新冠又上热搜，网友晒出抗原，张文宏：关注脆弱人群做好药物储备

新冠又上热搜，多地网友晒出抗原，称全家二阳了，张文宏：关注脆弱人群，做好药物储备！

在去年12月放松防疫措施后，新冠病毒经历了一波高峰，人们前前后后几乎都被感染了，掐指算算，已经过去快5个月了，这5个月里，病毒就像是从我们身边消失了一样，没了踪影，是不是病毒真的没有了，并不是，这只是我们身体的免疫屏障起了作用，过了这5到6个月，病毒也许又会出现了。最近，有人就在社交媒体上，晒出了二次阳性的抗原，并声称第二次阳了，马上就有网友跟帖，称全家都二阳了，于是新冠病毒又被推上热搜。

与此同时，在4月20日下午，由上海市免疫学会与Frontiers期刊中国区共同承办的“感染免疫高峰论坛”上，国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授，做了题为《新冠二次感染》的演讲。他表示，应对新冠二次感染，需关注脆弱人群，做好药物储备，以应对任何变异株的到来。张文宏还呼吁，脆弱人群在6个月以后，要再次接种疫苗，二价苗和一价苗都可以。

张文宏教授介绍，现在多个国家和地区（包括中国台湾、日本、新加坡、美国、英国）均出现了第二波新冠疫情。数据显示，如果新冠病毒发生变异，6个月后会慢慢出现二次感染，一般规模不大，但如果下一波病毒的变异有效突破了人体为对抗前一波病毒而形成的免疫屏障，第二波就会形成感染高峰。

所谓二次感染的脆弱人群，其中包括老人、孩子这些免疫力相对较差的，其次是在第一波疫情中感染过、免疫力逐渐衰减的人，第三是在第一波疫情中未被感染的人，在这次第二波疫情中被感染的概率会很大，根据监测数据，目前中国很多新冠感染者的情况都是后者。尽管有人对张文宏教授的提议有异议，但是我觉得，做好应对新冠二次感染的准备工作还是很有必要的。

首先，我们要趁着大好春光，出门走走，运动运动，加强锻炼身体，只有身体强壮了，才不会被病毒侵袭。第二，出门锻炼的时候，我们还是要做好防护，不去人多的地方，不碰公共设施，带好口罩，随身携带消毒纸巾，以备不时之需。

另外，家里定时开窗通风，勤洗手勤消杀，做好个人卫生工作，把病毒隔离在家门外，以保护家里的老人和孩子。如果身体允许，接种预防针还是很有必要的，另外，平时家里常备感冒退、烧药，拉肚子的药，也很有必要，就算新冠不来，这个季节的流感也很凶猛，备上一盒，有备无患。

饮食上，要多吃一些富含维生素的当季果蔬，以及一些高蛋白的食物，来提高我们的身体素质。接下来，给大家分享一道超级好吃的时令小菜——蚕豆香椿鱼。这道菜含有丰富的维生素和蛋白质，对身体健康是非常有利的哦。

主要食材：蚕豆蚕豆1把，香椿少许，黑鱼一斤。

调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，干辣椒，淀粉，面粉。

操作步骤：1，先把香葱和老姜放入碗中，加入开水，抓出葱姜汁，然后把黑鱼剔除鱼骨，撕去鱼皮，切成薄片，放入碗中，加入食盐，葱姜汁，淀粉和面粉抓拌均匀，腌制一会入味。

2，趁腌制的时候，把蚕豆壳剥掉，再把蚕豆皮也剥去，放入碗中，加入清水，放入破壁机里打成糊状，再把香椿摘洗干净，放入锅中焯水后捞出，切碎备用。

3，锅中加入清水，加入葱姜汁，大火烧开后，放入腌制好的鱼片煮熟。另起锅烧油，油热倒入蚕豆糊，炒至蚕豆糊绵密细腻，炒出蚕豆的香味。

4，接着再加入香椿炒匀，然后加入煮鱼的汤烧开，最后加入煮好的鱼块轻轻搅匀，大火烧开，加点食盐调味，即可出锅，撒上干辣椒碎点缀，美味即成。

这样的菜肴，高蛋白、高维C，低脂肪，清淡美味，鲜美好吃，经常吃，身体杠杠的，还不会发胖，新冠见你，也要绕道走了哈！

关于新冠二阳该怎么预防，就分享到这里，朋友们，你们身边有新冠二阳吗？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

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