眼睛也会长结石？这几类人群要格外注意！

提起身体“结石”，很多人第一反应往往是胆囊、肾脏、输尿管等部位，而忽略了眼睛这个“小众”区域。前些日子，张女士老是觉得眼睛磨卡、不适，她觉得没什么大碍就自己在药店随便买了眼药水点了眼睛，可是用了一段时间后没有任何改善，眼睛反而越来越疼，眼睛都难以睁开了，这才想到来医院进行治疗。经过检查后才发现张女士眼睑内有大量的眼结石附着。

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什么是眼结石呢？

眼结石又叫“结膜结石”，是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点。眼结石与肾结石、胆囊结石等真正意义上的结石不同，眼结石并没有或极少有钙质结晶，它是眼皮内的“结膜凝集物”，习惯称之为眼结石。当眼结石颗粒不大，埋在结膜下边，患者不会感觉到它的存在，当颗粒变大、数量变多后，就会对眼睛造成影响。

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眼结石的常见症状？

眼结石长在睑结膜面，会对眼睑形成刺激，甚至使角膜擦伤。主要症状有感觉眼睛有异物、刺痛，像进了沙子一样，感觉眼睛磨得慌，干涩刺痒，在有风吹的情况下，可能还会泪流不止。时间长了会感觉视物不清，视力下降。如果眼结石长在泪小点上，就会阻塞泪小点，导致泪小管炎，出现大量流眼泪和眼屎增多的症状。

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哪些人群需要警惕眼结石？

1、用眼过度。生活节奏加快，现代人白天看电脑，晚上玩手机，过度用眼正在悄悄摧毁视力。用眼过度，虽然不是引发眼结石的直接原因，但易造成眼睛红肿疼痛、结膜发炎、干眼症等症状，增大患眼结石的风险。

　　2、忽视眼部炎症。若没有及时治疗慢性结膜炎、沙眼、睑缘炎等疾病，就会为眼结石创造有利的生存环境。对于患有慢性眼病的老年人来说，眼中分泌物较多，衰老脱落的眼结膜上皮细胞与分泌物凝结，在炎症刺激下，凝结物更易长成眼结石。

　　3、不注意眼部卫生。揉眼时容易把手上的细菌带进眼睛，进而刺激眼睛发炎，诱发眼结石。眼药水大多含防腐剂，长期随意使用，也可能造成眼部疾病。

　　4、经常化眼妆、戴美瞳。化眼妆时，睫毛膏、眼影等含有的颗粒物容易落人眼中，加上眼妆不易卸干净，导致眼部睑板腺堵塞，刺激结膜发炎，导致眼结石。隐形眼镜或美瞳则会吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，滋生细菌，引起角膜水肿、角膜新生血管反应等，引起结膜损伤。

　　5、长期户外工作。长期在户外工作，眼部接触沙尘的概率更大。沙尘携带了大量病菌、污染物，容易引起细菌性、病毒性眼病，从而导致眼结石。

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那么如何避免眼睛“长石头”呢？

　　1、玩手机注意频率、光线。使用时间控制在30分钟内;眼睛与手机距离保持在30厘米以上;保证房间亮度， 最好能开一盏暖 光灯;尽量坐姿端正，不要侧躺或俯卧刷手机。

　　2、眼妆卸干净、做好隐形眼镜消毒。控制化妆频率，减少化学物质对眼睛的刺激，长期配戴美瞳或隐形眼镜要定期给镜片消毒保养，防止细菌进入眼睛，如果出现眼睛干涩发痒发红要停止佩戴，并去医院检查。

　　3、注意眼部保养。视物越近，眼部肌肉的负担就越重，导致眼疲劳。看手机或电脑约30分钟后，远眺窗外片刻，帮助锻炼睫状肌，恢复晶状体的聚焦功能，适当做些眼保健操或者眼部眨眼操，可以有效的缓解眼部疲劳。

　　4、避免到灰尘大的户外活动。尽量避免到灰尘风沙比较大的户外活动，长期风沙的刺激大大增加了眼部疾病的风险，促使大量病俊和污染物感染眼内，所以出门可以佩戴防护工具如墨镜，帽子，防护镜等防护用品。