广东
简介： 我原来是个大肚子，体重94公斤，辟谷14天减了二十多斤，降到了82公斤。因为心脏做了搭桥手术，一直想去西藏却不敢去。
我是2019年5月开始学习辟谷，10月20日接到了村长发的辟谷信息。接到信息的第二天，我走天行健的时候，突然想起24号开辟谷营，参加辟谷营气场大，我在22号就提前两天辟谷了。
辟谷前我和身体进行了沟通：“我的五脏六腑、我的胃，咱们玩一个不吃饭的游戏吧。”跟身体一说，身体就有反应了。身上跟过电一样，好像频率谐振一样，身体很舒服。这一有反应，可能就算是通过了吧，我就开始了辟谷。头两天辟谷状态很好。
24号我就去辟谷营了。但是在去辟谷营的路上，身体就出现了非常灵性的事情。
我是当天下午3点多坐公交车去辟谷营的，在公交车上突然肚子疼起来了，这是咋回事儿啊？突然我想起了辟谷第一天的时候，给我的身体沟通了，身体也同意了。这时候去辟谷营，是不是没给他说，他有点不愿意了？我就跟他说：“呀，忘了给你打招呼了，你别太疼了，到了辟谷营我喝点水，吃俩枣，慰劳慰劳你。”一说这他就不疼了。不疼了我就坐车到鹤壁辟谷营。到了就登记、交房费。当时安排我每天吹哨。
忙完了以后，往那一坐，肚子又疼了。疼得比车上还厉害。这咋回事儿啊？刚才跟他打招呼了，这咋又疼了？
我一看见拉杆箱，想起来了。我许愿给身体喝点水、吃点枣，我没有还愿呢。我赶快吃了俩枣，喝了点水，他就平静下来不疼了。
通过学习我才知道，我们的身体是有灵性的。你跟他和平相处，他就跟你和平相处；你要是对他不好，他就对你也不好。经过这两件事，我知道和身体对话对我们相当有用处，对身体多夸奖点，身体就对我们点头。
辟谷营结束后我继续辟谷，连续辟了14天，效果相当好。可能得益于我连续和身体沟通。当时我体重94公斤，辟谷14天以后减了二十多斤，降到了82公斤。
辟谷营4天回来后我正常上班。我退休了当临时工，给电业局大楼搞水、电维修。我身高176cm，那时候肚子比较大，干活不方便。辟谷没几天，蹲起来方便了，精神头也可以，干活也很利索。那掉了二十多斤，一大袋面呢。这是第一次辟谷的经历和收获。
现在每年都最少辟谷两次，药也不吃了，人自由自在了很多。
我退休后也爱出去旅游，能去的都去了，最后2018年报了名去西藏。2014年我做过心脏搭桥手术。孩子听说我报了名，在网上一查，他说我得过这病，不能去西藏。媳妇也不同意，我心里也没底，不敢去就放弃了。
学习辟谷，我的身体都得到很大的变化，2022年以后又想去了。有这个想法以后没多长时间，就碰见我的一个同事。他说：“我去西藏，你去不去？”我说：“我正想去，跟你一块儿去。”回家给媳妇说，媳妇说：“我陪你一块去。”我说：“可以呀，咱俩一块儿去，省着你在家担心。”她也跟我一块去了。
唐古拉山是坐火车去的路上的最高点。
快到唐古拉山的时候，看到列车员拿个文件到车厢来宣传。他们问：“你们都是头一次来西藏吧？现在你们已经进入青藏高原了，要注意，这有药。”
我一听有药，心想：“坏了。”我就赶紧躲到了另一个车厢。他们在那个车厢宣传完了以后，又来到这个车厢。我一看他们过来了，我又回去了。
回去了以后，我知道进入唐拉山，我就下载了一个精准指南针。到晚上一两点的时候，我就在车上看看车外，看看指南针。唐古拉山海拔是五千多米，我都想看看现在到底海拔有多少？到1点多醒了，我就跑到有氧气的那个车厢。这个车厢有海拔的指示图，可那天晚上不显示了。不显示就算了，我瞧我的指南针吧，指南针显示也是五千多。我问列车员到唐古拉山了没有？他们说不知道。后来我就在车厢来回转，有时候向窗外瞧瞧，黑不隆冬的，也没感觉到啥。熬到三点多也没啥意思，我就去躺那睡了。
第二天醒来以后，我见到团队同行的人，有三、四个晚上犯病了，叫来列车员都吸了氧气。有七、八个同行的都有反应，头疼，头疼欲裂，就我一点事都没有。谁说心脏搭桥了以后不能去西藏？
我回想，他们去的时候可能就有高原反应的准备吧。
村长分享过共享单车密码锁的事，他说：“密码锁就是你给他输入程序，那程序打开了，车你就能骑着走了。”
我没听列车员的宣传，我没接受那个程序。
我觉得他们的高原反应恶心呕吐和这有一点的牵连。
第二天中午，我跟媳妇一块，到了西藏的布达拉宫。她那时候身体也好，她有时候走得快了，有点心慌。她说：“歇一会儿”我说：“歇会就歇会儿。”我的精神可大了。
这两件事说明，学习辟谷后，我这个身体好了很多。一个是体重减轻了，另一个对这个世界的认识也变了。
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