上海
近日，一首两人合奏完成的钢片琴版《天空之城》在上海十院（虬江路分院）的个体音乐治疗室传出。
“非常好，刚上手就弹得这么好，我们再往后弹一下好吗？”舒缓的旋律、加油打气的鼓励，也让这首音乐更显治愈。
这是17岁的周同学第三次前来上海十院艺术治疗咨询门诊接受音乐治疗。在每次治疗过程中，与音乐的有效互动，平复了她昔日里焦虑、烦躁的情绪。
“随着社会节奏的加快，大家的心理压力也在逐渐增加，同时大家面临的压力和挑战也各不相同，例如，儿童、青少年有升学方面的压力，成年人有工作、家庭方面的压力，老年人有面对身体状况下降的压力等等，这些压力一定程度上会导致精神心理健康问题。”
上海市第十人民医院精神心理科副主任（主持）从恩朝告诉记者，面对这些心理需求，日前，上海市第十人民医院虬江路分院心理减压中心在药物治疗、心理咨询之外，进一步推出了个人、团体等形式多样的心理治疗方法，其中，艺术治疗就是一种以艺术为媒，帮助有需求的市民缓解心理压力的方法。
记者了解到，艺术治疗是一种帮助来访者通过艺术创作促进个体心理健康的治疗方式，可以通过不同的艺术形式，如音乐、绘画等来表达那些难以用语言形容的情感，从而减轻情感负担。
“在每次治疗前，我们都会让患者填写sas焦虑自评量表，通过每次得分情况以及患者具体需求，制定个性化的治疗方案，确保治疗效果的最大化……例如对于周同学来说，音乐可以帮助她放松身心、减轻焦虑和压力，所以我们将‘用乐器模拟情绪’‘共同弹奏’等环节，融入在治疗过程中。”上海十院音乐治疗师、心理治疗师盛子家表示。
音乐治疗不仅仅是医学及心理学领域广泛使用的一项疗愈技术，也是建立在循证和脑科学研究基础上的一种系统疗法。涉及听觉、视觉、触觉和运动感觉等多项感知觉刺激。能够在治疗过程中触动来访者潜意识内的情感反应，助力患者更好地调节情绪，改善亚健康及疲劳倦怠，以及其他各类躯体不适状况。
“除了音乐治疗之外，我们艺术治疗方法还包含绘画治疗、舞蹈治疗、戏剧治疗等，这些治疗手段均可以助力患者更好地认识自己，更好地来表达内心的情感，从而改善心理状态，提高生活质量。”盛子家告诉记者。
艺术治疗特需咨询门诊：
周一、周二、周五（延长路院区）
艺术治疗咨询（个人）：
周三上午、周四上午（虬江路院区）
艺术治疗咨询（团体）：
周六上午（虬江路院区）
记者：罗欣悦
图片：罗欣悦
视频：傅雷
编辑：徐悦琳
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