这5本治愈灵魂的人生之书，帮你找回内心的平静

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当我们不在意别人的眼光和评价，不羡慕别人的天赋和运气，

当我们专注于当下盛开的鲜花和耀眼的明星，美味的食物和遥远的关心，

就会顿悟治愈灵魂从来没有什么“武林秘籍”，它原本就生长在我们心底。

5本治愈灵魂的小书，让你停下脚步，静下来心，换个角度发现人生不一样的美景。

1、一只去找菩提的猫

书友怎么说：

很可爱的心灵读物。适合每个擅长精神内耗的东亚人。

@读者 黑的面

在远方山谷的一片枫树林里，有一棵古老的松树。
传说只要坐在那棵树的树枝上，就能领悟人生的真谛。

有一只“特立独行的”猫，决心要做一个心灵旅者，于是踏上了寻找这棵古老松树的旅程——
焦虑的猴子，学会了转移注意力，发现世界会大有不同；
颓废的乌龟，受困于每天单调重复的日常，终能理解时间的珍贵；
愤怒的老虎最终明白犹豫不决才是走向成功最大的阻碍，只要开始行动，答案自然会来。

旅行中的猫，见天地，见众生，唯独不能解决自己的问题。那他要寻找智慧，他要的人生答案，究竟在哪里呢？

“菩提本无树，明镜亦非台。”
与其忙忙碌碌奔向远方寻找人生的意义，不如低下头审视当下生活的点滴。
生活的答案或许就藏在这份内心的平静里。

2、口袋里的心理学

书友怎么说：

有趣又有实例的解说，让人明白，原来90％的烦恼都可以，在你的转念间，烟消云散！

@读者 明潭潭书

如果你被生活搞得心烦意乱，职场上升遇到了瓶颈，人际交往有很重的心理负担，难么这本书应该成为你的头号行动指南。
关于职场、情绪、人际关系等多个方面的100个心理学效应，将心理学定律化繁为简，切切实实为我所用。

鳄鱼效应告诉我们，走错了路并不可怕，及时掉头就是前进；
鲨鱼效应说明，没有天赋不应该成为短板，笨鸟先飞说不定会有意外收获；
皮格马利翁效应让我们明白，良言一句三冬暖，正向反馈也许会收获一个奇迹。

心理学从来不是晦涩难懂的理论，它就是我们生活中的每一件事情，是我们做出的每一个选择。
世界纷纷扰扰，心理学为你指明方向。

3、我走入宁静蔚蓝的日子

书友怎么说：

看到了克林索尔之夏的源头。大自然有天然的治愈力，在阳光下被鲜花和书本包围，是一件乐事。

@读者 小飞侠

诺奖大师赫尔曼·黑塞的自然疗愈笔记，他因抑郁而隐居，在自然中获得救赎。
他在孤独低落之中毫无避讳地剖白，深切而动情，让所有抑郁的同类深深触动：
我乐于让阳光将我完全晒熟，我渴望成熟。我迎接失望，乐于重生。世界变美了。
黄昏染红了西边的山头，世界笼罩在黄昏金色的迷眩中，此刻，心中的痛楚变成了甘美。

他对自然万物崇拜赞叹、对季节变化观察入微，让所有孱弱的灵魂都享受到自然的哺喂：
太阳无视这些琐事，依旧东升；广大无垠的栗树林中，鸟儿依旧引吭高歌。
夏天即将到来，森林的枝叶就要连成一篇绿意，柔软稀疏的纱草将在森林空地上向上生长。

是啊，人生苦短，别再徒劳地丑化生命，仅有的好时光，仅有的温暖春日与浪漫夏夜，我们当尽情享受。

4、抓落叶

书友怎么说：

三个世界的相互交错，让我看到人生的多种可能性。

@读者 安之腾

如果你也偶尔思考人生的意义，常把人间不值得挂在嘴边，深夜听着《曾经我也想过一了百了》默默流泪，那么请看看艾略特的故事。

艾略特8岁的时候第一次看到黑影一样的怪物，但是没有人愿意相信他，还觉得他是个喜欢撒谎的怪胎。
这个世界不欢迎不一样的人，这是生活教给艾略特的第一课。
于是他开始努力迎合别人的期待，不再听从内心的声音，不去理会自己的感受，不失望、不委屈、不难过，也不再快乐。

他用尽全力地活着，还是无法阻止世界下沉，因为人生的失控都是从看似不起眼的小事开始：
为了讨好哥哥故意输了比赛；听父母的话做稳定的会计工作；听上司的话给公司账目动手脚……
从他放弃倾听自己的内心开始，人生就像落叶一样随波逐流，被生活推着走。
他想结束这一切。

如果你跟艾略特一样，答应我，走之前跟他一起看完两个故事：《创世的故事》和《未来的故事》。

5、岸见一郎解读沉思录：生而为人的勇气

书友怎么说：

岸见一郎用他独特的视角，将这些深刻的思考赋予新生命。

@读者 羲昱悦读

生而为人需要勇气，用《沉思录》打磨智慧和勇气，带你走出心灵疲惫，直面人生99%的问题。

《沉思录》是古罗马皇帝、哲学家马可·奥勒留的个人哲学思考录，充满对灵魂与死亡、人生的意义、善与恶等深刻哲学命题的思考。

岸见一郎多年来研究、思考《沉思录》，结合自己对现代人生活状态的观察和思考对其进行了解读。

本书共13章，先对《沉思录》及作者马可·奥勒留做基础介绍，然后对原著分主题进行解读，包括“与他人共生”“看透自己”“如何与情绪共处”“不因外物而让自己不幸”等角度。