成年人最该具备的三种觉悟：改变，接受，放下

成年最了不起的能力就是学会跟自己和解，化解内心的种种矛盾和冲突，真正的做到放过自己，解脱自己，快乐自己。

1. 改变能改变的，尤其是自己

学会改变你自己，尤其是当你生活陷入困境时，不要把你遭受的一切都推卸给外界的人和环境。那是你任何时候都掌控不了的，推卸责任只能让你逃避一时的痛苦。而直面你自身的问题才是改变生活的关键。

你经历得越多就越会发现，现实生活中你能改变的东西少之又少。你劝说别人，别人很难因你的几句话而改变。同时，你也改变不了别人怎么对待你，怎么评价你。每个人都活在自己的价值观里，所以你改变不了别人。

当然，你也改变不了那些你掌控不了的事，生活中的各种意外是你无法提前预知也无法改变的。你只能看着它发生，看着它冲击你的生活。慢慢的你就会发现世界上的人和事你都改变不了，而你唯一确定能改变的只有你自己。

通过努力你可以让自己变得优秀。通过读书你可以增长你的智慧，提升你的认知。通过选择跟那些优秀的人同行你可以获取到榜样的力量。相信我，你可以改变你自己，前提是你愿意，为了成为更好的自己你愿意承受成长之痛，愿意忍受改变之苦。

其实人生没有那么复杂，只要你学习向内归因，自己想要什么就去努力得到，让自己变得更好才能靠近你想要的美好生活，越越努力改变自己，生活就越幸运，终有一天你可以得偿所愿。

2. 接受所发生的一切，允许一切发生

成年人的第一课最应该学会的是接受而不是抗拒和逃避，然而大部分人都在这堂课上睡觉了，所以没有几个人学会这项技能。遇到苦我们逃避，遇到难我们抗拒，遇到意外我们抱怨。我们不允许糟糕的人和糟糕的事出现在我们的生活中，出现了势必会去抗拒逃避所发生的一切。

但世间的人和事从不会遵从个人的意志，事与愿违天不随人愿才是生活的常态。你我能做的就是学会允许一切发生，并接受所发生的一切。抗拒和逃避只会让我们更加痛苦，有时候转变心态，学会接受才是生活向好的开始。

接受世事无常，坏事发生了就调整心态积极的面对和解决它。接受得失守恒，允许一些人离开也接纳新的人走进你的生活。人生就是一边失去一边得到，有得必有失，得失随缘。人生所有的事都是因缘而来，一切的发生，都是必然。所以面对生活中所发生的一切不是抵抗，而是接受。

学会接受和允许才是生活必备的能力，与生活和解，才能与生活握手言和。你要知道，不对抗风浪的人，才能逐浪而行。

3. 放下那些折磨你的人和事

生活中所有的痛苦都是有解药的，而且这个解药很简单，就是学会放下。这个药方适合所有人，但总有人做不到所以自然就不能药到病除。

你在意什么，就会被什么所折磨。如果你放不下一个离开你的人，但又强求不得你就会因此而痛苦，而解除痛苦的药一直都在你手里，那就是学会放手，学会忘记，让这个人成为过去。痛苦也好伤害也罢大部分时候是我们允许的，是我们自己苦苦纠缠不肯放下，结果是不肯放过自己。

人，要学会放下。放下曾经伤害你的人和不断折磨你的事，活在过去的人，永远走不到未来。学会放下，才能真正解脱自己。

放下过去的得失，放下过去的恩怨是非，放下过多的执念。一念放下，万般自在。放下了，心就自由了，生活就开朗了。

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