快乐学习，我爱“双减”——高新区景山实验初级中学校双减案例

苏州自古就是文脉昌盛之福地，江苏更是“高考地狱模式”的教育大省，有幸生活在这片天地自然要好好享受这番“酸甜苦辣“。

好在我和孩子父亲都坚信：人生不止是学生，积极健康的生活比学习成绩更重要。而国家教育部下发的”双减“政策，更让他们坚信这种理念是正确的。

在小升初的时候，为了能“多睡几分钟“，我们放弃了市区的择校，来到了家门口的景山初中。幸运的是，在这里孩子遇到了十分负责任的老师和团结友爱的同学们。

因为“多睡几分钟“，孩子早上可以精神饱满的坐在课堂里，高效率的听老师讲课，像幸福的花儿一样接受老师们的辛勤灌溉。同样的，课堂知识掌握得好，课后作业也就做的又快又好。而中午贴心的”小午休“，能让孩子”横扫疲倦，做回自己“，继续下午的战斗。最后只要抓住”课后延时辅导时间“，每天在学校孩子就能完成大半的作业。

放学回家是孩子难得的休憩时间。从“磨磨蹭蹭“的跟同学聊着天出门，到一路跟父母分享学校趣事的返程，还有进得家门后看看闲书、听听音乐、吃吃小零食的闲暇，最后再美美的大餐一顿。

时钟很快走到了晚上8点，孩子许闻韶终于要打开书包了。不消着急，只要一小时，她就能完美的结束战斗。

剩下的时间就更自由了。洗漱一下，换上睡衣，半靠在床上看会儿名著。老师常教育孩子们：要多读书，读好书，从名著中汲取营养。我们家藏书不少，女儿也养成了爱阅读的习惯，手边随时放着几本书，作文也不再是大难题。

正常十点前要躺下睡觉的，充足的睡眠是身体健康和学习的保障。

升入初三后，女儿老爸也买了几本数理化练习册，每天挑几道难题做做，开阔一下思路，数量不在多，关键要独立思考、认真总结。即使这样，十点半也要关灯睡觉，我也会来催她早点上床睡觉。

周末和放假的时光就更美好了。辅导班是没有的，作业也只需半天就能完成。剩下的时间，女儿和朋友聚聚餐，或者户外爬爬山，帮父母做做家务，也可以做个手工、拼个积木，有时表现的好，还可以“光明正大“的申请玩一会儿游戏，完美！

这样的日复一日的“小辛苦“，也换来了不错的成绩，每次考试女儿总能名列前茅，心里还是有点儿小得意。

能取得这样的成绩，爸爸妈妈更是欣慰。当初我们也是顶住内心的焦虑和虎爸虎妈们的“攀比“才决定这样做的。教育部的”双减“政策更是给我们吃了一个定心丸，周围越来越多的家长也开始自觉”减负“，我家爸爸说这是财智双收。

中考结束了，我希望孩子能继续保持这种宽松、乐观的心态，更加积极、高效的学习，未来取得更好的成绩，到祖国更大的天地里去奋斗。我们一起加油吧！

（供稿 ：景山初中学生家长 黄梅）