北京
“经络堵，则百病生”
经络，就是经脉和络脉的总称，是人体运行气血联络的一个脏腑，沟通内外，贯穿上下。它就好像是人体的一个高速公路，而气血的能量就是连绵不绝地行驶在高速公路上的汽车，如果说车辆运行通畅了，那自然是井然有序，对应着呢，人体也是感觉心情舒畅，身体健康。
而如果哪里如果出了问题，堵车了，或者是发生了事故，那就会使人气血不通，轻的就是头疼脑热，重的包括肿瘤结节在内什么病都有可能。
我们人体的穴位就被认为是体表脏腑经络的循环路当中的气血汇聚的出入的一个特定的位置。这就好比是高速公路上的一个收费点。
我们合理利用，就能让我们身体堵住的气血重新恢复流通，把这个点按好，揉开，对我们的身体大有裨益。
今天给大家介绍3个穴位，每天按一按，疏肝理气散结节。
1、云门穴
属手太阴肺经，我们双手叉腰，肩膀的锁骨旁有个窝窝，这个窝的中心，就是云门穴。我们经常用大拇指用力揉一揉，有酸胀感即可，每一次揉按3-5分钟，能够宣肺止咳，化痰散结。
2.膻中穴
是有名的“出气穴”和“开心穴”，正好在我们的两肺之间，又是心包的募穴，气血都在这里汇集，它是气之汇穴。
《黄帝内经》中也说：“膻中者，为气之海。”
我们在生气的时候觉得会胸闷，下意识的敲打胸部，就是膻中穴的位置，它在两乳的正中间，可以用指腹按摩，也可以握拳叩击这个穴位。具有理气止痛、行气解郁、降逆止呕等功效。
3、极泉穴
它在腋窝正中的凹陷处，《黄帝内经》“肝有邪，其气留于两腋。”腋下有一个穴位叫极泉穴，逆时针按揉这个穴位，每边按50下。刚开始按的时候，可能会觉得酸痛，但是坚持一段时间，就会感觉舒服多了，也可以用手拍打。可以宽胸理气，舒筋活络，这也是预防乳腺病的重要穴位。
当然了，穴位只是辅助的手段，光靠按揉穴位就想散结显然是不可能的，要想散结，还是需要正规的辨证调理才行。在药物的作用下，再辅助以穴位，会事半功倍。
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