姐妹们,不管男女,都要爱护好自己的屁屁,不然长了痔疮真的好痛苦!
上厕所不方便,走路要夹着屁屁走,去嘎了,后面还会反反复复的!
还要很长的恢复期~
还是后面自己做了好多功课之后,才发现了这个法子,自己的屁屁才没有反反复复的遭殃~
首先:把自己的屁屁清洁干净,在坐浴盆里接一盆温水,然后拿湿厕纸擦干
然后:把外用药慢慢抹上去,拿棉签抹匀,一天一次,差不多花个半个月左右就欧了~涂上去也很舒服!
最后:每天练几分钟的提肛运动,协助痔疮的恢复
日常习惯:
1、清淡饮食,火锅、麻辣烫这些辛辣的食物少吃、不吃!
2、上厕所不要久蹲,适当的时间就出来
3、平时pp用湿厕纸擦洗,擦得更干净
4、多吃膳食纤维丰富的食物,拉粑粑更通畅
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