科普动态 | 鹿城区科协“心悦行动”心理健康启航活动精彩回顾！

鹿城区科协&康宁医院

社区心理健康系列讲座

心灵启航

健康相伴

近期，由鹿城区科协主办，康宁医院承办的心理健康主题的系列讲座活动走进辖区多个社区，旨在提升不同年龄段人群的心理健康意识与自我保健能力。以下是各项活动的精彩回顾：

一、“独一无二的我”

——青少年心理健康讲座

12月8日，由鹿城区科协主办，康宁医院承办的青少年心理健康讲座走进双屿街道康龙社区。讲座以“独一无二的我”为主题，引领青少年深入思考自我认知与自信心建设。通过PPT展示、丰富案例与视频，老师深入浅出地讲解了每个人都是独一无二的个体，由身体、情感、思想等多个维度共同构成。此外，一场精彩的互动小游戏激发了学生们的兴趣，让他们在实践中体会到冷静思考与积极探寻多元解决路径的重要性。此次讲座为青少年缔造了珍贵的心灵成长契机，为他们的心理健康成长保驾护航。

二、“心悦行动”——糖尿病患者管理及药物治疗活动

12月12日上午，由鹿城区科协主办，康宁医院承办的“心悦行动”心理健康启航活动走进南汇街道万源社区。本次活动聚焦糖尿病患者管理及药物治疗，由温州医科大学附属康宁医院记忆障碍三科副主任潘俊夫医生主讲。潘医生详细讲解了糖尿病的判断标准、临床表现及并发症、用药特点，并强调了预防及低盐饮食的重要性。讲座结束后，健康义诊活动相继开始，为老年人提供了免费血压、血糖测量等义诊项目。此次活动不仅提高了老年人的自我保健意识，还加强了他们的防病能力。

三、“老‘友’所乐 自洽之旅”

——老年人心理健康教育讲座

12月16日，由鹿城区科协主办，康宁医院承办的老年人心理健康教育讲座走进松台街道郭公山社区。本次讲座邀请到温州医科大学附属康宁医院的熊连环护师作为主讲嘉宾，围绕身体与心理的自我疗愈、自我关爱等方面进行了全面深入的讲解。熊护师还分享了一系列实用的解压方法，鼓励老年人保持积极心态。此次讲座为老年朋友们开启了一扇通往心理健康知识的大门，促进了彼此间的经验分享与学习，为构建和谐美好的社区环境添砖加瓦。

四、“正确认识退休生活，享受美好生活”

——退休人员心理健康讲座

12月26日上午，由鹿城区科协主办，康宁医院承办的退休人员心理健康讲座走进南塘社区。本次活动旨在帮助退休人员更好地适应社会变化，丰富他们的精神文化生活。老师分析了退休老年人常见的心理问题及根源，并教授了如何通过调整心态、培养兴趣爱好、保持社交活动等方式提升心理健康水平。现场还分享了多个老年人心理健康改善的成功案例，鼓励大家树立信心，积极面对退休生活。此次讲座活动不仅提升了退休老年人的心理健康意识，还增强了他们对心理问题的应对能力。

鹿城区科协联合康宁医院通过这一系列心理健康讲座活动，为不同年龄段的人群提供了宝贵的心理健康知识与自我保健技能。未来，双方将继续携手合作，开展更多有益活动，为辖区居民的心理健康保驾护航。

编辑：周心茹

责编：倪媛媛

审核：王金存