中国最“懒”的省份，不加班还午睡3小时，却稳居全国长寿第一

这里是“中国最懒省份”，每天保证午睡3小时已是公认的“铁规矩”。就连政府也在招聘

启事中明确写着拥有午休时间，震惊了一群外地人。

然而就这么“懒"的一个地方，却常年稳居长寿榜第一名。

这个万千打工人福音的省份究竟是哪里呢?

强制性午睡

中午十二点左右走在海南街头，你会感受到一种“末日”般的静谧。

公交车全部停运，商铺门户紧闭，连猫猫狗狗也像是全部“失踪”了一般。

(图片来源于网络)

别慌，这只不过是午睡时间到了而已。

在海南，“睡大觉”绝不是一句玩笑话。所有人的午睡时间通常持续2-3个小时，并且期间谁也不能打扰。就连政府机构，公司企业也是“被迫”长效午休的。

如果有人试图打扰他人午睡，大概率只会得到一句“睡醒再说”的回答。

午睡时，海南人必须十分讲究。几乎没有人趴着睡觉，只有标准的平躺才算合格午睡。

除了基础的折叠床、枕头、被子，他们还会准备隔音耳塞，眼罩等“装备”。

一些较为豪华的午睡套餐，甚至还配备了小风扇、按摩椅等。

难怪淘宝上关于午睡用品的销量最高的省份就是海南了。

显然，对于这里的居民来说，提高午睡质量同等重要。

海南人对午睡的执着，与的炎热天气和昼长夜短的环境有很大关系。临近赤道的海南，全年平均气温都在20摄氏度以上。尤其在夏季，中午时分最高气温可达40多度。

在这样的高温下，大家都会感到十分倦怠。

“天这么热，我们能做啥啊？”一位海南老伯无奈地说，“只能睡大觉了。”

除了高温酷暑，海南昼长夜短的地理特征也是让人觉得很累的“元凶”。

夏至时，海南白天长达13个小时。而这样长的工作时间，确实也需要足够的休息时间。

所以，给午睡3个小时的时间，对于海南人来说是完全可以理解的。但同时，他们也不会因此而荒废了夜生活。

“白天睡多了，晚上就睡得少。”这句话放在海南人身上再合适不过了。

在海南的夜晚，马路两旁尽是琳琅满目的夜市摊贩。比起白天空无一人的景象，此时的街头可谓热闹非凡。

（图片来源于网络）

一边是打麻将，跳广场舞的大爷大妈，一边则是热热闹闹的年轻人在吃宵夜，玩游戏。

把白天的时间全部“还”给夜晚，这就是海南人的生活节奏。

所谓“懒”，不过是对工作时间的重新分配和利用而已。

正因如此，在海南会出现大半夜堵车的场景。当外地人一脸震惊时，海南人会很简单地说一句：“这多正常啊。”

惬意的生活

海南的特色有很多，而其中老爸茶是悠闲生活中的一大亮点。

在小街小巷的茶馆中，人们聚在一起谈天说地，老少皆的老爸茶能打发掉大半个午后的时间。

和煦的空气中氤氲着一缕茶香，茶客们或高谈阔论，或大快朵颐、小酌怡情，整个场景透露着一派祥和惬意。

生活在这里，很难不放松下来。

当然，懒并不等于“惰”，只是海南人选择了一种更加自在的生活方式罢了。

“吃鸡”是海南人的一大爱好，说起海南，“吃鸡”绝对是最有名的特色之一，大家不要误会，而且这里的“吃鸡”不是年轻人口中的某个游戏，而是真真正正的吃鸡肉。

说起海南的美食，文昌鸡绝对是众多食材中的“一哥”，许多过节时，餐桌上摆放着雪白的文昌鸡已是最普遍的场景。

只要你在网上搜索一下“文昌鸡的做法”，便会看到成千上万个结果。由此可见这道经典美食在海南人心目中的分量。

除了它，海南还有让人垂涎欲滴的椰子鸡、芥末鸡、盐焗鸡等做法。一只鸡就能做出如此多的花样，“吃鸡”绝对是海南人的“强项”，而有数据显示，每年“吃鸡”频率最高的就是海南省了。

海南人的爱好还不止于此。

椰子也同样是他们的最爱，仿佛被赋予了“万能”的特质：椰子饭、椰子酒、椰子糕等等花样繁多的特色，品尝下来，确实让人感受到了椰子独特的风味。

海南人其实还有一个特殊的爱好，那就是吃水果时要蘸各种味道较重的调料，如盐、酱油和辣椒等。

尤其是西瓜芒果这种甜度很高的水果，居然蘸上些许盐和辣椒，变成一道让人意想不到的“黑暗料理”。

虽然对外地人来说或许不会轻易接受。但说实在的，其实吃起来的口感别有一番风味。

海南人对于吃的追求，还体现在他们对海鲜的狂热上。作为一个临海省份，海鲜对于海南人来说简直是老朋友了。

人均每年能消费58.8斤的海鲜，想想就让人羡慕。

除了吃，打麻将也是海南人的最爱。家家户户都备有一副麻将，无论男女老少，似乎随时随地就能坐下打几圈。

长寿之乡

“简单生活最重要”海南人均寿命稳居第一

海南省卫健委曾公布一组数据：2021年海南省人均预期寿命高达79.5岁，2023年还计划将这一数字推高到80岁。可见海南确实是个养老胜地，长寿之乡。

这其中，当然也离不开独特的气候环境和生活习惯的加持。

海南湿润宜人的气候，让这里基本上没有雾霾，沙尘的影响，空气清新程度简直可以媲美世外桃源。

这对有着呼吸道疾病的老年人来说无疑是最佳的归宿。许多北方的老年慢病患者到海南后，就会感到“疗效”非凡。

这里湿热的气候，使得人们在户外吸收阳光的时间更多。

科学研究表明，充足的日照可以促进大脑分泌多巴胺等神经递质，从而增加人体内的快乐指数。

游客来到海南后，也常常会被沿海的迷人景色所吸引。无论是亚龙湾的椰林海岸，还是三亚的蜈支洲岛等，美丽的自然环境无疑能让人的心情更加舒畅。

与景色同样迷人的，还有海南人的生活态度。

“做人最重要的就是开心。”

拥有一个轻松的心态往往更容易远离疾病，习惯喝茶、穿人字拖、睡午觉等，也在很大程度上充分放松了身心。

生活的方方面面无不体现出“享受当下”的理念。也许，这就是海南人最宝贵的“长寿智慧”所在了。

“懒”并不意味着纵欲放纵，而是用更加自由，更加随心的方式去生活。

海南人正是用这种方式诠释了这一点，既能徜徉在美好的自然环境中，亦能享受生活中的点点滴滴，所以才能常年守住全国人均寿命第一省的位置。

如果你也想要长命百岁，不妨借鉴一下海南人“懒”而不“惰”的生活之道。