人到中年，最养人的3个字！

文/泠泠

人到中年，我们不管工作情况如何，不管事业有没有成功，我们都要养好自己，善待自己，保持好的心态，保持积极乐观的生活态度，用心甘情愿的态度去过随遇而安的生活，如此就好。

人到中年，最智慧的活法，其实就是活出内心的富足，活出生命的厚度，才不枉来人间一次。

所以，人到中年，最养人的三个字，便是如此。

一、稳：稳住自己，才稳住人生。

人到中年，我们不管是在生活上，还是在工作中，都要稳住自己，保持稳定的情绪，调整好自己的心态，不要冲动，不要盲目，不要轻信别人，凡事都要谨慎一点，小心一点，必要的时候，给自己留一个心眼，才能给自己留退路。

我们也不要随便站队，不要给自己带来没必要的麻烦，如果必须站队，自己也要找对人，才能稳住自己的位置。

人到中年，心态放稳一点，不要抱怨，不要慌张， 遇事要冷静，尽自己最大的能力去解决好，如果无法解决，就寻求帮助。

人到种奶牛，情绪一定要稳住，保持内心的淡定和从容，才能让自己的人生过得更好。

情绪稳定，不急不躁，不怨不狠，传播积极正向的情绪价值，才能稳住自己的人生。

二、减：学会断舍离，过减法生活。

人到中年，最好的养生就是学会断舍离，让自己懂得取舍，懂得整理自己的生活，懂得清理一些圈子，远离一些人，减去没有必要的欲望， 让自己的生活过得简单一点，反而更容易得到幸福。

中年以后，我们要去掉一些无用的社交，主动远离一些人，给自己的生活过减法，才是真正的取悦自己，不必去迎合别人，给自己多一点时间用在家庭和自己身上，才能让自己得到真正的幸福和快乐。

人到中年，我们也要放下一些执念，抛开一些欲望，丰盈自己的内心，删繁就简，才是最高级的活法。

三、静：静下心来，过安静的日子。

人到中年，要学会让自己静下心来，不要那么浮躁，不要那么焦虑，才能过安静的日子。

不管你的事业如何，不要你得到什么，又失去什么，我们都要摆正好自己的心态，调整好思绪，不急不躁，不慌不忙，静静地过好自己的日子，不要去跟别人攀比，不要去管那么多闲事，不要去当滥好人，而是回归到自己的家庭中，给自己一点时间独处，给自己一个机会去过安静的日子。

其实人生并不需要太复杂，也无需让自己欲望膨胀，看淡得失，看开成败，看开聚散离合，人生无常，活在当下。

人到中年，你也应该明白，人生有太多无法左右的事情，更需要我们活得坦然一些，顺其自然，一切随缘。

很认同三毛的一段话：“知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。”

人到中年，无需太多的朋友，几个真心的就足够。

我们跟相处舒服的人在一起，让自己安静下来，斯是陋室，惟吾德馨，如此就好。