宁夏
2024宁夏全民健身大拜年
体育大拜年
健康迎新春
“奋进新征程 运动促健康”
全民健身志愿服务活动
甲辰龙年春节期间， “体育大拜年 健康迎新春”2024宁夏全民健身大拜年活动在全区各地广泛开展。银川主会场开展的“奋进新征程 运动促健康”13项全民健身志愿服务活动受到市民群众的欢迎，1000多人参与了教学体验，健身过大年的身影随处可见，成为春节期间一道靓丽的风景。
该项活动是宁夏全民健身大拜年系列活动之一，贯穿整个春节，市民群众根据自己的喜好和时间安排，通过登录“我的宁夏”，搜索“宁体通”，选择适合自己的全民健身志愿服务项目线上报名，领取体验券，参与线下运动体验。旨在通过该项活动的举办，推广更多运动健身项目，传播积极健康的生活方式，吸引更多市民群众加入到全民健身的人群中。
（1）棒垒球体验教学
时间：2月2日-2月23日
地点：黑石棒垒球星光球场（悠阅城楼顶天台西侧）
活动内容：五人制棒球教学，规则讲解，守备练习，击球训练，传接球练习等，专业棒球教练全程指导，简单掌握攻防技巧。
责任单位：银川市棒垒球协会
（2）足球体验教学
时间：2月6日-2月22日
地点：金凤区：览山公园足球场
西夏区：贺兰山体育场笼室足球场地
活动内容：青少年足球项目普及、绕杆、颠球等
责任单位：银川贺兰山青少年足球俱乐部
（3）排球体验教学
时间：2月5日-2月7日
地点：宁夏大学附属中学体育馆
活动内容：排球的理论及实操培训。
责任单位：银川市排球协会
（4）篮球体验教学
时间：2月2日-2月7日
地点：银川市启威篮球俱乐部
活动内容：针对社会开放青少年篮球训练课两节，每节训练课为2小时。
责任单位：银川市启威篮球俱乐部
（5）羽毛球体验教学
时间：2月2日-2月25日
地点：宁夏工人文化宫，银川市工人文化宫，银川市体育馆
活动内容：羽毛球的理论基础知识、羽毛球基本动作要领、羽毛球竞赛规则、实操技术训练、小组比赛实操。
责任单位：银川市羽毛球协会
（6）体能训练体验教学
时间：2月6日-2月22日
地点：湖滨体育场
活动内容：体能训练
责任单位：银川市零秒体育俱乐部
（7）击剑体验教学
时间：2月2日-2月7日
地点：宁夏体育馆北二厅
活动内容：讲解击剑的历史、剑种的介绍及与击剑相关的知识；学习击剑的基本动作；了解击剑规则及注意事项；感受击剑实战。
责任单位：银川市击剑协会
（8）攀岩体验教学
时间：2月5日-2月6日
地点：银川阅海第二中学
活动内容：攀岩的基础抓握岩点、速度攀爬。
责任单位：银川市越岩攀岩俱乐部
（9）武术体验教学
时间：2月3日-4日
地点：海宝公园
活动内容：传统杨氏太极拳教学及动作要领分析。
责任单位：银川市武术协会
（10）飞盘体验教学
时间：2月4日-2月5日
地点：极速游隼体育馆（宁夏银川市兴庆区沙渠路与双福巷交叉口）
活动内容：飞盘项目体验及基础教学（含教练）；飞盘项目分组娱乐赛；匹克球项目体验及基础教学（含教练）；匹克球项目娱乐赛。
责任单位：银川市飞盘运动协会
（11）门球体验教学
时间：2月2日-2月3日
地点：华雁湖门球场
活动内容：门球体验与教学。
责任单位：银川市门球协会
（12）射箭体验教学
时间：2月5日-2月7日
地点：贺兰山体育场南门东侧兴龙腾射箭馆
活动内容：射箭项目反曲弓体验30分钟（含教学），了解《射箭安全操作指南》《射箭安全注意事项》；教练员指导佩戴护臂护指等护具；教练员基础教学及体验。
责任单位：银川市射箭运动协会
（13）网球体验教学
时间：2月3日-2月7日
地点：悦海宾馆室外网球场
活动内容：网球运动起源、发展与现状；网球文化礼仪；网球装备介绍；网球活动介绍；正手挥拍及击球动作；规则浅析；正手挥拍及击球动作；反手挥拍及击球动作；球感练习。
责任单位：银川市网球协会
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