为何夏季痛风频发？这四个原因导致的，痛风专家周桂兰解答！

炎炎夏日，许多人痛风症状似乎更加严重了。究竟是什么原因导致夏季痛风频发呢？让我们一起探讨这四个主要原因。

1、夏天进食量增加

夏季天气炎热，人体基础代谢率增高，进食量增加，饮食结构中肉类摄入量更多，很多人还喜欢吃个夜宵，火锅烧烤海鲜加上冰凉的啤酒或饮料，消暑解渴又满足。

然而肉类、动物内脏和海鲜等都是高嘌呤食物，进食太多会导致尿酸生成过量，超出血清尿酸饱和度，易析出尿酸盐结晶，诱发痛风。

2、出汗量过多

夏天气温较高，身体出汗量比较多，水分流失过快。如果不注意补充水分，会使体内的尿酸浓度升高，容易形成尿酸结晶，当尿酸结晶堆积在关节部位时，会引发痛风。所以夏季出汗多的时候，更需要多喝水，每天达到2000ml左右。

3、出现外伤情况多

夏季人们着装轻薄，皮肤外露面积较大，易受外伤，稍不注意可能引起外伤感染。当出现外伤感染时，体内的代谢功能会随之变化，导致尿酸升高，引发痛风。所以夏季外出，应做好防护，减少磕碰的发生。一旦发生外伤，及时消毒，若发生感染，要及时处理。

4、待在温度低环境

夏季气温高，人们更愿待在有空调的室内。若空调温度过低或离出风口距离近，尿酸盐在温度低的环境中更易析出晶体，并在关节周围沉积，从而导致关节炎的发作，所以尿酸高的患者夏季更要避免受凉。

5、痛风突发，以下方法快速救急

1、冰敷

冰敷能消肿、退热，并缓解疼痛，外敷冰块能缓解痛风急性发作期关节的红肿热痛等不适症状。注意冰敷时间不要过久，冰敷时间不要超过20分钟，以免冻伤皮肤。

2、止疼药随身带

疼痛严重的话，推荐使用足量的止痛剂，比如依托考昔，效果较好。没有依托考昔的话，也可以考虑使用双氯芬酸钠、塞来昔布、美洛昔康等止痛药。

一般来说有胃溃疡、肾病等基础疾病的患者不推荐随意使用这些止痛药。对于有冠心病或者脑梗病史的老年患者，不推荐使用依托考昔。

3、使用激素

对于疼痛非常剧烈的患者，或者因为工作需要，要快速缓解疼痛的话，可能就要用到激素了。可以口服醋酸泼尼松每天一次，每次4～6片，连服2～3天。也可以去医院按医生安排肌注激素。但众所周知，不正当使用激素会有潜在风险，也有一些使用禁忌，所以这里仅作介绍而不建议自行服用。

痛风专家周桂兰提醒

需要强调的是，以上介绍的自救方法，只适用于没有明显其他基础疾病的患者，在急性发作时度过难关。在急性期过后，您还是要进行有效的健康管理，根据医生的建议适当使用降尿酸的药物。对于慢性痛风的患者，应该找医生制定更为周全、长期的治疗方案。