酰胺，锁水保湿效果很不错，也能舒缓干痒泛红。

而且，它不含香精、酒精、激素色素、荧光剂、重金属和防腐剂，还有「儿童化妆品」小金盾标志。

一罐多用，可以当宝宝、成人都能用的面霜、身体乳、护手霜...全家全身可用，难怪保湿霜这款又名「大满贯」。

它是霜感质地，看起来厚重，但触肤易融，并不粘腻，也不沾衣。500g大容量，性价比也高。

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原价：139一瓶（500g）

活动价：109一瓶，并送同款保湿霜30g

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原价：300

活动价：179

另外，戴可思还出了一个含有它的敏感肌护理套装，从防晒到洁面到面霜到保湿霜都有，原价是300元，优惠价是179元

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因为分享，也要了优惠

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想买的同学可以下手啦！

生活好物

@Katsuya：推荐《迷宫饭美食家》桌游！

一款带跑团性质的比较简单的桌游，2-5个人都可以玩。适合朋友聚会玩一下。

每个人可以选一个小队的角色，5-6人，在迷宫里探索、打怪，然后把打败的怪物做成料理（没有厨艺角色有很大可能失败）。

看过《迷宫饭》肯定喜欢，有机会一比一复刻原著剧情!没看过的也可以当一款普通桌游玩。说明书写的比较繁琐，不过B站有好几个试玩，看一下就会玩啦。

@suls：推荐站立式乐谱架，用来站立读书非常好。

平时伏案工作已经时间太长，回家不想再废老腰了，所以买了这个乐谱架，不是特别重的书都能用。

也推荐乐谱夹灯，还能补光，简单方便，而且比站立式阅读架便宜不少。

电影和剧

豆瓣评分:7.6

去哪儿看：爱奇艺

@Fiona：推荐最近优酷新上的电视剧《异人之下之决战！碧游村》。我是漫画粉、动漫粉，这部国漫真的带我领略了中国土生土长的道教哲学的智慧和美。

作者米二应该是有好好研究道教的理论，他的漫画虽说是都市玄幻，但在道家典籍里几乎都有可考之处，很对年轻一代中国人的胃口。

说回电视剧，不能说完美，但是很用心，从选角到演绎，能看出在条件限制下整个团队都在尽力还原（特别是影版出来以后对比就更明显了hhh~）。

总之，十分推荐，也十分欢喜能看到中国特色的玄幻发扬光大。对了，这是第二部。第一部也很棒，不过第一部结局有点创。可能是团队以为不会有第二部了，就仓促结尾，但瑕不掩瑜，还是非常推荐的。

豆瓣评分:8.8

去哪儿看：bilibili、腾讯视频

@朱颜爱改不改：雅君，我想推荐最近看的一部伊朗片《一次别离》，讲一个有阿尔茨海默症老人家庭遇到的一系列事情。

因为与自己遇到的情形类似，虽然我遇到的难题比片中轻很多，但依然特别共情，看完有点想哭又很暖。

觉得冷硬疲惫的心被抚慰到而变柔软了。片子本身情节也足够吸引人，即便没有同样经历，也能看下去。

豆瓣评分:8.3

去哪儿看：bilibili、芒果TV

@朱阿嘉Ash：推荐近期最喜欢的一部87年宝藏片《巴格达咖啡馆》，很温暖的故事。

内有「公路+沙漠+咖啡馆」元素，讲了一位德国女士与巴格达咖啡馆女主人一家的相遇。尘埃覆盖的吧台、沉默的画家、不羁的纹身师…在新来者的到来后，化作沙漠中的彩虹。

前期的沉郁与后期的生机交织，浓烈的色彩和缓慢的节奏，浪漫又迷人！让我觉得或许平凡的日子也能变成奇妙的魔术秀。

-04-

豆瓣评分:7.7

去哪儿看：bilibili

@馨：最近看了一部电影《奇迹之味》（法国 2015）很喜欢。

故事很简单，讲述单亲妈妈和技术天才相遇相知相爱的过程。男主身边的人，都不会因为他的不同而想去规训他。两人在相处中无形地互相赞美，和互相爱慕给予人的自信提升，以及拍摄的自然风光，给了这个简单故事以无限加成。

