鲜得眉毛掉下来！5月应该这么吃

獬豸推荐官，知“SHI”分子！

小獬豸每月一份推荐清单，

带你成为知“食”分子，

逢熟吃熟享美食；

领你成为知“识”分子，

了解中医懂养生；

让你成为知“时”分子，

带你吃住行游玩转浦江。

知 “食” 分 子

逢熟吃熟，是指四季品尝时令美食 ，

也是浦江当地一大习俗。

怎么品尝时令美食？

让我们跟着

《沪谚外编》之逢熟吃熟

（俗称十二月吃经）

来找答案吧~

沪谚外编——逢熟吃熟

四月立夏好秤人，草头摊粞装尺盆，

东海里香蛳当杂食，求得风静吃麦焖。

河三鲜

美食制作：珑妈

视频拍摄：刘治中小马

编辑：陈勇

鲜得眉毛掉下来的河三鲜

你学会了吗？

知 “识” 分 子

人体有生物钟，养生也有时间表，

中医讲究因时养生，

每个月都有一个养生的关键词，

在适宜的时候，进行适合的养生，

才能“养”的恰到好处。

五 月 · 保 心

五月应保持良好心态，老年人应注意预防气血瘀滞、心脏病的发作。饮食上应以低脂、低盐的清淡食物为主，多吃维生素含量高的蔬菜水果。

宜：具有清热利湿作用的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、水芹、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。

忌：肥甘厚味、辛辣助热之品，如动物脂肪、海腥鱼类等。

中医妇科 倪爽

倪爽，医学博士，龙华医院副主任医师。李佶上海市名中医工作室负责人，曾经入选上海市中医药专门人才培养计划，现任上海市中西医结合学会妇产科专业委员会委员，上海市中医妇科学会委员。承担及参加过多项国家级及省部局级课题研究，核心期刊发表论文10余篇。

临床擅长于中医及中西医结合治疗月经病、不孕症、复发性流产、产后病、更年期综合征等妇科疾病。

浦江社区卫生服务中心

（江文路681号）

每周二设中医妇科门诊

5月14日由倪爽医生看诊

6月4日由李佶主任看诊

预约电话：64110741—8120

知 “时” 分 子

杨姆酒庄

开业：2021年

客房数：12

地址：浦江郊野公园6号停车场入口处

酒店电话：18918222919

杨姆酒庄民宿，上海市5星乡村民宿，位于浦江郊野公园栁鹭田园区，隐于杨梅岛内，周围梅林繁茂，鸟语花香，四面环水，景色宜人。以杨梅文化为主题的休闲体验岛，来这里不仅有特色民宿、草坪精致露营，还可以体验杨梅种植、杨梅采摘，品尝富含花青素的杨梅酒、杨梅饮品以及各式杨梅风味甜品。杨姆酒庄民宿整栋楼约600平方米，3层设计，一共12间独立的名庄客房，面积从25平方米到108平方米不等。

周边配套

景点:

上海浦江郊野公园260米

浦江森林公园1.3公里

新镇江富春小笼230米

购物：

浦江万达广场2.3公里

红星美凯龙3.2公里

浦江生活广场4.4公里

学校：

上海戏剧学院（昌林路校区）2.7公里

医院：

上海交通大学医学院

附属仁济医院南院4.2公里

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院

浦江院区4.7公里

出行交通便捷

地铁8号线沈杜公路站2.4公里

自驾出行也轻松

距离浦星公路申嘉湖高速

（及闵浦大桥）约2.7公里

距离南北高架芦恒路出入口约9公里

距离上海南站约19.6公里

上海站约25公里

上海虹桥机场约30.6公里

上海浦东国际机场约44.8公里

欢迎在评论区留言，点赞数最高的1位幸运粉丝，将获得杨姆酒庄民宿住宿一晚（豪华大床房）。

同时，请大家多多点击文末右下角“在看”，当“在看”数大于等于66，小编将在所有留言的粉丝中随机抽选一位幸运粉丝，同样可以获得杨姆酒庄民宿住宿一晚（豪华大床房）。

使用方式：提前预约，节假日通用，有效期至2024年12月31日。

留言截止时间：2024年5月11日（周六）中午12:00

供稿：浦小江

编辑：李芯怡

初审：赵若楠

复审：姚怡莹

终审：徐雷冰

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