广东
在端州区星湖边的出头社区，隐藏着一个不起眼却充满温情的小空间——“遇见自己的小屋”。这个面积不足20平方米的小屋，自去年夏天出现以来，已悄然成为一些心灵疲惫者的避风港，被誉为肇庆版的“解忧杂货铺”。
四年级的梁同学是受益者之一。面对学习重压，她一度陷入情绪的低谷。听说星湖边有这样一个“无人心理咨询室”，鼓起勇气踏入了“遇见自己的小屋”。在这里，她通过写信的方式，将内心的烦恼倾诉而出，走出小屋时，整个人感觉轻松了不少。
遇见自己的小屋不时有志愿者过来打理。肇庆市融媒体中心记者 万涛 摄
小屋的创立，源自国内知名沙盘游戏专家魏广东及其学员们的共同心血。去年5月，魏广东偶然来到肇庆，被星湖的宁静美好打动，心中涌起一股想要将这份美好传递给更多人的冲动。
巧的是，他所住的民宿房东正好有意低价转让，魏广东毫不犹豫地决定将这个空间改造成一个公益自助的心灵疗愈小屋，并命名为“遇见自己的小屋”，希望每个到访的人都能在这里找到内心的平静与自我。
记者看到，小屋虽不大，却设计得十分贴心。一张单人沙发、一个书桌、一个沙盘、几盆绿意盎然的植物，以及丰富的心理书籍和绘画疗法的画板，这些简约而温馨的布置，共同营造出一个宁静舒适的氛围。
来访者只需遵循门口告示的指引，轻松获取密码，便能自主开启小屋的大门，享受这片专属于自己的心灵净土。在这里，他们可以自由地表达内心，通过沙盘游戏探索自我、在书海中寻找智慧、或是用画笔描绘心境，以多样化的方式释放内心的压力，找回心灵的平静与安宁。
记者留意到，书桌上整齐地摆放着一叠厚厚的信件，这些信件仿佛是一个个秘密的容器，每一封都装满了来访者的倾诉与烦恼。
“打开小屋密码锁之前，我的心情一直特别烦躁……但看到小屋的第一眼，我就被深深吸引，徘徊许久后鼓起勇气扫码进入。没想到这里不仅免费，还如此温馨。”一位女孩在留言簿上留下了这样的感言。小屋的自助式疗愈模式，让许多无助的人在没有经济负担的情况下，勇敢地迈出了寻求心灵慰藉的第一步。
小屋主理人之一陈梓儿是广宁人，长期在北京从事心理服务工作。她告诉记者，小屋的初衷是希望通过人文和自然疗愈的方式，帮助人们缓解内心的困惑和压力。除了提供物理空间外，小屋还通过二维码链接了专业的心理咨询师资源，为需要深入咨询的来访者提供线上或线下的专业帮助。
一年来，小屋已接待了众多因工作压力、感情纠纷或学习烦恼而寻求帮助的来访者，其中不乏青少年学生。他们在小屋中找到了倾诉的出口，并在心理咨询师的帮助下逐渐走出困境，重拾生活的信心与勇气。
陈梓儿认为，很多时候人们需要的并不是直接的解决方案，而是一个可以让自己静下心来、自我察觉与疗愈的空间。“我定义这里为一个‘可以发呆的地方’”，她说，“在这里，每个人都可以找到属于自己的宁静与力量。”
对于小屋的未来，陈梓儿充满了期待。她表示，虽然目前的空间有限，但团队已在积极寻找更大的场地，计划打造一个功能更完善、服务更全面的自助式疗愈空间。同时，她也希望更多的人能够参与到这个公益项目中来，共同推动肇庆乃至全社会的心理健康事业发展。
来源：肇庆市融媒体中心 记者 万涛
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