网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

周末休息日,建议家宴准备8道美食,荤素搭配均衡,营养味道双足

0
分享至


大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

黑椒大虾



食材:大虾:500克,黑椒酱:2勺,黑胡椒碎:适量,白糖:半勺,料酒:2勺,葱:适量, 生抽:适量,蒜:适量,橄榄油:适量

做法:

1. 虾清理干净,用料酒、黑胡椒碎腌制10分钟左右,备用。

2. 锅内放油,将虾放入锅中,煎制1分钟左右,翻面再煎30秒,盛出备用。

3. 锅内余油,放入蒜末炒香。

4. 加入黑椒酱,炒匀。

5. 倒入腌制虾的料汁,炒匀。

6. 放入白糖,调味炒匀。

7. 放入大虾,炒匀后加入黑胡椒碎,炒匀。

8. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

清炒丝瓜



食材:丝瓜1根

调料:盐,植物油,大蒜

制作步骤

1、丝瓜用刮皮刀刮去外皮,切成滚刀块。

2、把丝瓜放入大碗中,加1小勺食盐,用手抓匀腌制一会,腌制出来一些水分倒掉。

3、腌制好的丝瓜,放清水中浸泡一会,再将丝瓜捞出略攥一下水分,经过这样处理的丝瓜,就不会发黑了。

4、炒锅烧热加植物油,爆香大蒜末。

5、下入丝瓜煸炒几下,加适量盐煸炒均匀。

6、最后沿着锅边淋入少许清水,略煮一会丝瓜变软煮熟关火。

素炒藜蒿



所需材料: 藜蒿:500克,生姜:适量,大葱:适量,蒜:适量,干辣椒:适量(可选),生抽:适量,食盐:适量,食用油:适量

步骤:

1. 藜蒿洗净,切成段,备用。

2. 生姜、大葱和蒜切末,干辣椒切小段(如果使用)。

3. 烧热锅,加入适量的食用油,放入生姜末、大葱末、蒜末和干辣椒段(如果使用)翻炒,出香味。

4. 加入藜蒿,迅速翻炒均匀,使其受热均匀。

5. 翻炒至藜蒿变色,加入生抽翻炒均匀,提升口感和色泽。

6. 藜蒿炒熟后,加入适量的食盐调味,翻炒均匀。

7. 最后,出锅前再翻炒几下,确保藜蒿熟透且口感鲜嫩。

8. 炒好的藜蒿盛出,即可上桌享用。

苹果山药排骨汤



准备食材:排骨,苹果,山药,姜片,红枣。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净沥干水分。

2、苹果表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块。山药削掉外皮,清洗干净切成小段。

3、将排骨、山药、红枣、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。

4、时间到,再放入苹果继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃

虾仁豆腐海带汤



食材:虾仁 100克,豆腐 1块,海带 适量,鸡蛋 1个,姜片 适量, 葱段 适量,料酒 1勺, 盐 适量,胡椒粉 适量

步骤:

1. 准备好所有食材,虾仁去壳去虾线洗净控干,海带菜洗净清水泡发,豆腐切小块备用。

2. 鸡蛋打入碗中打散,备用。

3. 起锅烧油,少许,放入姜片爆香。

4. 放入虾仁炒至变色。

5. 加入海带菜翻炒一下。

6. 加入适量温水烧开。

7. 开锅后放入切好的豆腐,加少许盐和胡椒粉。

8. 均匀淋入鸡蛋液,开锅呈蛋花搅拌均匀。

9. 最后加入葱段,出锅前可根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味。

苦瓜素馅饺子



准备食材:苦瓜 2根,鸡蛋 2个,黑木耳 50克,胡萝卜 1根,饺子皮 适量,盐、生抽、香油、食用油 适量。

详细做法:

1. 苦瓜洗净,去皮去籽,切成细丝,黑木耳泡发后切成丝,胡萝卜去皮切成丝备用。

2. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅拌均匀成蛋液,锅中热油,倒入蛋液炒成蛋饼,取出切成丝备用。

3. 将苦瓜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋装入盆中,加入适量的盐、生抽、香油、食用油,搅拌均匀,包入饺子皮中,包好备用,锅中烧开水,将饺子放入煮熟,捞出即可。

油橄榄排骨汤



材料:油橄榄:适量;排骨:500克;姜:适量;大蒜:适量;盐:适量;清水:适量

步骤:

1. 准备工作:将排骨洗净,沥干水分备用。将姜切成片,大蒜切成薄片备用。

2. 烹饪汤底:热锅倒入适量的食用油,油热后放入姜片和大蒜片爆香。

3. 煸炒排骨:将洗净的排骨放入锅中,煸炒至表面微黄。

4. 加水煮煮沸:倒入适量的清水,待水煮沸后撇去浮沫,调至小火慢炖。

5. 炖煮:用小火炖煮1-2小时,直至排骨炖烂入味。

6. 加入油橄榄:待排骨炖煮至差不多时,加入适量的油橄榄,再炖煮片刻,使油橄榄的香味充分融入汤中。

7. 调味:根据个人口味适量加入盐,搅拌均匀。

8. 出锅:待汤汁浓郁,排骨炖烂后,即可出锅装盘,上桌享用。

番茄玉米排骨汤



食材:排骨,番茄,玉米,葱花,姜片。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。

2、番茄表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块。玉米清洗干净剁成小块。

3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒,炒出汁水后放入排骨翻炒均匀,然后加入适量清水,盖上盖子煮半个小时。

4、时间到,再放入玉米继续煮二十分钟。煮好后加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
央视今晚直播,中国女排形势:最多损失15.94分,最多也才4.06分

央视今晚直播,中国女排形势:最多损失15.94分,最多也才4.06分

草根体育
2024-06-14 09:43:19
王思聪换头像,头像上配文字“你爹来了”!私生女传闻再起波澜

王思聪换头像,头像上配文字“你爹来了”!私生女传闻再起波澜

明星爆料客
2024-06-13 15:51:49
嫦娥六号即将返回,NASA局长:允许中国分享月球样本,引发热议!

