趁一切来得及，好好爱惜身体

The best song is not in the ear, but in the heart

老年人的合成代谢在下降，分解代谢在增加。如果饮食搭配不好，纯粹过素，会导致营养不良。

蛋白质供应不足，会导致免疫系统的免疫球蛋白减少。

使身体抵御外来危害、尤其是病原微生物能力下降，更容易患感染流行性感冒和各种疾病，甚至会增加肿瘤的发病风险。

长期吃素的人更容易患上胆结石，尤其是老人，肉食减少更容易患胆结石。

营养全面，搭配合理才是好的饮食习惯。

动物类食物不仅是钙、维生素D和多种微量元素重要来源，更是骨基质中有机物如胶原、蛋白多糖、脂质重要来源，不要过量就好.

吃畜不如吃禽，吃禽不如吃鱼。

应尽量多吃白肉（如禽肉及鱼肉），少吃红肉（如猪、牛、羊肉等）。

烹调应以植物油为主，尽量少吃或不吃动物油。

实线不可以越线行驶，属于违规开车。

主动展现自己，未来的另一半，才能更快的找到你.

已习惯在饭店里聚会,城市生活繁华而淡漠，不是非常亲近的，一般不会在家里待客。

人这辈子，谁都可能会碰到难事，舍得帮人家，等你有事了，人家才会舍得帮你。

餐饮店能否开好，关键看老板。

顾客是检验产品最好的风向标.

合伙的生意不好做，特别是两女性合伙开店，一定要深思熟虑。

做事不能想当然，凭感觉，要严谨细致，一丝不苟，学会居安思危，未雨绸缪。

当失去睡眠时，学习、记忆、情绪和反应时间都会受到影响。

趁一切还来得及，好好爱惜身体，给自己一个开始改变的机会.

结婚其实真的好麻烦，婚姻不是想象那么美好。

对老婆好是一个男人一生中最重要的事。

一个女人只要结了婚，她的心思都会在家庭上。

人家姑娘嫁给你，不是来当保姆的.

在家里千万不要跟老婆讲道理，家不是用来讲道理的地方.

当一个男人遇到挫折时，能陪伴你、帮助你、挺你的，是老婆。

家里的日子过不好，人的心情就变差，工作一定会受影响。

自己的日子给搞砸了。

妻子是家里的上等风水。一个男人如果回家，面对的是脏乱差和压抑的环境，一定会影响心态，心态就是一种风水。

爱老婆的男人更容易在事业上成功。

爱老婆的男人通常情商较高，这也是事业成功的基本要素。

父亲对孩子的一生的影响，甚至可能比妈妈还要多。

在父母在世时，自己已做了该做的。

求职是双向选择，不存在一方只能被另一方挑选的情况。且从个人成长角度来说，职业初期的老板非常重要。

老板要会给方向，但不要告诉对方具体怎么去做，可以帮忙开个头，剩下的路要让下属自己走。

老板最大的职责，是激发下属的潜能，完成工作价值的成倍增长，而不是什么事情都亲力亲为。

来说是非者，定是是非人。

不要因一时的快感，造成终生悔恨。

管好自己的嘴，切勿祸从口出。

废掉一个人最快的方式是让他忙到没时间成长。

废掉一个人的绝不仅仅是时间，更是那些看起来若无其事的小事。

当一个人自我设限时，相当于把自己的潜能扼杀在摇篮里，亲手剥夺自己往上再走一步的机会。

久而久之会越来越固步自封，只看得见自己眼前的一片天空，一步步倒退，成为井底之蛙。

这个世界上很多事情，不是不可能，是你认为你不可能。

有时命运的戏谑在于，一直犹豫不决，等到终于下定决心，已经到了谢幕时间。

当断不断，必受其乱。

未来，没什么不可能。

手机等电子产品有辐射，长期使用会对人体造成伤害，尤其是眼睛。

境界越高，看得越远。

见得多，问题看得透，心结打得开，遇事善体谅，情绪能释放。

有容有福，有大肚量就有大福气。

善良要有底线，大方要有原则。

先学会保护好自己。

以责人之心责己，以恕己之心恕人。

失去的，未必是祸，看淡是幸，看开是福。

一个人的颜值不仅局限于先天基因，更多的是看后天境遇与内心。

心境越宽，情绪越好；情绪越好，颜值越高。

未让苦难在脸上留下痕迹。

心年轻，人自然就年轻。

保持愉悦心情，稳定的情绪。

情绪越好，颜值越高。

人的一生中有许多选择，甚至每秒都在选择，正是因为有不同选择，才会有千差万别的结局，有千姿百态的人生。

所有的道路都是自己选择的结果，有什么样的选择，决定了今后拥有什么样的人生。

人一定要找对平台，交对朋友，跟对贵人。

一生中要么影响别人，要么被别人影响。

不要高估和任何人的关系。

感情里一旦投入过多，最后只会让自己受伤。

太重感情的人，更容易被感情所伤。

没有谁真的离不开谁，也难有哪一份感情会至死不渝。

与其总想抓住，不如撒手放开。

是你的跑不掉，要走的留不了。

年龄越长，越要学会克制自己无处安放的孤独感。

聚散随缘。

如若你要走，我何苦强留。

高估自己在别人心中的位置。

当一个人离开时，无需过于伤心。

总要学会一个人走，一个人承受所有。