明日谷雨，记得:4事不做，3物不吃，迎夏接福，过好春季最后15天

“茶经谷雨依稀绿，花接清明次第开”​，谷雨节气是春季里的最后一个节气，这个时节不论大江南北，都已经到了百花盛开，草木开始蓬勃生长的时候。

谷雨节气来临以后，气温会越来越高，雨水也会逐渐增多起来，在春雨的滋润下，各种谷物都开始进入生长旺季，而农民也开始忙碌的点豆种瓜，因此谷雨是一个充满活力的节气。
谷雨时节也是春夏转换的时候，这个时节在生活作息和饮食上都要做好适当调整，开始为夏季做好蓄力和准备。
明日谷雨，记得:4事不做，3物不吃，迎夏接福，过好春季最后这15天。
明日谷雨，记得“4事不做”
一，不穿纯棉的黄绿色衣服去郊游

谷雨时节正是春暖花开，万物焕发出勃勃生机的好时候，这个时候出门郊游亲近自然，是很多人特别向往的事，尤其是临近五一假期，很多人都已经了心目中的旅游目的地。
谷雨时节正是落花缤纷的时节，这个时候也是很多昆虫的活跃期，不知道大家发现没有？穿黄色和绿色的纯棉衣物在郊外，这个时候是特别招惹到小虫子的，尤其是蜜蜂、苍蝇和小蠓虫特别爱往黄色或绿色上扑。
谷雨时节出门郊游时，还是少穿黄色或绿色的纯棉衣物，因为这样容易遭到昆虫的袭扰，除了容易被昆虫蛰咬外，这些小虫子也会弄脏衣服，影响自己郊游的心情。
二，不挑逗野生小动物

进入到谷雨时节，野外的小动物已经进入发情期，尤其是流浪猫狗和一些小鸟，这个时候这些野生的小动物脾气都比较暴躁，随意挑逗很容易被攻击到。
谷雨时节天气转暖，也是一些细菌和昆虫的活跃期，很多野生小动物身上可能都带有细菌，招惹他们不慎被抓伤或咬伤，或者被其所携带的细菌和病毒感染到就有些得不偿失。
谷雨时节不要挑逗招惹野生小动物外，也要看护好自己家养的宠物狗，出门遛狗的时候记得拴好绳和远离孩子，以及让它们远离同类，免得伤人和引起不必要的纠纷。
三，午睡时间不过长
来到谷雨时节由于白昼变长和黑夜变短，人们开始早睡早起，这个时候由于睡眠不足和中午温度高，很容易引起春困和疲劳，所以不少人都有午间小睡的习惯。
谷雨时节午睡是很好的修养身体的方法，不过午睡的时间也要有个度，如果午睡时间过长，很容易造成晚上难以入睡，而要靠白天来补觉。
这个时候午睡最好控制在半个小时到一个小时之间，这样有助于恢复精气神，也不至于因为午睡过久而影响到工作和学习，以及打乱自己的作息时间。
四，早晚湿气重的时候不开窗通风

谷雨时节雨水开始逐渐增多，这个时候湿气会比较重，尤其是早晚气压低的时候。
谷雨时节要勤开窗通风，但是早晚这个时间段，以及下雨的时候就不要开窗通风了！因为很容易造成湿气侵入室内，从而对生活用品，以及给身体带来湿气。
谷雨时节开窗通风，也要及时换上纱窗或防虫网，避免因为开窗通风把蚊虫放入室内。
明日谷雨，记得“3物不吃”
一，油脂含量高的干果不吃

谷雨时节比较显著的特点就是湿气开始加重，这个时候油脂含量高干果很容易受潮变质，而受潮的干果很容易滋生黄曲霉毒素，因此到了谷雨时节，干果还是少吃或不吃为好。
干果本身就是秋季上市的，如果没有妥善的保管好，来到谷雨时节很多都会变质，尤其是脂肪含量高的瓜子、花生和松子等，因此这个时节这样的干果还是不吃为好。
二，虾头鱼籽

谷雨时节也是鱼虾活跃觅食的时候，这个时候市场上上市的各类鱼虾很多，而很多鱼虾这个季节都带籽。
不过现在大多数鱼虾都是养殖或近海捕捞的，虾头和鱼籽中难免会重金属超标，或者是有所残留，这个时节还是少吃虾头和鱼籽为好，尤其是虾头。
三，反季节水果

进入到谷雨时节很多反季节种植的水果也到了尾季，这些大棚种植的水果，到了这个时节很多都开始有了瑕疵，比如有裂口或有霉烂点，这样的水果还是不吃为好。
谷雨时节因为天气转热和雨水增多，一些反季节种植的浆果如果运输和保鲜不当，很多都会出现口味变差，以及本身在售卖过程中就会招惹到蚊虫，因此这个季节这样的水果还是不吃为好。
“节侯初临谷雨期，满天风日助芳菲”，谷雨来临也就意味着还有15天就将进入夏季，这个时节正是鸟语花香的好时节，记得:4事不做，3物不吃，迎夏接福，过好春季最后这15天。