心想事成不是祝福，是我的魔法。

有些女人，不是我说，她们不仅漂亮，还有魔法。

是的，潇洒姐就是这种女人。

同是肉体凡胎，如果要说什么是最接近「魔法体质」的，那一定是「心想事成」这四个字了。

而纵观几十年来，自有自媒体纪录史以来，潇洒姐一以贯之的就是「说要做一件事，就能做成一件事」的活法。

她想到、说到便做到。不管是生活、事业、外表还是内心，全是。

事例更是一抓一把，比如：

她说考研，就考上了，只用了120天。2003年9月，潇洒姐从外企辞职，备战次年1月的全国研究生考试，一站上岸中国人民大学。

她说健身，就健身。

从生下女儿问问感觉身材走样之后，坚持至今，还越来越辣！

作为北京人，她一直喜欢海，喜欢比基尼，就每年都去海边。

比基尼至少每年一套，从二十啷当岁的明艳大美女穿到今天的飒爽大女主。

她说演讲，就演讲。无论是新书签售会还是咱的趁早大Party，偌大的演讲舞台，从几百人到几千人她都handle。

说到写书，那就更是说写就写、写就写完、写完就出版，不存在一点拖泥带水。

比如她的人生第一本书《趁早》，从2009年7月动笔，10月完稿，12月出版。后面的几本书也是如此，且本本畅销拿奖！

说到爱情，她和叶先生从恋爱到结婚至今，依然每一年都坚持在8月31号庆祝彼此的相遇。

作为母亲，她对女儿的养育也是一样，言出必行。

答应问问的小学毕业旅行，她就算工作再忙，也能赶在出发之前完成所有任务，全家出发非洲，按时兑现给女儿的承诺。

说真的，即使是毫不了解潇洒姐的人，看到这都得感叹一句：

这女人，她看上去得到了计划中的一切。

她总是按期推进，总是指哪打哪，步步为营，水到渠成。

她好像有心想事成的魔法。

或者说，她有心想事成的能力。

在非洲旅行时，潇洒姐看着眼前的蔚蓝美景，在微博上写下了一句，「心想事成不是祝福，是方法。」

是啊，她就是掌握这个方法的人。

一个从不畏惧DDL、从不拖延，总是说到做到的人。

一个没有拖延症的清爽之人。

我为什么要如此强调，因为这在充斥着过量资讯的互联网时代，这样的人简直太罕见了。

不信你看。

01 DDL恐惧症

一件神奇的事。

如果你在社交平台上搜索「DDL」这三个字母，会触发各种神奇开关。

“交论文之前，可以打扫完全屋的卫生，研究古埃及的奥秘，认真学完西湖醋鱼的做法，清空购物车。”

这些跟「眼前应该做的事」八杆子打不着、甚至平时一点兴趣都没有事，在「DDL」的压力下，都变得吸引力十足。

「在ddl到来之前，什么事都干，就是不干正事。」是对现代人拖延症的精准描述。

像踢球一样，拥有拖延症的球员，就好像每一次用力都完美避开「球门」，可以做除了目标之外的任何事。

当然，拖延，是时间维度上的，并不是不做。

拖延症的高端玩家，会在打了几把游戏、刷了n条短视频后，在ddl黎明到来之前的深夜，以「垂死病中惊坐起」的态势，将任务「囫囵」地一口气做完。

做完之后便会慨叹一句，「要是早点做就好了」、「要是时间充足就可以做的更好了。」

更为无力的拖延症患者，会因为拖延而导致任务没有如期完成、譬如错过截稿日期、目标任务开天窗、让合作伙伴失望。

拖延不是病，拖起来真的要人命。

对于有拖延症的人来说，截止日期，就是他们情绪的主宰。这段时间他们神经紧绷，情绪烦躁，一边放不下任务但一边迟迟无法进入任务。

“我也知道我应该开始做这件事了，但我就是无法控制自己。”

这些在人们「生活中大扫除」、「学业中准备考试」、「工作中完成各项申报」等情境中频繁出现的拖延场景，让人在不同的人生阶段都能不断重温「拖延-失控-拖延」的体验，一次次的强化，最终进入「习得性无助」的怪圈。

