河南
你是不是也这样？手机、电脑几乎不离手，经常对着屏幕一看就是好几个小时。慢慢发现眼睛越来越干涩，只能靠眼药水来缓解。
但是很多人滴眼药水的方法一直都是错的。
眼睛干涩就滴眼药水是对的吗？
不对。
引起眼睛干涩疲劳的原因有很多种，可能与气候、用眼习惯、相关疾病甚至情绪等因素有关，在不确定诱因的情况下，建议先去看医生，对症下药。
如果暂时无法前往医院，可以先在药店购买人工泪液暂时缓解。人工泪液是一种模仿人体泪液的成分的替代品，可以起到滋润眼睛的作用，但是一定要记住选择不含防腐剂的。
如果使用人工泪液一段时间后还是不舒服，一定要去医院看看。
眼药水是直接滴在眼球上吗？
不是。
有不少人都是都是瞄准眼球瞳孔正中心滴眼药水，就像瞄准靶心一样，这其实是错误的。
我们眼球表面其实有一层透明的角膜，这里分布着大量敏感的神经末梢。
如果把眼药水直接滴到眼球上，角膜就会受刺激，这时候眼睑就会下意识地闭合以保护眼睛。这样一来，已经滴进去的眼药水就会被挤出来，相当于白滴了。
正确的做法应该是将下眼睑扒开，再将眼药水滴到下眼睑和眼球之间。
眼药水多滴一点效果会更好吗？
不会。
人眼中多余的空间就那么一点，基本上也就够容纳一滴眼药水，滴再多也只是浪费，因此每次只需要滴一滴就行。
如果觉得滴完后眼睛还是干干的，可以等5分钟之后再滴一次。
滴完眼药水之后睁眼还是闭眼？
闭眼。
滴完眼药水后，就不要再急着玩手机了，应该轻轻闭眼，休息3~5分钟。
这样做好处有两点：
一是防止眼药水因为眨眼而外流；
二是延长眼药水与眼球的接触时间，有助于眼药水的吸收。
总之，就是让滴进去的眼药水发挥它最大的作用。
（信阳职业技术学院附属医院 药剂科 汪宇）
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