【中华传统】 二十四节气之画说立夏

2024.5.5 农历三月廿七 周日

立夏

是二十四节气中的第7个节气，

夏季的第一个节气，

交节时间在每年公历5月05-07日。

立夏，是指建立和开始的意义。

夏指的是古语中的大。

当万物已经长大到这个阶段时，

便以立夏命名。

立夏之后，万物开始繁茂生长。

随着立夏的到来，日照时间逐渐增加，

气温也逐渐升高，雷雨天气也增多了。

立夏是标志着万物进入

旺季生长的一个重要节气。

立夏三候

一候蝼蝈鸣

这是立夏后的第一个候，

此时可以听到田间传来

蝼蝈或青蛙的鸣叫声。

蝼蝈和青蛙生活在温暖潮湿的环境中，

它们的鸣叫声预示着夏天的到来。

这个候标志着夏季的正式开始，

人们可以感受到夏天的温暖和活力。

二候蚯蚓出

随着气温的升高，在立夏之后，

蚯蚓会从潮湿阴暗的土壤中爬出来，

它们会离开土壤表面，

向阳光照射的地方移动。

这个现象表明夏季的阳气达到了极盛的状态，

同时也象征着土地的活力和丰收的希望。

蚯蚓的出现在一定程度上助于

改善土壤的通透性和肥力，

为植物的生长提供更好的环境。

三候王瓜生

王瓜的生长速度在立夏这个节气中加快，

这是因为夏季的气温和日照时间逐渐增加，

为王瓜提供了适宜的生长条件。

当果实成熟时，它们呈现出鲜艳的红色，

给人一种丰收和繁荣的感觉。

王瓜作为一种药用植物，

可能具有一定的药用价值，

可用于中药制剂或其他药物的制备。

立夏

陆游 【宋】

赤帜插城扉，东君整驾归。

泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。

槐柳阴初密，帘栊暑尚微。

日斜汤沐罢，熟练试单衣。

summer

古代人们对立夏的礼俗非常重视。

在立夏这一天，他们会举行迎夏仪式。

江南地区的立夏习俗中

有一种叫做"见三新"的传统，

即品尝当季新鲜嫩绿的食物。

在江浙一带，存在着"立夏尝新"的风俗。

苏州地方有一句谚语叫做"立夏见三新"，

"立夏蛋，满街甩"

是一个通常由小孩子们参与的游戏。

这个游戏使用煮熟的鸡蛋，

一般是用清水煮熟的完整无损的蛋

（蛋壳不能破损）。

煮好后，将蛋放入冷水中浸泡，

然后将蛋放入用彩色丝线

或绒线编织成的网袋中，

让孩子们把网袋挂在脖子上，

然后进行游戏。

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《立夏习俗》 ✦

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简介：立夏的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏有三候，一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。主要习俗有迎夏仪式、尝新活动、斗蛋游戏、立夏“秤人”等。

《立夏食话》 ✦

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简介：立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。总之立夏之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。

《立夏词话》 ✦

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简介：斗指东南，维为立夏。此时，蛙声蝉鸣，草长莺飞，绿肥红瘦，云卷云舒，万物进入生长的旺季，到处都是一派生机勃勃的景象。立夏，是一个重要的节气，标志着天地万物由生到长的转折，天地万物由此进入一个辉煌的时刻。如果没有夏的成长，就不会有秋收冬藏！因此，古时候的诗人对于立夏充满了热爱，写下了无数溢美之词。立夏，让我们一起品读最美立夏诗词，在诗词的微风里，清爽一夏吧！

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