很喜欢这种安静的电影，不需要很大的冲突，淡淡叙事也流动着温情和美好。

高分好书

豆瓣评分:7.5

@梦：最近读了《拼团人生》，写的是两位韩女作家无关爱情的同居生活。

性格气质、生活习惯差异巨大的两人，怀有对对方的钦佩和尊重，彼此关爱、互相激励，因为对方的存在成长为了更好的自己，是我想要的女性共居没错了。

遇到那个万里挑一的同居人看似是运气，实则是在之前独自成长的旅程中，一次次选择、一步步前进为自己铺垫出的必然。

豆瓣评分:7.4

@风：最近在看《古文观止（解题汇评本）》 ，这个版本好的地方是，句中有评，文后有评。

这些「评」的存在开拓思路，好似和许多人同看一文，共同研讨，互相激发，突破个人思维局限性。

让我突然就感受到了古文的「言有尽而意无穷」，也发现其中的人情世故，千古未变。

豆瓣评分:7.9

@yyy：想推荐日本作家大山诚一郎的侦探小说，重点推荐《密室收藏家》。巧妙构思，精绝推论，让我欲罢不能，私以为比东野圭吾的小说还要好！

-04-

豆瓣评分:9.4

@Annie Lee：推荐一本书《大地之上》，是一部讲述印度低种姓人民苦难生活的长篇小说，三条故事线的主人公来自三个不同种姓。

他们的命运意外交织在一起。故事看似荒诞，却处处是现实的唏嘘。无论是顺从的还是反抗的，都无法逃脱悲凉的结局。

雅君说

豆瓣评分:9.3

周末在家，我读完了《霍比特人》一书。

虽然同名电影我很早就看过，还看过不止一次，但书我还是第一次翻开。

读时，我全程都有种坐在炉火边的温暖感。

因为看过电影，我知道故事大概会怎么发展，但有些情节已经淡忘，于是读起来，既亲切熟悉，又不会完全丧失对情节的好奇。

看书中所描写的霍比特人住的小丘，我会不时想起英剧《万物生灵》中大片的绿色山野。

霍比特人在我心里，也很像是《万物生灵》那些在乡村山野里过着自成一体生活的农夫。

而且，不管是《霍比特人》还是《万物生灵》，它们都会给我一种很强的安全感。

在托尔金的世界里，善恶分野清晰，虽然他笔下的主角，虽然也会有贪欲和自私，但仍然充满人性。正义终会战胜邪恶，善良、勇敢加上智慧就可以拯救生命；

《万物生灵》的剧也是如此——兽医等主角们虽然有弱点，但总会尽力救助动物。即便无法治愈，也会提供安慰。

而且在《霍比特人》里，比尔博·巴金斯的旅程符合一个经典又圆满的冒险模式——出发、经历磨难、平安归来——这让代入巴金斯的我感觉到满足：世界也看了，恶龙也除了，人也成长了，还收获了珍贵的宝藏和回忆。

我在读时的一大「恶趣味」是看巴金斯旅途中忍饥挨饿或是狼狈遇险时，不断不断地怀念自己安全舒适的家，那个位于小丘下的袋底洞；以及想念在家中喝茶煎培根的时光。

这让我觉得他异常可亲，我在他身上仿佛看到了自己——既有对外界的好奇，又有对家的想念。出门遭罪时，会骂骂咧咧，悔不当初，但又无法不去探索。

用书中的话说，就是「想去看看崇山峻岭，去听听松涛和飞瀑，去探索洞穴，带一把宝剑而不是拿一根手杖」。

而且，巴金斯在这趟冒险里，也发现了一个原先他不知道的自己。

他没想到，自己居然能杀死巨型蜘蛛、能靠猜谜和咕噜周旋、能从半兽人眼皮底下逃脱、能和吐火恶龙交谈……

当冒险结束要回家时，难怪甘道夫会评价他——「你不是以前的那个霍比特人了。」

他的勇气、胆量、见识增加了。但同时，有些东西，并没有变。

这点在结尾甘道夫和他的对话里，也能看出来：

「『你该不会真的以为，你所有的冒险和死里逃生都是纯粹靠了运气，都只是为你自己好吧?你是个非常好的人，巴金斯先生，我非常喜欢你。不过，在这广阔的世界里，你毕竟只是个小人物而已!』

『谢天谢地!』比尔博大笑着说，同时把烟草罐子递给他。」

比尔博虽然做了很多厉害的事情，比如数次救过矮人朋友，比如用计帮长湖人争取公平补偿……

但他依然觉得自己是个「小人物」，并为此感到快乐，这是多么宝贵的特质。

他的自知与谦逊，与书中那些被权力和贪欲吞噬的角色，形成了鲜明对比。

托尔金应该也是想要通过「小人物」比尔博，传递了对权力的警惕与批判。

托尔金在书写成人童话的同时，也不忘给故事加上现实色彩。比如，小人物的贡献，有时不被看见。

书中，虽然是比尔博发现了恶龙史矛革的弱点，但他没有像巴德因射杀恶龙而一战成名。

这也反映了社会对「小人物」贡献的系统性低估——小人物的付出无人留心，但真正改变世界的，往往不是大人物的宏大计划，而是小人物的善良、勇气和坚持——这一观点也贯穿了《魔戒》三部曲。

再比如，比尔博回到家乡后，因为冒险经历成了异类，多数霍比特人都认为他「古怪」。

这是很常见的情况，冒险总是有失有得。

好在此时，托尔金的叙述声响起——

「我很抱歉地说，他并不在乎。他相当心满意足，他壁炉上的水壶咕嘟作响的声音，听起来比在『意料之外的聚会』发生前的平静日子里更悦耳。」

经历过动荡，人会更懂得珍惜平静。

托尔金写，比尔博他「一辈子都十分快乐，而且那可是特别长的一辈子。」

我看到这句真的太羡慕「骑桶人」比尔博了。（如果你看了书，就会知道「骑桶人」这个名号的出处啦。）

希望看到这篇文的你，和写文的我，都有比尔博的好运气！！

-彩蛋-

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