三七粉吃了一个月，血压不高，降压药可以停吗？三七粉怎么吃？

48岁的王先生，患高血压近五年，前些日子天气炎热，听中医说吃三七粉可以降压，便吃了一个多月，血压在130mmHg/85mmHg左右，就没有继续吃降压药，大约有半个多月的时间，血压也在正常范围。可是这几天气温降了，血压又高起来了，“头有点麻的感觉，吃了三七后，头上经常出汗，身上发热”，王先生说。

像王先生这样的患者还有很多，许多高血压患者对于长期服用降压药有着抵触心理，那么高血压患者可以吃三七吗？

三七，是一味中药，属多年生草本植物，主要作用是活血止血、化瘀消肿。现代医学研究认为，三七的主要活性成分是“三七皂苷”，目前临床上认为三七皂苷具有扩张血管、抑制血小板凝集、降低心肌耗氧量、延长凝血时间、降低血脂等药理作用。我国研究人员做过相关研究，发现患者服用常规降压药的同时，加用三七皂苷，具有较好的降压效果。

只服用三七粉，不吃降压药可以吗？我们先了解一下血压高的原因，引起血压升高的因素往往有三条：

1. 心脏收缩功能下降，泵出的血液多于回流的血液，致使血管中血液量过多，造成血管压力增大，血压上升；

2. 全身血液总量增加，致使血液对血管的压力增大；

3. 血管收缩功能发生异常，不能有效舒张，血流压力得不到缓解，导致了血压升高。

而单纯的服用三七粉并不能对引起血压升高的因素产生实质性影响，因此要明白三七粉只能起到改善的作用，不要过度盲目的依赖。

目前国际推荐的五种一线降压药包括：地平类、普利类、沙坦类、利尿剂和β-受体阻滞剂，这其中并不包括三七粉。高血压患者可以在靠谱的中医师指导下适量服用三七粉，但要明白，三七粉和降压药在高血压的治疗中所起的作用完全不同，三七粉绝对不能代替常规降压药。

三七作为一种名贵的中药，平时养生保健可以用它，那么，三七粉要怎么吃？

1. 三七粉不是所有人都可以吃的。三七有强大的活血功能，不适合孕妇和经期女性服用，此外对于体质偏寒、手脚冰凉的人而言，服用三七粉可能会加重症状和不适。

2. 三七粉要适量服用。一般体质的人，每日服用三七粉的总量为2-6克，过多服用三七粉，可能会引起房室传导阻滞。

3. 三七粉最好分早晚两次服用，每次各服用1-3克即可，饭后服用。

4. 三七粉有生熟之分，其化学成分和药理作用也不相同，生三七粉用温水调服就可以了，有活血化瘀，止血消肿的作用；熟三七粉一般用以炖汤、炖鸡等，做成药膳食用，起到补血补气，扶气固本的作用。

高血压患者可以服用三七粉来辅助降压，还会起到养生的功效，但是三七粉虽好，千万不可以替代降压药。患了高血压就要在医生指导下认真服药，日常生活中注意饮食习惯和生活习惯，并且定期做好监测，保持良好的心态。