上海
这节课给大家讲讲如何通过脚下步伐找到最合适的击球位置。
1. 所谓的这句话从字面理解大家就会认为它有什么奥秘？其实我给大家讲解一下。
2. 为什么说有一手好的步法，其实就对击球的稳定性以及击球的质量，包括是否可以到先手的状态会有很大的帮助？其实就是通过眼睛判断看到对方来到了正手的球，通过脚下的快速移动找到击球的位置。
3. 什么样的击球位置才算是非常准确的合理的？其实就是比方最俗称的站在中间位，对方给了我一个正手位，通过一个并步过去以后快速的并步过去移动到正手位，挥拍拉球，这个位置非常舒服，充分的已经拉出了感觉，包括拉出了力量、速度，包括打也是一样。
4. 这样的步法就是已经找准了一个节奏，就是通过快速的脚下移动到球的任何位置，比方打到中间，这个时候会发现需要侧身了，快速移动的侧身把正手位让出来。如果对方打到了大脚，通过一个单跨步直接迈过去找到最合适的反手的位置。
5. 其实这个就是用快速的步法去找到最舒服的位置。其实找到最舒服的位置一定要记住的就是什么？首先不能一步去迈过，球贴近了身体就会发现球好像被挤住了，很难受。如果跑道了，球在身体外，用手去够球也叫到没有跑道。这两种情况都会导致球击球的质量下降、稳定性不够，以及真的想去加一些自己的旋转或者加一些落点的时候会发现身体支撑。如果是跑过了的情况下会认为身体脊柱了，球发力的时候不够充分。如果真的没有跑到，会发现拉的时候全用手拉，身体没有保护，拉球的时候很容易失误。
6. 所以通过步法去找到合理的位置。第一其实不是步法，第一是训练判断，判断对方认为长时间的在击球，知道什么样的位置击球是最舒服的，脚下应该提前移动到什么位置，可以拉到这个球。
7. 第二个，脚下移动怎么练？其实练了这么多年还是一个勤学苦练，就是通过反复的训练以后增加判断和脚下的训练的精准程度，这样会让你慢慢的找到一个相对比较舒服的击球的位置。
8. 其实击球的位置就像小碎步一样，没有一个非常规范的技术动作，只能通过每次不断的在寻找一个适合自己的击球的时间，脚下快速的移动到那个位置，找到想要的击球的高点位和击球的时间，这样的步伐就是最精准的步伐。
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