上海
今天（5月20日）是“全国母乳喂养宣传日”，作为母婴之间最天然、最亲密的联系，乳汁传递着无尽的温暖和营养，是宝宝健康成长的重要保障。哺乳会不会导致乳房下垂和变黑？母乳喂养对妈妈有什么好处？对于这些产妇最关心的话题，来听听长宁区妇幼保健院专家们的建议。
很多年轻妈妈认为，哺乳会造成乳房下垂、变黑以及疼痛，为此，长妇幼母乳喂养居家服务团队队长、国际认证母乳喂养顾问储怀卉解释：乳房下垂和年龄、肥胖、乳房本身大小、怀孕次数、哺乳等都有关系，即便不哺乳，乳房也会因为多种原因下垂。可以通过孕期合理增重、佩戴文胸、避免过度涨奶和过度排空乳房、自然离乳、加强胸部肌肉锻炼等方式预防乳房下垂。
至于乳房变黑，是孕期和哺乳期乳房的特有表现，从孕期开始，乳房在相关激素的作用下，乳房、乳头、乳晕增大，尤其是乳晕颜色变深，这是为了方便宝宝寻乳做准备的。哺乳期结束后，颜色自然就会恢复至孕前状态。
哺乳期常因为乳头损伤和乳汁淤积发生乳房疼痛，原因有很多，建议以预防为主。一旦出现，不要忍着，要及时让泌乳顾问进行评估和指导，共同解决问题，防止进一步加重。
而对于哺乳期吃啥这个老生常谈的话题，储怀卉也给出了回答：除了烟酒是禁忌，浓茶、奶茶、咖啡要适量以外，那些关于哺乳期各种必吃和忌口的谣言，大可不必理会，产妇可以尽情享受自己喜爱的健康美食。
另外，如果哺乳妈妈生病吃药，在医生的指导下也可以继续，因为并不是所有的药物都能进入乳汁或者在乳汁中产生治疗量。哺乳妈妈也不是不能化妆，只要是符合国家标准的正品，都不会影响宝宝的健康。
为了让更多准妈妈们了解母乳喂养的知识，长宁妇幼保健院还在5月19日用一场音乐盛宴为准妈妈们带来了爱意满满的交响乐。《蓝色多瑙河》《卡农》《匈牙利舞曲》……多首世界名曲轮番上阵，使大家陶醉在美妙的乐曲中。音乐会现场还进行了母乳喂养常见问题科普及问答。
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撰稿/摄影：赵 立
编辑：程 前
责编：王 博
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