嫦娥六号即将返回,NASA局长:允许中国分享月球样本,引发热议!

吾天
2024-06-12 02:13:23
主力偷偷吸筹?筹码集中股名单来了,这11股不妨收藏关注!

主力偷偷吸筹?筹码集中股名单来了,这11股不妨收藏关注!

风口招财猪
2024-06-14 08:56:22
下馆子点菜,这5种“脏菜”最好少点,厨师长:我自己从来不会吃

下馆子点菜,这5种“脏菜”最好少点,厨师长:我自己从来不会吃

阿龙美食记
2024-06-13 23:18:18
玩真的?游客在内蒙古一景区抽到一匹活的内蒙马,景区免费送到家

玩真的?游客在内蒙古一景区抽到一匹活的内蒙马,景区免费送到家

快嘴嘚吧嘚
2024-06-13 09:32:39
太惨了!瓦屋山被落石砸中身亡的女孩身份被曝光,让人心痛至极…

太惨了!瓦屋山被落石砸中身亡的女孩身份被曝光,让人心痛至极…

火山诗话
2024-06-14 06:35:17
湖北省委组织部干部任前公示公告

湖北省委组织部干部任前公示公告

法制社会报
2024-06-14 16:32:31
形势很严峻!又一家中国房企突然被香港高等法院颁布清盘令!

形势很严峻!又一家中国房企突然被香港高等法院颁布清盘令!

兵哥闲聊
2024-06-14 08:51:56
中国男篮天亮了!CBA第一窝里横未能进国家队,新生力量值得期待

中国男篮天亮了!CBA第一窝里横未能进国家队,新生力量值得期待

弄月公子
2024-06-14 09:55:49
笑不活了,吴彦祖测评螺蛳粉,我却笑死在网友评论区里

笑不活了,吴彦祖测评螺蛳粉,我却笑死在网友评论区里

娱乐白名单
2024-06-14 12:27:42
拉夫罗夫:俄不会与中朝联盟,话音刚落,朝鲜对俄罗斯的称呼变了

拉夫罗夫:俄不会与中朝联盟,话音刚落,朝鲜对俄罗斯的称呼变了

乡野小珥
2024-06-14 10:48:55
泽连斯基成主角,G7同意向乌提供500亿美元,乌有资金继续战斗

泽连斯基成主角,G7同意向乌提供500亿美元,乌有资金继续战斗

山河路口
2024-06-13 23:53:49
他刚当市长就被老百姓指责,后来官至政治局常委,如今已经86岁了

他刚当市长就被老百姓指责,后来官至政治局常委,如今已经86岁了

李姐历史
2024-06-14 09:57:42
开赌场、组织卖淫、套路贷……黑社会组织背后多名“保护伞”被挖出

开赌场、组织卖淫、套路贷……黑社会组织背后多名“保护伞”被挖出

鲁中晨报
2024-06-14 12:27:03
基本定了!凯特王妃将在6月15号,出现在白金汉宫的窗台上

基本定了!凯特王妃将在6月15号,出现在白金汉宫的窗台上

金牌娱乐
2024-06-14 12:31:14
一碗胜过十只鸡!建议女人常喝它,气血足精神好,心态越活越年轻

一碗胜过十只鸡!建议女人常喝它,气血足精神好,心态越活越年轻

多思味
2024-06-13 18:55:03
30年前欠的税也要补,上市公司被追缴8500万!各地财政捉襟见肘?

30年前欠的税也要补,上市公司被追缴8500万!各地财政捉襟见肘?

王五说说看
2024-06-14 10:44:45
绝了,姆总还未加盟!皇马内讧,1.4亿巨星不让步,或与巴黎互换

绝了,姆总还未加盟!皇马内讧,1.4亿巨星不让步,或与巴黎互换

阿泰希特
2024-06-14 15:29:01
朱立伦翻脸强烈指责大陆,力挺赖清德:全力支持,绝不退缩

朱立伦翻脸强烈指责大陆,力挺赖清德:全力支持,绝不退缩

雪中风车
2024-06-14 05:51:37
2024-06-14 18:34:44
美食店主
美食店主
每一天的美食,每一天的美味
4627文章数 2337关注度
往期回顾 全部

头条要闻

贪6743万余元 国开行原副行长周清玉受审

头条要闻

贪6743万余元 国开行原副行长周清玉受审

体育要闻

我们为什么还爱欧洲杯?

娱乐要闻

江宏杰秀儿女刺青,不怕刺激福原爱?

财经要闻

央行:5月M2同比增长7%M1同比降4.2%

科技要闻

马斯克重获信任 豪言特斯拉市值超10个苹果

汽车要闻

提供100/240kW双电机版本车型 乐道L60实车曝光

态度原创

手机
旅游
房产
艺术
公开课

手机要闻

今年618中端旗舰的性价比之选,非一加 Ace 3V莫属!

旅游要闻

中国女游客在泰国遭假冒司机性侵 嫌疑人竟是惯犯

房产要闻

万华对面!海口今年首宗超百亩宅地,重磅挂出!

艺术要闻

穿越时空的艺术:《马可·波罗》AI沉浸影片探索人类文明

公开课

近视只是视力差?小心并发症

无障碍浏览 进入关怀版