是的，是你造就了拖延的你。

是一次次的强化体验，才最终养成了拖延症。

潇洒姐曾分析过这种「拖延」、「完不成」的本质：

「总之所有体力、精力和时间管理能力的缺陷在过程中一定都会无所遁形，转化为情绪的脆弱，让人想哭，想算了吧 ，想到“我这个人果然终究还是不行”。」

一针见血。

拖延症最可怕之处并不在于「事完不成」，更在于人对自己「不行」的负面判断。

当一个人对自己有了「拖延症」的认知，无异于对自己的「自我管理、自我实现」的能力判了死刑。

因此，潇洒姐在团队内部会中曾语重心长地说，趁早有责任带大家掌握这一重要的「时代能力」，即「远离拖延症」、并且「越早越好」。

02 山洞四律

具体而言，究竟是什么在绑架你，没有让你发挥出最好的潜能？

究竟是什么在一次次阻碍你「做成想做的事」？

没错，很多人下意识都会想到「玩手机」。

如今上至耄耋老人到下到蹒跚婴孩，几乎没有人不爱手机。

手机给了所有人一个巨大无垠的世界，让你的意识可以在其中沉浸。

但与此同时，你也在无形中交出了自己的「大脑控制权」。

去年，大姐就敏锐地观察到，「每个人都需要培养的时代能力，包括屏蔽和戒断屏幕上瘾。夺回大脑控制权的能力。」

我们常说的「要做自己人生的主人」，那么前提就是要「做自己大脑的主人」。

当你拖延时，当你认为自己完不成某项任务时，当你觉得自己很「无助」时，你可以试着问问自己，此时此刻「谁是我大脑的主人」？

发现了吗？

每时每刻，如果说你的大脑正在被其他外部因素所控制，你自然无法完成真正的你「想」做的事。

就好比你开了一辆跑车准备出发，但跑车的发动机已经被人偷走你却全然无知，只得愣在原地内耗「这车怎么开不动啊，是不是我有问题？」

我们的大脑正就好比跑车中的发动机，我们想要有超强的执行力、完成度，最重要的就是时刻保养、修缮、保护好我们的脑子。

而这正是潇洒姐的拿手绝活。

在趁早团队的百般邀约之下，潇洒姐终于将她二十年来「从不拖延、指哪打哪」的方法系统整理出来，并首次以日课「趁早远离拖延症」的形式公开。

这套方法系统的核心，正是「山洞四律」。

山洞模式，即一种心理上主动蛰伏和花时间练习的生活状态。

而「山洞四律」则代表我们在一天之中，要通过四种行动达成「自我修炼」。

这四种行动即「写下、具身、戒屏、做事」。

03 心想事成的魔法

终于，潇洒姐把她写完7本10万+字书的秘密，整理成了这门为期16天的课程，课程的练习方法—山洞模式，曾帮她实现了无数人生目标。

——「好精炼。好震撼。」

说真的，当潇洒姐第一次给到趁早行动团队这套日课的内容时，我们心情如上。

因为想象一下，当一个练就神功的人给到你她多年来修习的宝典时，你方知道这一定是真正的「好东西」。

「山洞四律」融汇了潇洒姐多年来成功做事的手法、心法。

在「趁早远离拖延症」中，你将不仅明白「远离拖延症」的原理还将通过16天的修习，沿着攀升线逐步成为「习得性自助者」，拥有真正的能够掌控自己人生的品格。

我一直认同，现代自由人生的模样，应该是包括身心脑的三重自由。

而「趁早远离拖延症」，正是以「拖延症」为具体切口，帮助你在以上三个层次都进入到更高的自由状态：

“帮助你进入崭新的身心世界

帮助你充满行动的自信和力量

帮助你把想做的事做完，把各种愿望实现”

这门日课所承诺的，正是现代人的核心愿望。

而就依我对大姐的了解，不把一个课程打磨到极致她是绝对不会轻易让同事们上架的，所以！赶紧的早学习、早治疗、早见效。

毫不夸张。

还记得电影《一代宗师》中的那句台词吗？

“我爹常说，我这种人，唱戏能成名角儿，出家能成高僧，因为我会迷。”

「迷」，代表极度的专注、极度的执行力，极度的沉浸。

潇洒姐说，毫无疑问「一代宗师」也是山洞模式。

而她，已将练就一代宗师的本领和技法，倾囊相授。

在「趁早远离拖延症」课程的开头，有潇洒姐亲录的开场介绍。

伦勃朗打光形成的45度夹角光，让潇洒姐本就清晰耸立的眉骨和鼻梁投影更深，充满了立体深邃的故事感。

「只是看一眼，就感觉这人内核极稳，能量极高。」

是的，这正来自于潇洒姐多年的自我试炼，于是今天的她，不拖延、不纠结、不内耗。

但幸运的是，上天的公平正在于，一切「本领」都可以从训练得来，经过十六天的日课训练，你也将逐步拥有如此的进阶体验。

首期全勤同学还可获得 定制版Master桌垫。

跟着「山洞四律」的训练安排，充分领悟、感受、践行。

你会发现：一旦你曾到过山洞，在未来人生的每一天，这套模式都将跟随着你，你会不再怕任何挑战和任务。

因为你知道，你早已知道如何完成，你知道你总会把功练成。

“没有拖延，我要做就能做成。”

——我指哪打哪，我心想事成。

首期7月15号正式开营，我们在「山洞」等你