让孩子少看电视,孩子总是不听;没收孩子手机,却引来孩子反感和叛逆;为了让孩子的视力不受到威胁,有时候家长不得不和孩子“斗智斗勇”。
学会与孩子沟通,是每一位父母的必修课,但在探索和孩子有效沟通方式的过程中,家长们也要切记:不要从一个“坑”陷入另一个“坑”!
对于“如何防控近视”,许多家长存在一些错误的认识和做法,也踩过不少“坑”,以下关于近视防控的误区,看看你中了几个?
误区一:玩积木、弹钢琴等,不对孩子视力产生影响
无论孩子在干什么,只要长时间近距离盯着同一个东西,都会影响视力。
所以家长应注意提醒孩子,每近距离用眼20分钟,要远眺20英尺(6米)以外距离,休息20秒以上,也是我们常说的“20-20-20”护眼法则。同时,预防孩子近视记住四个字“一增一减”,增加户外活动时间,减少近距离用眼时间。
误区二:孩子低度近视不需要戴眼镜
兰州爱尔眼科医院业务副院长、大视光科主任范真介绍,近视的孩子如果长期不戴眼镜,视网膜一直都成模糊像,大脑中枢会通过一定的补偿机制,例如:动眼调节、眯眼、歪头等行为来改善这种模糊的像从而提高视力,长时间会导致视疲劳,可能造成近视度数增长。
因此,及时配戴合适度数的眼镜可以帮助清晰地看东西,缓解视疲劳。而且近视的孩子不能清晰地看视界,可能会错失学习、生活中一些重要的细节,对于孩子来说,可能会造成长期的不良影响。
误区三:近视不可以预测,孩子未来会不近视也说不准
家长可能都不知道屈光发育档案,孩子3岁以后,应该每年带他去医疗机构,通过充分了解孩子的用眼习惯、家族遗传等一系列眼部检查,可以预测到未来近视发生、发展的趋势,提前了解近视风险,提前干预。
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